Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Drick varm mjölk eller åt 2 råa potatisar
lyssna på lugn musik, tänd ett värmeljus. testa att spänna hela kroppen hårt och länge, sen bara slappna av och andas djupt.
frispråkighet är en gåva.
Det är bara dra en sats eller två på magen sen är det bara njuta av morgondagen!
Been there, done that.
Mandude, den manligaste av män, ingen vet riktigt vad han gör. Men han gör det manligt i alla fall.
Jag har inte höga krav, jag gillar bara dyr whiskey och söta flickor
Svar till TheCakeIsALie [Gå till post]:
Har samma problem. men de finns klockren hjälp. jag kan skicka en "bok" men tips och hjälp för att sova bättre om du vill. :)
Har samma problem. men de finns klockren hjälp. jag kan skicka en "bok" men tips och hjälp för att sova bättre om du vill. :)
Varför?
sänk en flaska jack d eller en flaska jim b så spyr du nog lite men sen sover du gott som satan
Att dö är inga problem, Leva är det som är svårt // Nikki Sixx
http://www.youtube.com/watch?v=_pPSyQpvHXY
lyssna på denna och lägg dig på andra hållet.låter konstigt, men det funkar!
lyssna på denna och lägg dig på andra hållet.låter konstigt, men det funkar!
Svar till TheCakeIsALie [Gå till post]:
Sätt dig vid 4chan tills du blivit så trött på alla troll och CP att du helt enkelt måste sova.
Lyssna på ljudböcker, eller glo på någon film/serie : ).
Sätt dig vid 4chan tills du blivit så trött på alla troll och CP att du helt enkelt måste sova.
Lyssna på ljudböcker, eller glo på någon film/serie : ).
Baby, baby, baby oooh!
Folkhjälte och människoson. Lever i sus och dus, kommer dö i hemska smärtor.
Svar till Minus [Gå till post]:
Existenz:3325171:
nej vafan du e pig i huvet i typ 3 minuter efter sen så somnar man! runk eller dricka sig redigt jävla full, bara att välja
nej vafan du e pig i huvet i typ 3 minuter efter sen så somnar man! runk eller dricka sig redigt jävla full, bara att välja
Tihihihihi
Svar till whutzor [Gå till post]:
Själv blir man varm och svettig som en gris när man går och lägger sig direkt efter, och det tar flera timmar att somna. Möjligtvis om man svalkar sig som satan direkt efter så kanske
Själv blir man varm och svettig som en gris när man går och lägger sig direkt efter, och det tar flera timmar att somna. Möjligtvis om man svalkar sig som satan direkt efter så kanske
Folkhjälte och människoson. Lever i sus och dus, kommer dö i hemska smärtor.
jag var på en föreläsning i skolan om sömnproblem, och deras bsolut bästa tips (utan att använda sig av medicinska medel) var att inte sitta vid datan eller tv.n precis innan man ska försöka sova, utan koppla ner sig ca en timme innan läggdags, sendan släcka ner i hela rummet (när det är kolsvart i rummet relaterar det till mycket bättre sömn) sedan ha en mp3 eller liknande på låg volym ochb med lugn musik. då ska man tydligen bli väldigt sömning och göra så att man somnar. men man får inte glömma bort att sätta musiken på sleetmode, eftersom musik genom hela natten stör ens sömn.
Sen får du inte ligga och tänka på att nu måste jag somna! för då kommer du inte göra det, utan slappna bara av så kommer de=)
lycka till med sovandet! hoppas du kan sova snart!
Sen får du inte ligga och tänka på att nu måste jag somna! för då kommer du inte göra det, utan slappna bara av så kommer de=)
lycka till med sovandet! hoppas du kan sova snart!
hoppet är det sista som lämnar människan
Jag kunde inte sova på två nätter, sen släppte jag alla tankar jag hade och på så sätt somnade jag relativt fort! :)
Earth, you don't have to be crazy to live here, but it helps.
Forum » Fritid » Kan inte sova
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!