Varje morgon, förutom då jag ska gå till skolan eller upp tidigt till något annat, vaknar jag med morgonångest. Och jag fruktar sommarlovet nu som precis börjat, för det är då det är värst. Det spelar ingen roll hur mycket bra jag har att se fram emot under dagen, jag vaknar alltid med samma depression. Har tröttnat på detta ordentligt nu och hoppas någon kan hjälpa mig.
Jag tror att detta beror på att jag har kontrollbehov och ganska höga krav på mig själv. Jag har ångest över att tiden går och att jag inte använder den så mycket som jag borde. Detta leder även till stress då, att jag måste hinna göra så mycket saker, men då blir det att jag skiter i det istället. Det brukar bli att jag somnar om igen, eller sätter mig vid datorn och slösar bort tiden. För jag vill bara komma ifrån stressen och depressionen.
Hur ska jag göra för att få bort detta? Hur blir man av med ett kontrollbehov osv? :(
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
