nirvana , pearl jam , AIC
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
vet att man ska va 16 så skriv gärna inte om de. men hur mkt ungefär lyfter en 15åring i bänkpress om den persionen är äter bra sover bra alltså sköter sig, är normalt bra på idrotten i skolan, inte överviktig ''normal'' man kanske inte vet exakt hur mkt men ungefär ???
Svar till warrew888 [Gå till post]:
Beror ju aldeles på hur stor du är, hur mycker du väger, hur stor muskelmassa du har.
Beror ju aldeles på hur stor du är, hur mycker du väger, hur stor muskelmassa du har.
Jag har ingen status
jag lyfter 65 HAHA inte så mkt men jag tränar inte så mkt. mest under vintern rolig grej! kollade rocky filmerna sen villa iaf jag börja träna LOL
nirvana , pearl jam , AIC
Svar till warrew888 [Gå till post]:
En kompis gör 110 kg och han fyller 16 snart, dock har han gymmat väldigt länge... Så ja, 60 kilo kanske ?
En kompis gör 110 kg och han fyller 16 snart, dock har han gymmat väldigt länge... Så ja, 60 kilo kanske ?
Svar till warrew888 [Gå till post]:
om du inte tränar så mycket och är 15 år och bänkar en gång för en rolig grej tar du inte 65. Jag tar runt 70 och har gymmat konstant i mer än ett halvår.
om du inte tränar så mycket och är 15 år och bänkar en gång för en rolig grej tar du inte 65. Jag tar runt 70 och har gymmat konstant i mer än ett halvår.
http://www.youtube.com/watch?v=lpJy2gytHEA <3
Själv tar jag 80 i maxlyft.
Annars tränar jag med 65 kg 8x3
det är väldigt olika från person till person
Annars tränar jag med 65 kg 8x3
det är väldigt olika från person till person
Ingen status
Svar till warrew888 [Gå till post]:
Har du sovit under biologi lektionerna eller vad? Finns inget som är "normalt" för en 15-åring, då alla har olika gener/bakgrund/whatnot.
Kan ju omöjligt finnas någon statistik heller, då det är såpass få 15-åringar som gymmar.
Har du sovit under biologi lektionerna eller vad? Finns inget som är "normalt" för en 15-åring, då alla har olika gener/bakgrund/whatnot.
Kan ju omöjligt finnas någon statistik heller, då det är såpass få 15-åringar som gymmar.
<--- Pro // Did i ask you what you thought you maggot?!
Svar till momon1 [Gå till post]:
Off topic har jag en kille i min paralellklass (16 år) som lyfter 130 haha ^^
Off topic har jag en kille i min paralellklass (16 år) som lyfter 130 haha ^^
Bird is the word.
jag tränar lite på vintern typ 1 till 2 gånger i veckan från när jag gick i 7an första vintern var de bara armhävningar + hantel på 10 kg andra var de mer gym. så jag tränar lite smått :) lyfte typ bara 50 i 8an.
nirvana , pearl jam , AIC
jag brukar vara där med skolan, vi är där typ 1 till 2 gånger i veckan typ 2 lärare och kanske 5 vänner. funkar bra för mig men i år ska jag gå på fritiden också :)
nirvana , pearl jam , AIC
Enkelt svar:
Det varierar. Det som spelar in här är om du har tränat bröst tidigare (troligtvis den viktigaste aspekten, muskelfästen (garanterat den näst viktigaste aspekten) och vilken typ av muskulatur du har i bröstet.
Har man jobbat mycket med kroppen och därför har en god muskulatur redan vid 15 års ålder, kanonbra muskelfästen och nästan bara typ II i bröstet, då kan man bänka 100 pannor när man är 15.
Men det normala är väl att kunna bänka sin egen kroppsvikt antar jag,
Det varierar. Det som spelar in här är om du har tränat bröst tidigare (troligtvis den viktigaste aspekten, muskelfästen (garanterat den näst viktigaste aspekten) och vilken typ av muskulatur du har i bröstet.
Har man jobbat mycket med kroppen och därför har en god muskulatur redan vid 15 års ålder, kanonbra muskelfästen och nästan bara typ II i bröstet, då kan man bänka 100 pannor när man är 15.
Men det normala är väl att kunna bänka sin egen kroppsvikt antar jag,
Once upon a time I was a man
Men ja, det beror på dina muskler sedan innan ^^
Köttbullar!
Svar till warrew888 [Gå till post]:
Lyft mer än mig, annars är det pinsamt. [Ironin flödar]
Jag bänkar 50 men ska upp och bänka min kroppsvikt innan nyår. Med tanke på att killar är starkare i överkropp borde kroppsvikten vara något att satsa på, om du är av normalvikt.
Men allt mellan 20-70 är nog inte jätteovanligt. Beror på allt för många faktorer.
Lyft mer än mig, annars är det pinsamt. [Ironin flödar]
Jag bänkar 50 men ska upp och bänka min kroppsvikt innan nyår. Med tanke på att killar är starkare i överkropp borde kroppsvikten vara något att satsa på, om du är av normalvikt.
Men allt mellan 20-70 är nog inte jätteovanligt. Beror på allt för många faktorer.
Big boobs doesn't count if youre fat
me adn ur m0m did it a minit ago/
Svar till Menseriost [Gå till post]:
Vad grundar du detta på?
Styrketräning med vikter kan man syssla med från och med det år man kan lyfta en hantel.
Vad grundar du detta på?
Styrketräning med vikter kan man syssla med från och med det år man kan lyfta en hantel.
Once upon a time I was a man
Svar till warrew888 [Gå till post]:
Jag gymmar men har dåliga sovtider och halvdan kost och jag tar nog ungefär 65
Jag gymmar men har dåliga sovtider och halvdan kost och jag tar nog ungefär 65
Magnus samuelsson tog ju 100 på sin första Bänkpress xD
jag lyfte tydligen 80kg i ngn maskin, dock började jag inte med stången längst ner vid bröstet, lite längre upp än man ska vara, tungt som fan vare dock
fett är inte kurvor, sluta ljug för er själva
Maxar nog runt 50kilo om han tränat fotboll eller något sånt.
''Jag ångrar ingenting'' - Rudolf Hess
Svar till Nonamewut [Gå till post]:
wow, 80 kilo i maskin... Va det en skivstångspress? Då e ju 80kilo ingenting.
wow, 80 kilo i maskin... Va det en skivstångspress? Då e ju 80kilo ingenting.
''Jag ångrar ingenting'' - Rudolf Hess
ajust det !!!!!
Svar till JewHax1337 [Gå till post]:
smithmaskin tror ja den heter, inte gymmat länge
förlåt att jag skriver..
smithmaskin tror ja den heter, inte gymmat länge
förlåt att jag skriver..
fett är inte kurvor, sluta ljug för er själva
haha jag väger 78kg inte överviktig XD
nirvana , pearl jam , AIC
Svar till ooscar [Gå till post]:
Det är olika från person till person. Jag kan säga att jag maxade 70 vid 15 års ålder utan större träning(I gymmet d.v.s). Dock var jag väl ganska storväxt för min ålder också.
Det är olika från person till person. Jag kan säga att jag maxade 70 vid 15 års ålder utan större träning(I gymmet d.v.s). Dock var jag väl ganska storväxt för min ålder också.
Svar till warrew888 [Gå till post]:
tog ca 65-70 kg i slutet mot 8an ;P men hade doch idrottat sen jag var 7 inom corss då;P mkt beror på kropsbygnad muskel massa etc
tog ca 65-70 kg i slutet mot 8an ;P men hade doch idrottat sen jag var 7 inom corss då;P mkt beror på kropsbygnad muskel massa etc
knasig hamster'
dom flesta kompisarna tar typ 40 till 60 jag och dom är typ lika stora i kropps byggnaden fast vissa av dom tränar typ hockey/fotboll typ alla är mer fysiska än mig :P
nirvana , pearl jam , AIC
Forum » Mellan Himmel och Jord » 15år bänkpress?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!