Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Träna. Om du inte är träningstypen så gå bara på promenader typ. Försök att inte sitta inne och göra ingenting bara.
Svar till fiskhummer [Gå till post]:
Mja, intensivträning funkar till viss del men promenad är ju totalt motsatsen till det jag vill. På tok för mycket tid att tänka på. Inte bra att vara nära bilar när jag tänker heller, kan få för mig att ställa mig framför en :P Gjort det förr och det är så jobbigt att förklara bort det.
Mja, intensivträning funkar till viss del men promenad är ju totalt motsatsen till det jag vill. På tok för mycket tid att tänka på. Inte bra att vara nära bilar när jag tänker heller, kan få för mig att ställa mig framför en :P Gjort det förr och det är så jobbigt att förklara bort det.
Svar till Pointless [Gå till post]:
Hm.. Tänkte bara att det kunde vara najs att lägga sin energi på något annat.
I övrigt hade jag, om jag var du, förklarat för din flickvän att rökat fungerar ungefär som antidepp för dig. Hade hon tvingat dig att sluta med antidepp? Nä.
Lyssnade faktiskt på en kille som höll ett tal om att cannabis hade hjälp honom på samma sätt som för dig, och han hade testat ALLT emot din ångest. Så ja, det kan ju vara bra för henne att veta att det finns andra och inte bara du.
Hm.. Tänkte bara att det kunde vara najs att lägga sin energi på något annat.
I övrigt hade jag, om jag var du, förklarat för din flickvän att rökat fungerar ungefär som antidepp för dig. Hade hon tvingat dig att sluta med antidepp? Nä.
Lyssnade faktiskt på en kille som höll ett tal om att cannabis hade hjälp honom på samma sätt som för dig, och han hade testat ALLT emot din ångest. Så ja, det kan ju vara bra för henne att veta att det finns andra och inte bara du.
Svar till fiskhummer [Gå till post]:
Ja, jo. Det hade vart lättast. Men jag hatar att visa mig svag för andra människor så jag kan inte berätta för henne hur jag mår. Hur hade det vart för henne att veta att hon inte kan göra mig lycklig? Älskar henne på tok för mycket för det (också något jag upptäckte när jag började röka på, visste inte vad kärlek var innan och jag kan fortfarande inte uppleva det i nyktert tillstånd). Nej, jag är bra på att ljuga om hur jag mår, gjort det hela mitt liv för alla jag känner så jag kör vidare på det annars drar jag bara ner andra med mig.
Ja, jo. Det hade vart lättast. Men jag hatar att visa mig svag för andra människor så jag kan inte berätta för henne hur jag mår. Hur hade det vart för henne att veta att hon inte kan göra mig lycklig? Älskar henne på tok för mycket för det (också något jag upptäckte när jag började röka på, visste inte vad kärlek var innan och jag kan fortfarande inte uppleva det i nyktert tillstånd). Nej, jag är bra på att ljuga om hur jag mår, gjort det hela mitt liv för alla jag känner så jag kör vidare på det annars drar jag bara ner andra med mig.
Svar till Pointless [Gå till post]:
Gör ett ordentligt försök till att skriva någonting seriöst, för av det som jag läst är du för mig en klockren författare. Något i stil med Dave Pelzers böcker möjligtvis, något som har att göra med dig själv? Det kanske kan öppna nya tanksätt osv för dig personligen också, samtidigt som du fördriver tiden med något nyttigt. Har du tur kan du tjäna pengar på det därtill.
Gör ett ordentligt försök till att skriva någonting seriöst, för av det som jag läst är du för mig en klockren författare. Något i stil med Dave Pelzers böcker möjligtvis, något som har att göra med dig själv? Det kanske kan öppna nya tanksätt osv för dig personligen också, samtidigt som du fördriver tiden med något nyttigt. Har du tur kan du tjäna pengar på det därtill.
Svar till scaze [Gå till post]:
Mjo, det är en tanke. Skall nog sätta mig och skriva ikväll och se om det blir något med det. Det svåraste jag vet med att skriva är att inte snöa in sig för mycket i detaljer :/ brukar bli 2 a4 när jag skall beskriva ett nytt rum som min karaktär går in i, jag har så svårt att låta bli detaljerna :/ Så skriver jag skitmycket och när jag läser igenom det så har det inte hänt någonting alls på flera sidor. Brukar lessna då, men kanske värt att försöka.
Får tacka för tipset, känns som jag kan slå ihjäl många timmar med detta. Få se om fantasin håller sig utan rökat bara :P Har hyffsad fantasi i vanliga fall, men med röka till hjälp finns det fan inga gränser!
Mjo, det är en tanke. Skall nog sätta mig och skriva ikväll och se om det blir något med det. Det svåraste jag vet med att skriva är att inte snöa in sig för mycket i detaljer :/ brukar bli 2 a4 när jag skall beskriva ett nytt rum som min karaktär går in i, jag har så svårt att låta bli detaljerna :/ Så skriver jag skitmycket och när jag läser igenom det så har det inte hänt någonting alls på flera sidor. Brukar lessna då, men kanske värt att försöka.
Får tacka för tipset, känns som jag kan slå ihjäl många timmar med detta. Få se om fantasin håller sig utan rökat bara :P Har hyffsad fantasi i vanliga fall, men med röka till hjälp finns det fan inga gränser!
Svar till Pointless [Gå till post]:
Du ser iallafall själv vad du behöver förbättra, vilket gör det så jävla mycket lättare att faktiskt göra någonting åt det och undvika att, som i det här fallet, snöa in sig i detaljer. Därför är det inte ett lika stort problem heller, det vore värre om du använde för mycket detaljer men inte fattade det själv :) Gör som du säger och testa, men ge fan inte upp direkt utan ta åtminstone den här månaden till det och se vad det blir av det.
Du ser iallafall själv vad du behöver förbättra, vilket gör det så jävla mycket lättare att faktiskt göra någonting åt det och undvika att, som i det här fallet, snöa in sig i detaljer. Därför är det inte ett lika stort problem heller, det vore värre om du använde för mycket detaljer men inte fattade det själv :) Gör som du säger och testa, men ge fan inte upp direkt utan ta åtminstone den här månaden till det och se vad det blir av det.
Svar till scaze [Gå till post]:
Jag skall fan ge detta ett försök. Aldrig någon som sagt något positivt om min skrivförmåga innan, redan börjat spåna på hur min nya värld skall se ut. Blir förvånansvärt intresserad av detta, får se hur länge det håller i sig.
Jag skall fan ge detta ett försök. Aldrig någon som sagt något positivt om min skrivförmåga innan, redan börjat spåna på hur min nya värld skall se ut. Blir förvånansvärt intresserad av detta, får se hur länge det håller i sig.
Svar till Pointless [Gå till post]:
Om du älskar henne så gör hon väl dig lycklig?
Hon borde vara mer ledsen över att du överhuvudtaget mår dåligt och att hon hindrar dig från att må bra, i så fall. Det är fan din flickvän, det är bäst att vara ärlig.
Om du älskar henne så gör hon väl dig lycklig?
Hon borde vara mer ledsen över att du överhuvudtaget mår dåligt och att hon hindrar dig från att må bra, i så fall. Det är fan din flickvän, det är bäst att vara ärlig.
Svar till Pointless [Gå till post]:
Lär bli jävligt intressant, hör gärna av dig om ett par månader så man får veta om det blev något av det ;)
Lär bli jävligt intressant, hör gärna av dig om ett par månader så man får veta om det blev något av det ;)
lär dej att köra skateboard då om du inte vill tänka de ska nog gå bra
om en kille gillar analsex, är han bög då?..
Svar till Pointless [Gå till post]:
Är det så som du beskriver det, att du mådde psykiskt dåligt redan innan du började röka på, tycker jag nog att du ska gå till en psykolog eller liknande. Istället för att söka dig till diverse medel för att må bra.
Är det så som du beskriver det, att du mådde psykiskt dåligt redan innan du började röka på, tycker jag nog att du ska gå till en psykolog eller liknande. Istället för att söka dig till diverse medel för att må bra.
Svar till fiskhummer [Gå till post]:
Problemet är att jag inte kan uppleva lycka i nyktert tillstånd, alls. Jag kan knappt bli glad ens tillfälligt. Jag har extremt svårt att känna känslor över huvud taget, det kommer inte naturligt för mig. Det är bara blankt.
Jag älskar min flickvän för hon får mig att känna mig mänsklig, något som jag inte kände innan jag träffade henne. Men lycklig... så långt kommer jag inte utan hjälpmedel.
Har blivit ganska duktig på att fejka känslor dock, men jag känner inget.
Problemet är att jag inte kan uppleva lycka i nyktert tillstånd, alls. Jag kan knappt bli glad ens tillfälligt. Jag har extremt svårt att känna känslor över huvud taget, det kommer inte naturligt för mig. Det är bara blankt.
Jag älskar min flickvän för hon får mig att känna mig mänsklig, något som jag inte kände innan jag träffade henne. Men lycklig... så långt kommer jag inte utan hjälpmedel.
Har blivit ganska duktig på att fejka känslor dock, men jag känner inget.
Svar till bregottkossan [Gå till post]:
Tror nog att jag får rätt mycket tid att tänka när jag ligger på sjukhus ;) Skateboard har jag testat, inget för mig. Bor på landet också, grusvägar etcetc, ingenstans att åka.
Tror nog att jag får rätt mycket tid att tänka när jag ligger på sjukhus ;) Skateboard har jag testat, inget för mig. Bor på landet också, grusvägar etcetc, ingenstans att åka.
Svar till Tjenaman [Gå till post]:
Så att de kan skriva ut medel till mig som gör samma sak som det jag redan använder fast kostar dubbelt så mycket och är beroendeframkallande plus att jag måste gå till någon jävla idiot som frågar om min barndom.
Tss. Jag har haft med sådant folk att göra när jag gick i skolan innan jag lärde mig att fejka känslor. Det enda de gjorde var att få mig att känna mig utanför och konstig, som om det var något fel på mig. Jävla idioter är det och jag skulle nog faktiskt hellre ta livet av mig än att ha med sånt folk att göra igen, de fick mig enbart att må sämre.
Så att de kan skriva ut medel till mig som gör samma sak som det jag redan använder fast kostar dubbelt så mycket och är beroendeframkallande plus att jag måste gå till någon jävla idiot som frågar om min barndom.
Tss. Jag har haft med sådant folk att göra när jag gick i skolan innan jag lärde mig att fejka känslor. Det enda de gjorde var att få mig att känna mig utanför och konstig, som om det var något fel på mig. Jävla idioter är det och jag skulle nog faktiskt hellre ta livet av mig än att ha med sånt folk att göra igen, de fick mig enbart att må sämre.
Svar till Pointless [Gå till post]:
Sluta säg "röka på" hela jävla tiden. Och visst kan det vara svårt att ha tråkigt, byt ut med bärs eller något kul istället så blir hon glad.
Sluta säg "röka på" hela jävla tiden. Och visst kan det vara svårt att ha tråkigt, byt ut med bärs eller något kul istället så blir hon glad.
Ingen status
Svar till Pointless [Gå till post]:
rök på i smyg så blir alla nöjda? Bara att inse dock att du är beroende, inget fel med det, men bra att vara ärlig mot sig själv och sluta endast om du ser det som ett problem.
Bara för att det är ett beroende betyder inte det att det är så dåligt för dig att du måste lägga av cold turkey.
Jag skulle själv antagligen ha rökt i smyg efter första veckan, men rekommenderar ändå att du försöker klara en månad, som du verkar vara inställd på. När det gäller mig och röka är det inget problem så länge jag inte tänker på det, vilket låter ganska självklart. Antar därför att många redan gett dig tips om andra aktiviteter som får dig att tänka på annat. lite svårt dock att ge dig ett specifikt tips då du inte gav så mycket personlig information om dig själv.
Mitt tips till dig blir därför kanske lite tråkigt; kröka mer som substitut (kan ju dock ses snett på) och försök vara upptagen med någonting dagarna i ända, när du inte har några plans se till att inte vara ensam, brukar ju hjälpa lite i alla fall. Sedan tipsar jag även om att runka som en pyssling och kedjeröka när du har ett öppet schema.
rök på i smyg så blir alla nöjda? Bara att inse dock att du är beroende, inget fel med det, men bra att vara ärlig mot sig själv och sluta endast om du ser det som ett problem.
Bara för att det är ett beroende betyder inte det att det är så dåligt för dig att du måste lägga av cold turkey.
Jag skulle själv antagligen ha rökt i smyg efter första veckan, men rekommenderar ändå att du försöker klara en månad, som du verkar vara inställd på. När det gäller mig och röka är det inget problem så länge jag inte tänker på det, vilket låter ganska självklart. Antar därför att många redan gett dig tips om andra aktiviteter som får dig att tänka på annat. lite svårt dock att ge dig ett specifikt tips då du inte gav så mycket personlig information om dig själv.
Mitt tips till dig blir därför kanske lite tråkigt; kröka mer som substitut (kan ju dock ses snett på) och försök vara upptagen med någonting dagarna i ända, när du inte har några plans se till att inte vara ensam, brukar ju hjälpa lite i alla fall. Sedan tipsar jag även om att runka som en pyssling och kedjeröka när du har ett öppet schema.
geh
Såg att du gillade lira SC2 och läsa böcker. Kan starkt tipsa dig om dessa böcker i så fall:
http://www.sfbok.se/asp/artikel.asp?VolumeID=44800
http://www.sfbok.se/asp/artikel.asp?VolumeID=6282
http://www.sfbok.se/asp/artikel.asp?VolumeID=76716
Det är enligt mig skitbra böcker som är skitsvåra att lägga ifrån sig! Sen finns det en massa andra böcker som utspelar sig i Starcraft-universumet, men har bara läst ett fåtal av dem.
http://www.sfbok.se/asp/artikel.asp?VolumeID=44800
http://www.sfbok.se/asp/artikel.asp?VolumeID=6282
http://www.sfbok.se/asp/artikel.asp?VolumeID=76716
Det är enligt mig skitbra böcker som är skitsvåra att lägga ifrån sig! Sen finns det en massa andra böcker som utspelar sig i Starcraft-universumet, men har bara läst ett fåtal av dem.
http://seriouslyforreal.com/seriously-for-real/99-life-hacks-that-could-make-your-life-easier/,
Svar till the_pirate [Gå till post]:
Har redan ca 15 böcker på tur att läsa, men de såg rätt balla ut så jag får nog lätt till dem på listan.
Har redan ca 15 böcker på tur att läsa, men de såg rätt balla ut så jag får nog lätt till dem på listan.
Svar till Heartbeat [Gå till post]:
Tss, jag har gett mitt ord på att inte röka på en månad så det är en månad som gäller. Jag vill inte påstå att jag är beroende dock, det är bara något som underlättar livet väldigt mycket för mig. Jag klarar mig utan om jag måste och förmodligen så hade jag återgått till mitt "vanliga" jag med tiden om jag låter bli rökat. Bara att jag absolut inte under några omständigheter vill återgå till mitt "vanliga" jag utan hellre dör. Fast, ja, det är så jag känner nu. När jag är mitt "vanliga" jag så bryr jag mig inte tillräckligt för att göra något åt det. Då flyter bara livet på utan att jag bryr mig om något.
Jag har inga problem att hålla mig undan rökat, jag har bara problem med att inte återgå till hur jag brukade vara. Vill hålla mig någolunda aktiv och alert. Bör klara en månad utan att göra för mycket skada, men jag måste jobba på det.
Dricker mer gör jag, i vanliga fall blir det bara en gång i månaden på ett ungefär, nu blir det väl en gång i veckan iaf. Men mer än så pallar jag inte. Tobak röker jag inte heller, flickvännen klarar inte av lukten.
Tss, jag har gett mitt ord på att inte röka på en månad så det är en månad som gäller. Jag vill inte påstå att jag är beroende dock, det är bara något som underlättar livet väldigt mycket för mig. Jag klarar mig utan om jag måste och förmodligen så hade jag återgått till mitt "vanliga" jag med tiden om jag låter bli rökat. Bara att jag absolut inte under några omständigheter vill återgå till mitt "vanliga" jag utan hellre dör. Fast, ja, det är så jag känner nu. När jag är mitt "vanliga" jag så bryr jag mig inte tillräckligt för att göra något åt det. Då flyter bara livet på utan att jag bryr mig om något.
Jag har inga problem att hålla mig undan rökat, jag har bara problem med att inte återgå till hur jag brukade vara. Vill hålla mig någolunda aktiv och alert. Bör klara en månad utan att göra för mycket skada, men jag måste jobba på det.
Dricker mer gör jag, i vanliga fall blir det bara en gång i månaden på ett ungefär, nu blir det väl en gång i veckan iaf. Men mer än så pallar jag inte. Tobak röker jag inte heller, flickvännen klarar inte av lukten.
Svar till MisterD [Gå till post]:
Sluta börja meningar med ordet "och".
Jag vet inte om jag ens skall bemöda mig med att försöka förklara, uppenbarligen så är du inte kapabel till att förstå min situation. Det är inte som om jag bara har "tråkigt" lite sådär ibland. Alkohol är inget alternativ eftersom jag har ett jobb att sköta och jag tenderar att lätt bli bakfull, gillar inte ens öl. Hon hade nog inte vart så glad om jag hade druckit mig full varje dag heller för den delen. Effekten av rökat (jag säger "rökat" för att folk som du skall förstå så jag slipper komplicera det för mycket med tanke på att jag röker olika saker) går över ganska fort och jag kan fungera utan påverkan igen efter bara några timmar.
Sluta börja meningar med ordet "och".
Jag vet inte om jag ens skall bemöda mig med att försöka förklara, uppenbarligen så är du inte kapabel till att förstå min situation. Det är inte som om jag bara har "tråkigt" lite sådär ibland. Alkohol är inget alternativ eftersom jag har ett jobb att sköta och jag tenderar att lätt bli bakfull, gillar inte ens öl. Hon hade nog inte vart så glad om jag hade druckit mig full varje dag heller för den delen. Effekten av rökat (jag säger "rökat" för att folk som du skall förstå så jag slipper komplicera det för mycket med tanke på att jag röker olika saker) går över ganska fort och jag kan fungera utan påverkan igen efter bara några timmar.
Svar till Pointless [Gå till post]:
hah okej (: om du bor på landet kan du ju alltid starta en minkfarm eller ngt
hah okej (: om du bor på landet kan du ju alltid starta en minkfarm eller ngt
om en kille gillar analsex, är han bög då?..
köp lite cola å sätt dig vid datorn, ta ut din ilska i något spel!, njut av en trevlig seger när du vinner, ta lite cola, lite gött sådär ;) koppla av lixooom!! :)
Svar till nikke3D [Gå till post]:
Jag bryr mig dock inte om jag vinner eller förlorar på spel, har ingen betydelse för mig. Njuter inte av att vinna och bryr mig inte om jag förlorar. Det är bara tidsfördriv, inget annat. Utom när jag är hög såklart, jävlar vilken inlevelse! :O
Jag bryr mig dock inte om jag vinner eller förlorar på spel, har ingen betydelse för mig. Njuter inte av att vinna och bryr mig inte om jag förlorar. Det är bara tidsfördriv, inget annat. Utom när jag är hög såklart, jävlar vilken inlevelse! :O
Svar till Pointless [Gå till post]:
Det jag mena när jag sa att du var beroende menade jag inte som något negativt. Utan bara ett faktum. Vi kanske dock har olika definitioner, här är en allmän definition:
Beroende (enligt DSM IV)
Minst 3 av följande situationer ska gälla under en och samma 12-månadersperiod för att diagnosen Beroende ska slås fast:
1.
