Tjena alla hamsterpajaser x'P
Nu är det så att jag har vägt ca 97-110 kg..
Jag började då tänka över min livsstil och sedan började träningen..
Jag brukade göra sittups 2-3 ggr i veckan, Variation mellan sittups och armhävningar, efter 30 intensiva sittups vände jag på mig och gjorde armhävningar(15-20 st) sedan vände jag på mig igen och gjorde 30 sittups till (tills jag tillslut nådde 100 sittups) då vägde jag 87 kg..
På gympa lektionerna började jag maxa min kondition och springa på fritiden lite grann och lyckades gå ner ytterligare 7 kg.. Och väger i dags läget 78,5-80,5 kg
Men hur mkt jag än tränar finns underhuds fettet kvar..
Jag känner mig starkare och när jag sätter mig i en sittups ställning och känner lite löst med händerna känner jag 6packen men huden ligger över magen och mag musklerna syns inte.. Och mina lår.. haha! ;D dom tycks inte fått nån verkan x) dom är dubbelt så stora som mina armar..
Hur ska jag göra/vad ska jag göra för att överskottet av hud på magen försvinner och musklerna kommer fram samt att mina lår blir smalare..
I dags läget skäms jag när jag går till stranden.. Vågar varken sätta mig eller lägga mig på rygg (När jag gå upp så sticker ju musklerna ut och överskottet av hud läggersig på och jag får små väck på magen)
Är 16 år och är ca 1.87cm och väger alltså drygt 78-80 kg men kan inte gå ner mer x( finns det en slags gränns för vissa för hur mkt man kan gå ner?
Cause that would realy suck! xC
Tackar hemskt mycket för er tid att läsa ^^
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!