Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Triathon,tips

Skapad av op, 2010-05-26 17:44 i Mellan Himmel och Jord

222
7 inlägg
1 poäng
op
Visningsbild
Hjälte 540 inlägg
2010-05-26 17:44
1
ska ha triathon imorgon 1 mil löpning 3,4 mil cykling och 1 km simning
det får inte ta mer en 3 timmar.

Någon som har nå tips ? , hur man ska fördela tiden ect? tror ni 1 timme på löpningen 1,5 h på cyklingen och 30 min på simningen blir bra fördelning ?

tacksam för svar och tips ! =)
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Linus
Visningsbild
P 30 Hjälte 408 inlägg
2010-05-26 17:45
0
Kolla på youtube

Online 4 tim 1 min 52 s

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Neyon
Visningsbild
P 30 Nyvång Hjälte 519 inlägg
2010-05-26 17:47
0

Svar till lol [Gå till post]:

Att man ens orkar göra ett Triathlon

Jjulia : SMÄLL DOM JÄVLARNA MED ETT FLUGMATTA ELLER VAFAN DET HETER !

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gaminggirl
Visningsbild
F 38 Lund Hjälte 8 084 inlägg
2010-05-26 17:51
0

Svar till lol [Gå till post]:
Tre timmar låter tajt på det, men ja om det ska gå så får det nog vara ungefär den fördelningen.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
markus_t
Visningsbild
P 35 Malmö Hjälte 714 inlägg
2010-05-26 17:57
0
Jag som är dålig på att simma skulle definitivt sprungit lite snabbare och cyklat lite snabbare, och hoppats på att jag skulle hinna simma det:) Annars är det väl lite induviduellt. Vad är du duktigast på? Det är ju där du ska ha låga marginaler och ha ett bra hum på vilken tid du kommer ta det på.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
ebithril
Visningsbild
P 30 Hjälte 218 inlägg
2010-05-26 17:57
0

Svar till lol [Gå till post]:
men slå om det till km/h istellet lättare att tänka då, den upp delning du har nu är: 2km/h simmningen, 6km/h löpningen och 22.66 km/h på cyklingen. tror du att du klarar hålla de snitt hastigheterna så är det en bra uppdelning. om du tror att du klarar en högre snitthastighet på t:ex löpningen räknar du om det till minuter och lägger det på någon annan gren.
det är i alla fall så den triatlet jag känner gör :)


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Linus
Visningsbild
P 30 Hjälte 408 inlägg
2010-05-26 18:00
0
Viktigaste är nog att du simmar med bra teknik dom andra är lättare

Online 4 tim 1 min 52 s

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Mellan Himmel och Jord » Triathon,tips

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons