Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Svar till Tehzo [Gå till post]:
fan heller:P vanilj, annars får det va. Sylt kan du ha istället för honung om du vill.
Föresten så kan du använda turkisk youghurt, bättre konsistens.
fan heller:P vanilj, annars får det va. Sylt kan du ha istället för honung om du vill.
Föresten så kan du använda turkisk youghurt, bättre konsistens.
Att kasta paj, eller inte, det e frågan:P
Svar till mickemoppelos [Gå till post]:
Åh jävlar :O
När stoppar du in gympassen i det där schemat? funderar ju på om du tränar mellan 7-10 eller om du tränar mellan 10 och lunch?
tänkte att man ska ju äta mkt efter träning?
Åh jävlar :O
När stoppar du in gympassen i det där schemat? funderar ju på om du tränar mellan 7-10 eller om du tränar mellan 10 och lunch?
tänkte att man ska ju äta mkt efter träning?
Svar till Orkka [Gå till post]:
Åh fan:O jag brukar sitta uppe till 7-8-9 ibland xD fast på senare tid när jag börjar sköta mig lite mer.. så ah..
lägger jag mig vid 2-3 iaf :D
Lägga sig tolv verkar helt galet tidigt, fast det är det ju iofs inte..
Bör sova 8 h?
eller borde jag sova 9-10? :O
Åh fan:O jag brukar sitta uppe till 7-8-9 ibland xD fast på senare tid när jag börjar sköta mig lite mer.. så ah..
lägger jag mig vid 2-3 iaf :D
Lägga sig tolv verkar helt galet tidigt, fast det är det ju iofs inte..
Bör sova 8 h?
eller borde jag sova 9-10? :O
Svar till mickemoppelos [Gå till post]:
Turkisk yogurt smakar skit xD haha.. det är den där jävla plasthinken? haha fy fan..
vanilj åt jag förut..
äre bättre än fil alltså? blir lite skumt att ha det och lingonsylt.
ps. Lingonsylten är hemma gjord.. dvs INGEN JÄVLA SKIT I SOM GELE OCH TILLSATSER O KONSERVERINGSSKIT.. xD
Turkisk yogurt smakar skit xD haha.. det är den där jävla plasthinken? haha fy fan..
vanilj åt jag förut..
äre bättre än fil alltså? blir lite skumt att ha det och lingonsylt.
ps. Lingonsylten är hemma gjord.. dvs INGEN JÄVLA SKIT I SOM GELE OCH TILLSATSER O KONSERVERINGSSKIT.. xD
Sömn, rätt mat, rätt träning. 3 viktigaste. Man kan ju spela etc på dagen
Du kan ju ta steroider men sover du inte får du inga resultat ändå:s
Svar till Tehzo [Gå till post]:
jag tränar ofta vid 4-5, därefter äter jag ordentligt. Typ pasta och tonfisk eller liknande. Makrill i tomatsås funkar också:P
Yes, jag snackar om den där burken:P Tycker yoghurt smakar mindre surt, därför kör jag inte fil. men det borde nog gå det med.
Äkta lingonsylt, fan va nice:P hur smakar det eg? kör alltid på äffarens...
jag tränar ofta vid 4-5, därefter äter jag ordentligt. Typ pasta och tonfisk eller liknande. Makrill i tomatsås funkar också:P
Yes, jag snackar om den där burken:P Tycker yoghurt smakar mindre surt, därför kör jag inte fil. men det borde nog gå det med.
Äkta lingonsylt, fan va nice:P hur smakar det eg? kör alltid på äffarens...
Att kasta paj, eller inte, det e frågan:P
Svar till Tehzo [Gå till post]:
Nja. Skulle snarare säga att äta grovt bröd till frukost. Fullkorn och dessutom kolhydrater.
Nja. Skulle snarare säga att äta grovt bröd till frukost. Fullkorn och dessutom kolhydrater.
Hon den där med bitcharmén och death note-bilden.
Svar till mickemoppelos [Gå till post]:
Äkta lingonsylt är helt awesome, det är bar ut i skogen och plocka som de riktiga grabbarna ;) Vafan det tar en dag om året att ut och plocka några hinkar, sen har man lingonsylt ett helt år ^^
går ju åt en del socker iofs, så venne hur nyttigt det är men ah, det smakar skit nice =)
Jo, får oxå träna vid 4-5 tiden när skolan drar igång :/
Äkta lingonsylt är helt awesome, det är bar ut i skogen och plocka som de riktiga grabbarna ;) Vafan det tar en dag om året att ut och plocka några hinkar, sen har man lingonsylt ett helt år ^^
går ju åt en del socker iofs, så venne hur nyttigt det är men ah, det smakar skit nice =)
Jo, får oxå träna vid 4-5 tiden när skolan drar igång :/
Svar till Ciia [Gå till post]:
Visst borde jag gå upp mer på att äta mackor än fil till frukost? med tanke på att bröd.. kollade på några som heter "fruktusar" hade 14 g kolhydrater per skiva..
och fil har 4,4g per Dl (äter kanske 3? varje måltid.. jag venne xD )
Visst borde jag gå upp mer på att äta mackor än fil till frukost? med tanke på att bröd.. kollade på några som heter "fruktusar" hade 14 g kolhydrater per skiva..
och fil har 4,4g per Dl (äter kanske 3? varje måltid.. jag venne xD )
Svar till Orkka [Gå till post]:
lite olivolja, och lite salt och peppar:P så jäkla skönt att de e så enkelt:D
lite olivolja, och lite salt och peppar:P så jäkla skönt att de e så enkelt:D
Att kasta paj, eller inte, det e frågan:P
varför inte bara, åh, hur ska jag uttrycka det här, nöja dig?
Det är fräckt att läsa Gogol, då verkar man kultiverad.
Svar till polluted [Gå till post]:
Dagens nödvändigaste inlägg?
Vadå nöja mig?
Acceptera, jag är FÖR smal och har inga muskler visst visst..
Och vem sa det?! En tjej..
Så du sminkar dig inte? fixar dig inte? rakar inte benen? tänker inte på vad du äter? tänker inte på din vikt? ingenting? du bara går som du är?
Dagens nödvändigaste inlägg?
Vadå nöja mig?
Acceptera, jag är FÖR smal och har inga muskler visst visst..
Och vem sa det?! En tjej..
Så du sminkar dig inte? fixar dig inte? rakar inte benen? tänker inte på vad du äter? tänker inte på din vikt? ingenting? du bara går som du är?
Svar till Tehzo [Gå till post]:
du glömde skriva dina bodystats i början, så det flesta som läser tråden förstår nog inte när du säger att du är för smal.
du glömde skriva dina bodystats i början, så det flesta som läser tråden förstår nog inte när du säger att du är för smal.
Att kasta paj, eller inte, det e frågan:P
Svar till Tehzo [Gå till post]:
faktum är att nej, jag sminkar mig inte. den enda åtgärd jag gör, med undantag för att klä mig är att sätta upp mitt hår, om det skulle råka se ut som skit. jag rakar benen väldigt sällan, eftersom jag har fruktansvärt blyg hårväxt, vilket gör att jag inte har synbara hår på benen. Och nej, jag bryr mig inte överhuvudtaget om vad jag äter, eftersom jag har, likt dig, väldigt svårt för att gå upp i vikt. Generalisera inte så mycket nästa gång.
Ja, du bör nöja dig med din kropp såsom den är, det är bara löjligt att vilja förändra sin kropp så radikalt. Om det är så att du oroar dig för att flickorna inte attraheras utav smala pojkar är det helt fel, eftersom jag känner många flickor som gör det, inklusive mig själv.
Och hur blev mitt tidigare inlägg onödigt? Det var bara en simpel kommentar, och eftersom det här är ett forum måste det väl vara möjligt att diskutera?
faktum är att nej, jag sminkar mig inte. den enda åtgärd jag gör, med undantag för att klä mig är att sätta upp mitt hår, om det skulle råka se ut som skit. jag rakar benen väldigt sällan, eftersom jag har fruktansvärt blyg hårväxt, vilket gör att jag inte har synbara hår på benen. Och nej, jag bryr mig inte överhuvudtaget om vad jag äter, eftersom jag har, likt dig, väldigt svårt för att gå upp i vikt. Generalisera inte så mycket nästa gång.
Ja, du bör nöja dig med din kropp såsom den är, det är bara löjligt att vilja förändra sin kropp så radikalt. Om det är så att du oroar dig för att flickorna inte attraheras utav smala pojkar är det helt fel, eftersom jag känner många flickor som gör det, inklusive mig själv.
Och hur blev mitt tidigare inlägg onödigt? Det var bara en simpel kommentar, och eftersom det här är ett forum måste det väl vara möjligt att diskutera?
Det är fräckt att läsa Gogol, då verkar man kultiverad.
Svar till polluted [Gå till post]:
Varför det är onödigt? jo därför att jag frågar efter hjälp HUR JAG SKA GÅ UPP I VIKT, vad jag bör äta osv..
Hur som...
Det är bra det ändå, det du skrev:)
Men vissa vill inte vara jätte smala och inge muskler.. det är inte snyggt (enligt mig själv, enligt andra).. sen är det ju bra att vara i form och sen om någon håller på är det ju kul att inte vara en pinne kanske xD
Varför det är onödigt? jo därför att jag frågar efter hjälp HUR JAG SKA GÅ UPP I VIKT, vad jag bör äta osv..
Hur som...
Det är bra det ändå, det du skrev:)
Men vissa vill inte vara jätte smala och inge muskler.. det är inte snyggt (enligt mig själv, enligt andra).. sen är det ju bra att vara i form och sen om någon håller på är det ju kul att inte vara en pinne kanske xD
Det är fräckt att läsa Gogol, då verkar man kultiverad.
Svar till polluted [Gå till post]:
Det gör jag inte? JAG vill se resultat? Jag vill känna mig snygg när jag kollar i spegeln, men jag lär fastna där framför spegeln haha xD
Sen är det alltid kul när man kan känna sig bekväm utan tröja? och i sängen utan att behöva släcka lampan..
Nä men helt ärligt.. Vad är problemet?
sen är det bra att träna..
Det du däremot kunde hackat på var om jag ville ta doping och skit för att få resultat.. men att tärna är både hälsosamt och man blir snygg =)
Det gör jag inte? JAG vill se resultat? Jag vill känna mig snygg när jag kollar i spegeln, men jag lär fastna där framför spegeln haha xD
Sen är det alltid kul när man kan känna sig bekväm utan tröja? och i sängen utan att behöva släcka lampan..
Nä men helt ärligt.. Vad är problemet?
sen är det bra att träna..
Det du däremot kunde hackat på var om jag ville ta doping och skit för att få resultat.. men att tärna är både hälsosamt och man blir snygg =)
Svar till Tehzo [Gå till post]:
Jag har sama problem! :( Du behöver protein för att kunna bygga muskler, för det första. Och sen en grej som jag brukar tänka på är att dricka efter att du ätit, och inte under tiden. Då försäkrar du dig om att du är rejält mätt på maten, och inte för att du druckit lite mellan var tredje tugga. Sen är det bara att hälla i sig mjölk ^^ Det brukar jag göra, haha.
Men problemet med mig är att jag är jättekräsen vad gäller kött, fast det är just det jag skulle behöva mycket av.
Jag har sama problem! :( Du behöver protein för att kunna bygga muskler, för det första. Och sen en grej som jag brukar tänka på är att dricka efter att du ätit, och inte under tiden. Då försäkrar du dig om att du är rejält mätt på maten, och inte för att du druckit lite mellan var tredje tugga. Sen är det bara att hälla i sig mjölk ^^ Det brukar jag göra, haha.
Men problemet med mig är att jag är jättekräsen vad gäller kött, fast det är just det jag skulle behöva mycket av.
det draaar
Svar till frostflicka [Gå till post]:
jag kan inte dricka mjölk, det smakar apa bokstavligen (inte för jag smakat apa, men ändå).
oboy går.. me ndet är bara massa socker..
Jo, hört det om efter.. men vem fan sitter och äter och sen dricker? Visst klart man kan göra det, men det blir liksom inte samma sak.. Sen tar det ju bort att man kan njuta lite av maten.. då äter man mer för man ska äta liksom och göra på ett visst sätt för att få i sig så mkt mat som möjligt..
Det är som att sitta och tvinga i sig gummisulor för att det är nyttigt säger vi. Smakar fotsvett men skitsamma det är nyttigt.. typ ^^
jag kan inte dricka mjölk, det smakar apa bokstavligen (inte för jag smakat apa, men ändå).
oboy går.. me ndet är bara massa socker..
Jo, hört det om efter.. men vem fan sitter och äter och sen dricker? Visst klart man kan göra det, men det blir liksom inte samma sak.. Sen tar det ju bort att man kan njuta lite av maten.. då äter man mer för man ska äta liksom och göra på ett visst sätt för att få i sig så mkt mat som möjligt..
Det är som att sitta och tvinga i sig gummisulor för att det är nyttigt säger vi. Smakar fotsvett men skitsamma det är nyttigt.. typ ^^
"Sean, you and I have had sex with the same women. Therefore, we are wiener cousins. "
Svar till Tehzo [Gå till post]:
Men man kan välk njuta av mat utan att ha något att dricka till?
Jag är i alla fall uppfostrad så att vi inte dricker förrän efteråt :) Sen finns det ju undantag. Det är ju lixom inte förbjudet, men ändå! ;D
Men man kan välk njuta av mat utan att ha något att dricka till?
Jag är i alla fall uppfostrad så att vi inte dricker förrän efteråt :) Sen finns det ju undantag. Det är ju lixom inte förbjudet, men ändå! ;D
det draaar
Svar till frostflicka [Gå till post]:
Det är du det. Varför ska ens vattnet stå på bordet och ta plats då? om man ändå inte dricker förrän man är klar xD
Det är du det. Varför ska ens vattnet stå på bordet och ta plats då? om man ändå inte dricker förrän man är klar xD
Forum » Fritid » Mat & träning » Kosten.. gÅ upp i vikt?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!