Jag är endast 15 år, och 174 cm och under det senaste halvåret har jag inte växt nånting :( Det kan såklart bero på flera faktorer, t. ex att jag inte sover tillräckligt. Det kan vara en anledning, men jag misstänker att ytterligare en anledning är att jag styrketränar. Man vet ju att man kan sluta växa om man styrketränar i tidig ålder... Det har jag hört ända sen jag började styrketräna, men jag brydde mig aldrig om det. Men jag vill bli åtminstone 180 cm.
Är det försent för mig att växa ännu mer? :O :(
Om inte, bör jag sluta, eller åtminstone minska styrketräna? För annars kan jag koncentrera mig på konditionsträning, eftersom att jag kan behöva mer tid till det, eftersom jag brukar träna 1-2h styrka hemma. Eller ska jag sluta med vissa övningar, som axelpress?
Tack för svar :)
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
