Jag funderar på att testa byta ut måltiderna mot nutrilett. Jag har gjort det förut, men då bara middagen på kvällen.
Många gillar inte det här eller säger att man går upp direkt när man börjar äta mat igen. Men jag har benhinneinflammation och det gör att jag inte alls kan träna som förut, utan att få ont i fötter och ben. Och sedan finns de ju endel som tror sig äta nyttigt fastän dom inte gör det, men jag vet vad som är nyttig mat och vad man helst ska undvika, jag äter heller aldrig skräpmat, chips eller annat godis och jag dricker heller ingen form utav läsk.
Jag har alltså en bra självbehärskning, men jag har stannat i vikt eftersom jag inte kan träna, så då ser jag det här som lite hjälp på vägen och som en start. För jag ska powerwalka samtidigt och såklart fortsätta när jag börjar äta vanlig mat igen också.
Men är det någon som har någon egen erfarenhet om det här, någon som vet om det kan vara skadligt, och går man upp igen direkt fastän man fortsätter tränar regelbundet och äter nyttig mat? Jag är jätte tacksam för svar och annan info också om ni vet något! :)
Och för att spara onödiga frågor:
Jag är 15 år, 162 cm och jag väger 63 kg.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
