Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Kosten.. gÅ upp i vikt?

Skapad av Borttagen, 2010-05-25 20:55 i Mat & träning

5 049
85 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
tigerkaktus
Visningsbild
F 31 Hjälte 449 inlägg
2010-05-26 17:10
0

Svar till Tehzo [Gå till post]:
Haha men jag har inte sagt att jag häller upp det förrän efter? ;D hihih


det draaar

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Tehzo
Visningsbild
P Hjälte 1 797 inlägg
Trådskapare
2010-05-26 17:21
0

Svar till frostflicka [Gå till post]:

Nä men jag menade att ni kan skippa ha glasen på bordet då, om ni ändå dricker efter. Men skit samma, gör som ni vill. det är ju bra att göra så. Men det borde vara bättre för magen att dricka emellanåt?


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
tigerkaktus
Visningsbild
F 31 Hjälte 449 inlägg
2010-05-26 17:23
0

Svar till Tehzo [Gå till post]:
Man får väl dansa magdans efteråt så blandar det sig finfint! ^^,


det draaar

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tehzo
Visningsbild
P Hjälte 1 797 inlägg
Trådskapare
2010-05-26 17:26
0

Svar till frostflicka [Gå till post]:

Gör du det, så får du håll xD


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
tigerkaktus
Visningsbild
F 31 Hjälte 449 inlägg
2010-05-26 17:33
0

Svar till Tehzo [Gå till post]:
Men jag behöver inte, min kropp är ju van vid att drick efter maten ;D
Jag tänkte på dig... ;)


det draaar

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2010-05-26 20:45
0

Svar till Tehzo [Gå till post]:
Okej det är svårt att veta hur mycket exakt är i kalorier men det verkar vara mycket men du kan ju försöka om du kan få i dig lite till även om det är jobbigt.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
roughie
Visningsbild
F 34 Trelleborg Hjälte 1 922 inlägg
2010-05-26 20:51
0

Svar till Tehzo [Gå till post]:
inte endast, men en stor del av din kost bör vara kolhydrater.
Protein har man ju mest till för att kroppen ska kunna växa (hår, naglar, muskler etc etc)
Kolhydrater är människans bästa energikälla så det borde utnyttjas om man vill gå upp i vikt! :p


Akakabuto är en livsfarlig björn hans centrala nervsystem är skadat skjut för att döda.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Orkka
Visningsbild
P 35 Hjälte 1 251 inlägg
2010-05-26 22:02
0


sweet chili sås är rätt nice med pasta och tonfisk biligt också)
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
mickemoppelos
Visningsbild
P 33 Lidingö Hjälte 344 inlägg
2010-05-26 22:12
0

Svar till Orkka [Gå till post]:

det ska jag prova:P några fler tips till en kommande fattig student?

Att kasta paj, eller inte, det e frågan:P

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Orkka
Visningsbild
P 35 Hjälte 1 251 inlägg
2010-05-26 22:20
0


musli och fullkornsris är väldigt biligt du får mycket för väldigt lite pengar, sen så är det nyttigt med. Ja försöker att alltid ha det hemma kör det sig med ekonomin så har man alltid basföda som egentligen är bättre än de mesta att leva på.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LangdoN1338QQ
Visningsbild
P 30 Hjälte 162 inlägg
2010-05-30 18:43
0

Svar till Tehzo [Gå till post]:

Nae, grisfett som i rent grisfett som man extraherar från grisen och typ fryser.

"Sean, you and I have had sex with the same women. Therefore, we are wiener cousins. "

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
2010-05-30 18:53
0
Käka gainer efter träning. Och sen ät mycket av allt, asså, mycke fett , mycket kolhydrater, och EXTRA mycket protein.

Känner du att du inte har någon aptit kan du dricka light läsk / saft. Sötningsmedlet tenderar att ge hungerkänslor ;)

Käka inte massa skit , som chips och sånt. Du kan spara den "hungern" till att ätta nyttiga och näringsrika livsmedel.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tehzo
Visningsbild
P Hjälte 1 797 inlägg
Trådskapare
2010-05-31 18:49
0

Svar till Spargris94 [Gå till post]:

Äta skit gör jag inte normalt heller så det är nog rätt lugnt ;D

Hmm, det där med öka hungern kan behövas, jag känner mig inte alls hungrig, känner mig mätt typ 24/7 nu :(

Gainer... gainer max (den blå för 20spänn?)... eller gainer pro.. protein pulver skit?


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tehzo
Visningsbild
P Hjälte 1 797 inlägg
Trådskapare
2010-05-31 18:51
0
Det går rätt bra hittils, har svårt att trycka i mig mat, och känner att mina mage blir JÄVLIGT uppblåst, kan få den att se ut som jag är gravid.. men kan ju även spänna den så det ser normalt ut haha..

någon som vet varför? JAg vill ju inte ha värsta stora magen..

kanske kan vara mjölkmage från att jag äter fil?

eller det att jag igår söndag efter 1,5h på gymmet vräkte i mig..

8 Dl pasta..
2 paket bacon (140g ea)

xD
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
2010-05-31 18:53
0

Svar till Tehzo [Gå till post]:

Jag har inte koll på vad olika gainers heter då jag sj inte kör med gainer, men sikta på en med typ 2/3 kolhydrater per portion.

http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/gainer-pro

Där har du en bra gainer.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2010-05-31 18:54
0
Svar till Tehzo [Gå till post]:
Har du kollat med läkare om du är laktosintolerant?

Du äter nog tillräckligt verkar det som :) GJ

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tehzo
Visningsbild
P Hjälte 1 797 inlägg
Trådskapare
2010-05-31 18:56
0

Svar till Spargris94 [Gå till post]:

Det är EXAKT den jag tänkte köpa.. ^^

Men är det värt det, alltså jag kan få i mig mat annars hyffsat direkt efter.. eftersom jag har max 20 min från dörr till dörr me gymmet :)

men kanske ska köra båda? det direkt efter och sen ändå gå hem och laga mat?

Du tror inte jag mer blir tjock ist för att gå upp i vikt och får muskler?


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tehzo
Visningsbild
P Hjälte 1 797 inlägg
Trådskapare
2010-05-31 18:58
0

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:

Nja, det har jag väl inte. Men jag har i hela mitt liv ätit fil till både frukost och kvällsmat.. xD så vore skumt om jag var allergisk? xD

Mackor blir så torrt, även om jag nog skulle gå upp mer på det? :O



Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
2010-05-31 18:58
0

Svar till Tehzo [Gå till post]:

Om du som du säger har svårt att gå upp i vikt tkr jag du borde testa att köra med gainern o sen hem o äta, känner du att du går upp i vikt men ej muskler kan du fundera på att införskaffa vanligt protien istället, för att få i dig ordentligt.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2010-05-31 18:59
0

Svar till Tehzo [Gå till post]:

Räkna kalorierna om du vill vara riktigt säker. Se till att ligga på en säg... 300 kcal i överskott till en början och se vad som händer. Fast du får nog skaffa dig en våg om du vill vara riktigt säker på hur mycket KCAL du trycker i dig.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tehzo
Visningsbild
P Hjälte 1 797 inlägg
Trådskapare
2010-05-31 19:06
0

Svar till Spargris94 [Gå till post]:

Jo, det är nog värt att testa, blir bara jävligt dyrt med såna grejor :O Men kan ju helt klart vara värt det. Kul att sitta och träna ihjäl sig och inte få några resultat för att jag inte får i mig tillräcklgit mkt energi liksom..


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tehzo
Visningsbild
P Hjälte 1 797 inlägg
Trådskapare
2010-05-31 19:19
0

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:

Det låter extremt jobbigt, räkna på allt ja stoppar in mig? Jag menar.. äter jag fil.. ska jag sitta och mäta hur många DL jag häller i mig då? ^^


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
mickemoppelos
Visningsbild
P 33 Lidingö Hjälte 344 inlägg
2010-05-31 19:28
0

Svar till Tehzo [Gå till post]:
man vänjer sig, ibörjan är det fett omständigt, men det blir bättre.

Ang gainers, köp proteinpulver istället. Kolhydraterna är ofta vanligt socker, så undvik. Typ en ordentlig shake, med banan, jordnötssmör och honung. Det smakar godomligt, om du har rätt proteinpulver!




Att kasta paj, eller inte, det e frågan:P

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2010-05-31 19:37
0

Svar till Tehzo [Gå till post]:

Jupp, det är inte så farligt. Du lär dig ganska snabbt, efter nån vecka kommer du inte behöva vågen för då kan du skiten utantill i vilket fall och kan skatta.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Kosten.. gÅ upp i vikt?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

2 utloggade

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons