Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Komma i form

Skapad av Borttagen, 2010-08-05 12:51 i Mat & träning

1 303
7 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Munki
Visningsbild
Hjälte 2 inlägg
2010-08-05 12:51
0
Tjatja!

Ska då komma i form igen. Ska inte bli några feta muskler, men vill kunna delta i de flesta aktiviteter utan att flåsa som ett helvete långt före alla andra.

Så då funderade jag på att varannan dag köra 400 hopp med hopprep uppdelat i fyra set med 45 sec paus imellan, och varannan dag (men inte samma som hoppreppet) gå efter http://100armhavningar.se/

För och nackdelar med detta? Kommer det räcka för att bli hyfsat byggd?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

whatup
Visningsbild
Hjälte 523 inlägg
2010-08-05 13:13
0

Svar till Munki [Gå till post]:

Se till att gå ut och springa eller simma lite också.

Men du kommer antagligen komma i någonlunda bra form. Men så mycket muskler lär du inte bygga.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Munkin
Visningsbild
Hjälte 1 inlägg
2010-08-05 13:23
0

Svar till whatup [Gå till post]:

Hur menar du med "Inte så mycket muskler"? Varför inte, och menar du stora köttarmuskler? Och du menar alltså att om jag börjar simma också så blire muskler? Vilken dag skulle jag trycka in simningen på?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Minzo
Visningsbild
P 32 Göteborg Hjälte 4 004 inlägg
2010-08-05 13:59
0
Komma i
[img] http://www.designista.se/img[/img]?

Knope 2012

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jaycob
Visningsbild
P 31 Hjälte 1 495 inlägg
2010-08-05 14:28
0

Svar till mohaxxmed [Gå till post]:

Du är så finnurlig!

http://www.facebook.com/pages/A-Traitor-Among-Us/130733243626342

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
whatup
Visningsbild
Hjälte 523 inlägg
2010-08-06 01:48
0

Svar till Munkin [Gå till post]:

Du kommer inte bygga så mycket muskler. Det är det jag försöker säga.

Simning är bra för hela kroppen. Tryck in den när fan du vill.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 32 Hjälte 680 inlägg
2010-08-07 00:39
0

Svar till Munki [Gå till post]:
Kommer det räcka för att bli hyfsat byggd?
ja, om du anser att bröst, triceps och benmuskler är det enda som behövs för att vara okej byggd så.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Komma i form

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons