Yo momma so fat, she broke the family tree.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Du kommer in i puberteten och fortsätter träna under den tiden. Är du fortfarande missnöjd med din vikt när du har vuxit färdigt så kan du börja försöka bränna fett aktivt. Innan dess är det bara onödigt att försöka stoppa i sig för lite mat, du kommer behöva den för din könsutveckling.
Svar till Pitiful_Mortal [Gå till post]:
Är du skön eller?
Han behöver bara skippa lördagsgodiset, läsken och energidrycken.
Käkar han ingenting kommer han må dåligt.
Är du skön eller?
Han behöver bara skippa lördagsgodiset, läsken och energidrycken.
Käkar han ingenting kommer han må dåligt.
http://www.facebook.com/pages/A-Traitor-Among-Us/130733243626342
Svar till nystroman [Gå till post]:
Det finns inga genvägar, bara hårt arbete!
Att gå ned för fort är något jag inte rekommenderar, det tär på kroppen.
Du kan träna såsom du gör, fotboll 3-4 ggr i veckan, börja med Ketogen-Diet / LCHF (google 4 information), vilket bruka vara den enklaste vägen för dem som ej orkar räkna kalorier.
Lycka till!
Det finns inga genvägar, bara hårt arbete!
Att gå ned för fort är något jag inte rekommenderar, det tär på kroppen.
Du kan träna såsom du gör, fotboll 3-4 ggr i veckan, börja med Ketogen-Diet / LCHF (google 4 information), vilket bruka vara den enklaste vägen för dem som ej orkar räkna kalorier.
Lycka till!
"Tungt är inte alltid bäst" "Rom byggdes inte på en dag"
Ät mindre. Träna mer. Så enkelt är det, man måste bara hålla ut och inte fuska..
Ingen status
Svar till Jaycob [Gå till post]:
Du kanske bör läsa allt annat jag skrev också, innan du skriver dumma saker.
Du kanske bör läsa allt annat jag skrev också, innan du skriver dumma saker.
.. and that's the way the cookie crumbles.
finns ingen genväg, träna! när du blir 15 kan du gymma
How about it then?
sluta med mellanmål och läsk....
I feel like a cello, lost somewhere over the rainbow
Svar till erik_anton [Gå till post]:
Vikt handlar om enkel mattematik, man ska få i sig mindre energi än vad man gör åt, alt äta korrekt i form av dieter.
Vikt handlar om enkel mattematik, man ska få i sig mindre energi än vad man gör åt, alt äta korrekt i form av dieter.
"Säg förlåt?" - zombiefied
Svar till Existenz [Gå till post]:
Även jag vill höra hur det där går till faktiskt. Redogör vänligen hur det där funkar.
Även jag vill höra hur det där går till faktiskt. Redogör vänligen hur det där funkar.
Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.
Svar till nystroman [Gå till post]:
Du har inte på långa vägar växt klart än. Jag var lite småmullig tills jag började gymnasiet, "babyhull" ftw:D Jag ändrade inte livsstil på något sätt utan växte ur min mullighet:P
Men om du nu vill bli smal så är det väl bara att äta rätt och träna, precis som alla andra säger. Vill du framför allt bli smal så motionera och vill du framför allt bygga muskler så gör det.
(Tror det är så iaf, rätta mig om jag har fel:))
Du har inte på långa vägar växt klart än. Jag var lite småmullig tills jag började gymnasiet, "babyhull" ftw:D Jag ändrade inte livsstil på något sätt utan växte ur min mullighet:P
Men om du nu vill bli smal så är det väl bara att äta rätt och träna, precis som alla andra säger. Vill du framför allt bli smal så motionera och vill du framför allt bygga muskler så gör det.
(Tror det är så iaf, rätta mig om jag har fel:))
Ingen status
http://www.facebook.com/pages/A-Traitor-Among-Us/130733243626342
Svar till linnita [Gå till post]:
Men om du nu vill bli smal så är det väl bara att äta rätt och träna, precis som alla andra säger. Vill du framför allt bli smal så motionera och vill du framför allt bygga muskler så gör det.
Kan väl nämna att styrketräning minskar muskelförlust coh troligtvis ökar fettförbränningen när man går ner i vikt vilket kan vara bra att tänka på ;)
Men om du nu vill bli smal så är det väl bara att äta rätt och träna, precis som alla andra säger. Vill du framför allt bli smal så motionera och vill du framför allt bygga muskler så gör det.
