Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Studsmatta förbränning?

Skapad av ShineOnBrightly, 2010-07-19 00:35 i Mat & träning

5 660
17 inlägg
-2 poäng
Sex och blandat
ShineOnBrightly
Visningsbild
F 32 Hjälte 913 inlägg
-2
Jag undrar om det är någon som vet hur många kcal man förbränner när man hoppar studsmatta? Det varierar naturligtvis, men det borde ju finnas nåt genomsnitt som man kan räkna med. Är det nån som vet, eller finns såna uppgifter helt enkelt inte?

Jag har hört att det kan skada ryggen m.m. av att hoppa studsmatta, finns det några undersökningar eller liknande som stöder/motbevisar detta?

Jag vill helst att de som svarar kommer med nåt pålitligare än saker i stil med "jag har hört att 10 minuters hoppande motsvarar 30 minuters jogging". I så fall vill jag veta vem ni har hört det av och vad den fick det ifrån.

Tack på förhand.

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

dumhest
Visningsbild
P Hjälte 523 inlägg
0

Svar till ShineOnBrightly [Gå till post]:

jag har hört att 10minuters hoppande motsvarar 30 minuters jogging

Sc2

kajan
Visningsbild
P 31 Lit Hjälte 1 678 inlägg
0
Testa att slå in det i Wolfram|Alpha

http://www.wolframalpha.com/

Opeth

Kotlett_Attack
Visningsbild
P 32 Västra Frölunda Hjälte 1 795 inlägg
0

Svar till ShineOnBrightly [Gå till post]:

Har ingen aning om kcal, men det borde ju inte skada ryggen mer än om man är ute och joggar. Det är ju endå en STUDSmatta, man landar ju mjukt, borde inte belasta kroppen specielt mycket.

Jag har ingen status

Christofferz
Visningsbild
P 32 Haninge Hjälte 4 390 inlägg
0

Svar till ShineOnBrightly [Gå till post]:

beror väl på vad du sysslar med när du väl hoppar


Ja, jag är smått psykopat

kajan
Visningsbild
P 31 Lit Hjälte 1 678 inlägg
0
http://www.wolframalpha.com/input/?i=running&a=*C.running-_*Formula.dflt-&a=*FS-_**Running.t-.*Running.d-.*Running.p--&f3=6+km&f=Running.d_6+km&f4=5+min/km&f=Running.p_5+min/km&a=*FP.Running.S-_Male&f6=75+kg&x=7&y=11&f=Running.W_75+kg&a=*FVarOpt.1-_***Running.p--.***Running.v---.*--&a=*FVarOpt.2-_**-.***Running.age-.*Running.H--.**Running.incline--.**Running.HRResting---.**Running.p---

Tillägg av kajan 2010-07-19 00:51

---> http://www.wolframalpha.com/input/?i=trampoline+jumping <---
Där har du det=)

Opeth

kajan
Visningsbild
P 31 Lit Hjälte 1 678 inlägg
0
Bonus, skriver du in din vikt och male i sökningen och anger tiden får du ut hur mycket du förbränt, sen kan du skriva in "[mängen fett] grams fat kcal" så får du ut hur mycket det motsvarar i kilokalorier.

Opeth

Amazonic
Visningsbild
P 33 Spånga Hjälte 3 470 inlägg
0

Svar till Kotlett_Attack [Gå till post]:

Jag tror absolut att det kan ha en negativ påverkan på ryggen om man har dålig hållning eller svag rygg då mycket tryck läggs på ryggen i och med att man bromsas in snabbt och accelereras snabbt, mycket snabbare än när man joggar.

Of course, this is just theory.

ACTA er för politiker! - http://www.hamsterpaj.net/diskussionsforum/debatt/politik/acta-internet-staten/sida_1.php#post_3374753

ImThePsycho
Visningsbild
P 30 Mölndal Hjälte 3 092 inlägg
0
Visa spoiler

Svar till snellhest [Gå till post]:
AHAHHAHAHHAHHAHAHAHHAHAHAHAHAH




Jag vet bara att ryggen mår dåligt av det ;o

Kastar sten på månen och skrattar åt min kreativitet ||

reklaam
Visningsbild
F 31 Hjälte 4 inlägg
0
Ja tävlar och tränar trampolin som sport o kan intyga att det är as stora påfrestningar för ryggen ;P Ett måste att köra ryggstyrka varje dag om man inte tränar annars känns det som knivar i ryggen när man kommer tbx :S
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
0
Det beror ju hur du hoppar respektive joggar fifan. Men som grundregel gäller ju att ju tröttare du är efteråt, ju mer har du bränt.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

ShineOnBrightly
Visningsbild
F 32 Hjälte 913 inlägg
Trådskapare
0

Svar till kajan [Gå till post]:

Tack :)

ShineOnBrightly
Visningsbild
F 32 Hjälte 913 inlägg
Trådskapare
0

Svar till reklaam [Gå till post]:

Hmm, då kanske det inte är en bra träningsform för mig. Jag vill ju inte riskera att skada ryggen.

reklaam
Visningsbild
F 31 Hjälte 4 inlägg
0

Svar till ShineOnBrightly [Gå till post]:

Jo då va bara försiktig och landa inte på knäna så är det bara och hoppa beror på hur mycket du hoppar, men 11 tim i veckan i 12år har satt sina spår om man säger så... :P

ShineOnBrightly
Visningsbild
F 32 Hjälte 913 inlägg
Trådskapare
0

Svar till reklaam [Gå till post]:

Ok. Så även om man aldrig tränar ryggen så är det lugnt om man bara hoppar ca två timmar per vecka eller så?

reklaam
Visningsbild
F 31 Hjälte 4 inlägg
0
Svar till ShineOnBrightly [Gå till post]:
haha självklart det är bra träning jue ;)


YoungTony
Visningsbild
P 32 Kungälv Hjälte 2 794 inlägg
0
Jag brukar träna in mina volter på studsmatta och känner alltid lite i ryggen de två första gångerna på sommaren när jag hoppar, men försvinner efter några dagar på mattan, kan bero på typ att jag sträcker kroppen konstigt på mina backflips och liknande men många polare har haft samma problem, så det stämmer nog att det är dåligt för ryggen :)

Annars e det sjukt bra träning!

Ingen status


Forum » Fritid » Mat & träning » Studsmatta förbränning?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

2 utloggade

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons