tjena, nu jävlar tänker jag göra något åt mina smala kropp. Jag tycker själv att jag är för smal, bmi säger det också och andra kommenterar att jag inte har muskler (klart jag har men ja jag är jävligt smal). Det är inte mitt fel, tycker jag själv, eftersom jag har smala gener osv. Jag äter redan hur mkt som helst känns det som och har även börjat träna.
Har införskaffat sommarkort som ska räcka till 31 aug. Tänker träna nu hela sommaren. 4 ggr i veckan stenhårt.
Det jag behöver störst hjälp med är nog kosten.
Vad bör jag äta? Till frukost funderar jag på att äta pasta/ris ist för frukostmat? Vilket borde göra att jag lättare går upp?
men mer tips på mat..
Hur mkt bör jag sova?
nåt mer viktigt att tänka på?
Ös med SERIÖSA tips. Tack :)
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