Kan väl nämna att styrketräning minskar muskelförlust coh troligtvis ökar fettförbränningen när man går ner i vikt vilket kan vara bra att tänka på ;)
Svar till Ellie [Gå till post]:
Anklagat ja men det har så vitt jag vet inte kommit nån djupare forskning på det.
Anklagat ja men det har så vitt jag vet inte kommit nån djupare forskning på det.
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
Tja, det var 3 år sen jag senast hörde hur det funkade, så det är inget jag kan redogöra.
Källan är dock vår idrottslärare som var en av de mest erfarna idrottsmännen och hälsovetare som jag någonsin träffat på.
Tja, det var 3 år sen jag senast hörde hur det funkade, så det är inget jag kan redogöra.
Källan är dock vår idrottslärare som var en av de mest erfarna idrottsmännen och hälsovetare som jag någonsin träffat på.
Folkhjälte och människoson. Lever i sus och dus, kommer dö i hemska smärtor.
Svar till nystroman [Gå till post]:
Ät jättelite på två veckor när du har lunginflammation och gå ner 10 kilo under utsatt tid! ;D
Funkade för mig :(
Ät jättelite på två veckor när du har lunginflammation och gå ner 10 kilo under utsatt tid! ;D
Funkade för mig :(
Ego mos trucido malum alio pro ego sum unus quod tantum deus.
Svar till System [Gå till post]:
Du förbränner mer fett än t.ex en kortare springtur under själva aktiviteten men det jämnas ut under dagen.
Du förbränner mer fett än t.ex en kortare springtur under själva aktiviteten men det jämnas ut under dagen.
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till Guud [Gå till post]:
och kost experter säger att man ska äta mellanmål ? vem ska man lyssna opå ?
och kost experter säger att man ska äta mellanmål ? vem ska man lyssna opå ?
Jag hette tidigare nystroman
Svar till Existenz [Gå till post]:
Har du någonsin hört talas om ett tillstånd som kallas ketos?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Ketos_(metabolt_tillstånd)
Ska man hålla på med en ketogen diet så ska man såklart se till att det man äter är rätt, men bara för att man drar ner lite på maten så betyder det inte att kroppen går in i svältläge på en gång.
Har du någonsin hört talas om ett tillstånd som kallas ketos?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Ketos_(metabolt_tillstånd)
Ska man hålla på med en ketogen diet så ska man såklart se till att det man äter är rätt, men bara för att man drar ner lite på maten så betyder det inte att kroppen går in i svältläge på en gång.
"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo
sluta ät godis tjockis, så löser det sig
I don't mean to sound cold or cruel or vicious... But I am, so that's how it comes out.
vafan?
asså innan idag vägde jag mig då vägde jag exakt 75.2 kg
och efter jag druckit en burkläsk + ätit en färdigrätt som kallas pasta alfredo väger jag 75.8
wtf?
vill även poängtera att jag vägde mig direkt efter jag ätit också, hur i fan helve, va? asså hur kan jag gå upp så mkt av bara det? min lunch? o_o
asså innan idag vägde jag mig då vägde jag exakt 75.2 kg
och efter jag druckit en burkläsk + ätit en färdigrätt som kallas pasta alfredo väger jag 75.8
wtf?
vill även poängtera att jag vägde mig direkt efter jag ätit också, hur i fan helve, va? asså hur kan jag gå upp så mkt av bara det? min lunch? o_o
Tillägg av styrbjoern 2010-05-19 03:56
till middag tog jag en kebabtallrik, och har inte ätit sen dess och nu snart 12 timmar senare väger jag mig igen, och har fan ökat i vikt från först 75.2 till 75.8 till 76.6 ?!?!?1 omg bara för min lunch + middag? och den verkar inte smälta heler o_o
till middag tog jag en kebabtallrik, och har inte ätit sen dess och nu snart 12 timmar senare väger jag mig igen, och har fan ökat i vikt från först 75.2 till 75.8 till 76.6 ?!?!?1 omg bara för min lunch + middag? och den verkar inte smälta heler o_o
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Ät och träna rätt så skall du de resultat. :)
meep :]>
Forum » Fritid » Mat & träning » Bli smal snabbt !
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!