Det sker en tillvänjning (toleransutveckling), med antingen behov av en påtagligt ökande mängd för att få effekt eller minskad effekt vid ett fortsatt bruk.
2.
Det uppstår typiska abstinenssymtom eller att bruket fortsätter för att undvika sådana symtom.
3.
Drogen används i större mängd eller under längre tid än man tänkt sig från början.
4.
Man har ständigt en önskan att minska intaget.
5.
Drogbruket ägnas mycket tid.
6.
Drogbruket påverkar viktiga sociala aktiviteter.
7.
Drogbruket fortsätter trots kunskap om skadeeffekterna.
Antar att du kan stryka under minst 3 där, så därmed är du beroende! Dock om jag gjorde min egen definition så skulle den se annorlunda ut, vill jag tillägga. :)
hur går det föresten? har ju gått ännu en vecka nu.
Det jag mena när jag sa att du var beroende menade jag inte som något negativt. Utan bara ett faktum. Vi kanske dock har olika definitioner, här är en allmän definition:
Beroende (enligt DSM IV)
Minst 3 av följande situationer ska gälla under en och samma 12-månadersperiod för att diagnosen Beroende ska slås fast:
1.
Det sker en tillvänjning (toleransutveckling), med antingen behov av en påtagligt ökande mängd för att få effekt eller minskad effekt vid ett fortsatt bruk.
2.
Det uppstår typiska abstinenssymtom eller att bruket fortsätter för att undvika sådana symtom.
3.
Drogen används i större mängd eller under längre tid än man tänkt sig från början.
4.
Man har ständigt en önskan att minska intaget.
5.
Drogbruket ägnas mycket tid.
6.
Drogbruket påverkar viktiga sociala aktiviteter.
7.
Drogbruket fortsätter trots kunskap om skadeeffekterna.
Antar att du kan stryka under minst 3 där, så därmed är du beroende! Dock om jag gjorde min egen definition så skulle den se annorlunda ut, vill jag tillägga. :)
hur går det föresten? har ju gått ännu en vecka nu.
geh
Svar till Heartbeat [Gå till post]:
haha, med den mallen så är jag beroende av väldigt mycket.
Jag har en helt annan och mycket enklare definition av ifall jag är beroende; Om mitt rökande kommer ivägen för något som jag måste/vill/borde göra så är jag beroende. Så länge som rökandet bara är något som jag gör när jag har tid över och inte tar mig tid för att röka så känner jag mig inte orolig.
Det går bra fortfarande, men jag får svårare varje dag för sådana löjliga saker som empati etc. Nu när jag har kommit in i det så är det ganska bekvämt att slippa bry sig om någon annan. Som tur är så har jag min flickvän, min länk till mänskligheten. Utan henne så hade jag nog vart tillbaka till mitt nollställda läge redan. Gick förvånansvärt fort faktiskt.
haha, med den mallen så är jag beroende av väldigt mycket.
Jag har en helt annan och mycket enklare definition av ifall jag är beroende; Om mitt rökande kommer ivägen för något som jag måste/vill/borde göra så är jag beroende. Så länge som rökandet bara är något som jag gör när jag har tid över och inte tar mig tid för att röka så känner jag mig inte orolig.
Det går bra fortfarande, men jag får svårare varje dag för sådana löjliga saker som empati etc. Nu när jag har kommit in i det så är det ganska bekvämt att slippa bry sig om någon annan. Som tur är så har jag min flickvän, min länk till mänskligheten. Utan henne så hade jag nog vart tillbaka till mitt nollställda läge redan. Gick förvånansvärt fort faktiskt.
Forum » Samhälle & vetenskap » Alkohol, tobak & droger » En månad utan att röka på
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
2 utloggadeSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!