Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Gå upp i vikt

Skapad av Borttagen, 2010-08-10 21:12 i Mat & träning

1 464
14 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
need
Visningsbild
Hjälte 55 inlägg
2010-08-10 21:12
0
jag är 19 år, är 194 cm lång och väger 75 kg. är väldigt smal

jag vill gå upp till 90-95 kg

men kan bara träna hemma, har inte råd med gym

det jag har är, bänkpress, finns en extra grej till den så att man kan träna benen också( vet inte vad sån heter)
sen har jag hantlar också

ska väll träna 3-4 gånger i veckan

men vad måste jag tänka på om jag ska gå upp i vikt fort?
och hur fort går man egentligen upp i vikt?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Anonymare
Visningsbild
94 Hjälte 372 inlägg
2010-08-10 21:16
0
20 kilo är troligen för mycket, im just saying!

Jag gör saker.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
ExplosivSylt
Visningsbild
P Hjärnarp Hjälte 230 inlägg
2010-08-10 21:21
0

Svar till need [Gå till post]:
Ät mer mat -> gå upp i vikt=WIN


glxblt

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
need
Visningsbild
Hjälte 55 inlägg
Trådskapare
2010-08-10 21:24
0

Svar till Anonymare [Gå till post]:

det är väl inte för mycket om det bara är muskler?, men okey då. upp till 85-90

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2010-08-10 21:31
0

Svar till need [Gå till post]:
lycka till att gå upp 20 kg i bara muskler :)

ont: ät mat


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
bringen
Visningsbild
P Hjälte 331 inlägg
2010-08-10 21:34
0
Svar till need [Gå till post]:



Käka, träna, käka, träna.. men träna inte mer än vad du käkar. ;) Dessutom kan det ta flera år innan du gått upp 20kilo

Tillägg av bringen 2010-08-10 21:37

Svar till need [Gå till post]:



Du nämner inte något om mat i texten. Äter du ogärna mat?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
nex
Visningsbild
Borås Hjälte 103 inlägg
2010-08-10 21:37
0

Svar till need [Gå till post]:

Bo på donken

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
need
Visningsbild
Hjälte 55 inlägg
Trådskapare
2010-08-10 21:38
0

Svar till bringen [Gå till post]:

jag älskar mat, men tänkte inte på det, men vill ha tips om vad man ska äta! förstår att det kan ta flera år, har ju inte direkt brottom:D

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2010-08-10 21:39
0

Svar till bringen [Gå till post]:
vi snackar 15+ år minst, skulle jag tippa.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
need
Visningsbild
Hjälte 55 inlägg
Trådskapare
2010-08-10 21:51
0

Svar till lolrofl [Gå till post]:

menade inte bara i muskler, fattar själv att det skulle ta jävligt lång tid annars.
muskler och fett

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2010-08-10 21:54
0

Svar till need [Gå till post]:
okej

jag gick från 72 till 92kg på ungefär 1.5 år, så runt där lär de väll ta :)


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
need
Visningsbild
Hjälte 55 inlägg
Trådskapare
2010-08-10 22:03
0

Svar till lolrofl [Gå till post]:

okey, tränade du mycket och åt du mycket under hela den tiden?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2010-08-11 16:45
0

Svar till need [Gå till post]:
körde stenhårt


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Hardheaven
Visningsbild
P 32 Hjälte 99 inlägg
2010-08-11 17:02
0

Svar till need [Gå till post]:

Sätt på dig ett blybälte på 20 kilo och gå omkring med. Se det som ett smycke + att du väger mer.

"The key to immortality is first living a life worth remembering" - Brandon Lee

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Gå upp i vikt

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

2 utloggade

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons