Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Skydd

Skapad av jesse-pesse, 2010-11-10 00:39 i Mellan Himmel och Jord

2 090
28 inlägg
0 poäng
jesse-pesse
Visningsbild
F 28 Hjälte 443 inlägg
0
Är det någon som vet några bra knäskydd och handledsskydd??

Har knän som hoppar ur led och svaga handleder, kan inte göra armhävningar utan att stå på typ handtag eller något för att dom gör så ont :P


är jätte tacksam för svar! :)

if you're man enough to throw a punch, be man enough to take one!

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Lundell
Visningsbild
P 31 Göteborg Hjälte 1 252 inlägg
0

Svar till jesse-pesse [Gå till post]:
Börja med att träna handleden.

PENISBALLE123

Christley
Visningsbild
P -1322 Bandhagen Hjälte 6 449 inlägg
0
jag tror sånt måste special beställas.
de måste passa just dig och kan därför inte säljas i en affär.

vart man beställer vet jag dock inte. sjuksyster kanske vet. annars vet sjukhus/vårdcentraler

being skinny with abs is like a fat bitch with big tits - it doesn't count

jesse-pesse
Visningsbild
F 28 Hjälte 443 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Lundell [Gå till post]:
jag tränar dom kanske inte så mycket som behövs, men sporten jag utövar sliter på handleder, knän, axlar, nacken och sånt :P

if you're man enough to throw a punch, be man enough to take one!

Lundell
Visningsbild
P 31 Göteborg Hjälte 1 252 inlägg
0

Svar till jesse-pesse [Gå till post]:
vilken sport?

PENISBALLE123

jesse-pesse
Visningsbild
F 28 Hjälte 443 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Christley [Gå till post]:
Jag har nå knäskydd nu som hjälper lite å det köpte mamma på sjukhuset eller något :P
Handledsskydd vet jag inte men kan kolla med skolsyster :P

if you're man enough to throw a punch, be man enough to take one!

Bobby
Visningsbild
P Karlshamn Hjälte 1 581 inlägg
0

Svar till jesse-pesse [Gå till post]:
knäskydd finns ju i princip alla sportaffärer, köp dock inte ett vulkanskydd (tror de blåa heter så)

Redbull does not give you wings... lat pulldown does

jesse-pesse
Visningsbild
F 28 Hjälte 443 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Lundell [Gå till post]:
voltige

if you're man enough to throw a punch, be man enough to take one!

Christley
Visningsbild
P -1322 Bandhagen Hjälte 6 449 inlägg
0

Svar till jesse-pesse [Gå till post]:
då borde du prata med mamma så fixar hon nog ett par nya, och ett par för handlederna med

being skinny with abs is like a fat bitch with big tits - it doesn't count

jesse-pesse
Visningsbild
F 28 Hjälte 443 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Bobby [Gå till post]:
ja har nå typ blå, grå, svart aktiga nu :P

if you're man enough to throw a punch, be man enough to take one!

jesse-pesse
Visningsbild
F 28 Hjälte 443 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Christley [Gå till post]:
Men enligt min tränare måste jag få värst special skiten å det orkar jag inte vänta på för då kan jag inte träna på skitläge :(
jag måste typ ha såna som är stela men böjbara typ :P

if you're man enough to throw a punch, be man enough to take one!

Bobby
Visningsbild
P Karlshamn Hjälte 1 581 inlägg
0

Svar till jesse-pesse [Gå till post]:
detta är vad jag menade iaf!
http://www.activefitness.se/images/produktbilder/bild_vulkanprodukter_042_252.jpg

de äör bra för att värma, men inget vidare för att stabilisera

Redbull does not give you wings... lat pulldown does

Christley
Visningsbild
P -1322 Bandhagen Hjälte 6 449 inlägg
0

Svar till jesse-pesse [Gå till post]:
väntar du inte kanske du förstör knäna/handlederna så du aldrig kan träna mer i ditt liv.
för handleder kan du väl använda inlines skydd. de är till för att stabilisera kraftiga smällar mot handleden. dock vet jag inte om de hjälper i ditt fall direkt

being skinny with abs is like a fat bitch with big tits - it doesn't count

jesse-pesse
Visningsbild
F 28 Hjälte 443 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Bobby [Gå till post]:
mina ser nästan ut så :P
dom som jag har är det flera i mitt lag som har.

if you're man enough to throw a punch, be man enough to take one!

jesse-pesse
Visningsbild
F 28 Hjälte 443 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Christley [Gå till post]:
vet inte :P

if you're man enough to throw a punch, be man enough to take one!

Christley
Visningsbild
P -1322 Bandhagen Hjälte 6 449 inlägg
0

Svar till jesse-pesse [Gå till post]:
bara gå till en random affär ju, typ stadium och testa om sånna funkar för dig.
annars får du fint vänta på vettig utrustning och ta de lilla lugna ett tag

being skinny with abs is like a fat bitch with big tits - it doesn't count

Bobby
Visningsbild
P Karlshamn Hjälte 1 581 inlägg
0

Svar till jesse-pesse [Gå till post]:
vulkanskydd är väldigt vanligt att använda, vet att massor av fotbollsspelare som har problem med exempelvis ljumskarna använder dem för att få extra värme.

Men som sagt är de bäst för att värma, är man ute efter bra stabilitet hade jag rekommenderat andra knäskydd.

Redbull does not give you wings... lat pulldown does

jesse-pesse
Visningsbild
F 28 Hjälte 443 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Bobby [Gå till post]:
okej

if you're man enough to throw a punch, be man enough to take one!

Roald
Visningsbild
P 37 Eskilstuna Hjälte 2 292 inlägg
0
Knän som hoppar ur led? Det där får du förklara lite närmare för att jag ska kunna tro på att det verkligen är det som händer. Knäleden en väldigt stabil och ska inte kunna glappa så mycket om man inte har utsatts för trauma, vilket brukar märkas ganska tydligt när det sker.

Så vad menar du när du säger att knät hoppar ur led? Vad är det som faktiskt händer, ur din synvinkel? Gör det ont? Hamnar knät i någon form av konstig vinkel och måste tvingas tillbaka för att gå att använda igen? Är det någon särskild typ av rörelse som gör att det "hoppar ur led"?

Jag har tidigare (under min gymnast-tid för omkring 5 år sedan) haft problem med att mina knän låser sig. Det är sjukt jobbigt och gör sjukt ont, men vad jag vet finns det inte jättemycket man kan göra åt det. Man får vila och träna upp stabilitet i form av lårmuskler och dylikt.

Du får beskriva dina besvär närmare för att jag ska kunna tro på att det faktiskt är luxation det handlar om, utifrån din berättelse än så länge.

Tillägg av Roald 2010-11-10 02:01

Svar till Bobby [Gå till post]:
Är man ute efter stabilitet rekommenderar jag långsiktig träning i form av sjukgymnastik eller styrketräning av lårmuskler.

Yo momma so fat, she broke the family tree.

Felix
Visningsbild
P 34 Lidingö Hjälte 6 171 inlägg
0

Svar till jesse-pesse [Gå till post]:
Du ska pallra dig iväg till en idrottsläkare eller naprapat.
Det är jättedåligt att vara sådär trasig när man bara är 14.

You're awesome!

jesse-pesse
Visningsbild
F 28 Hjälte 443 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Roald [Gå till post]:
jag slog knät ur led i somras och sen dess har jag nästan inte kunna gjort någonting förns dom sista 2 månaderna :P
å knäskålen hoppar fel och man måste "trycka" tillbaka den, vilket gör skitont.

if you're man enough to throw a punch, be man enough to take one!

jesse-pesse
Visningsbild
F 28 Hjälte 443 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Felix [Gå till post]:
vad är en naprapat?
jo jag vet.

if you're man enough to throw a punch, be man enough to take one!

Roald
Visningsbild
P 37 Eskilstuna Hjälte 2 292 inlägg
0
Svar till jesse-pesse [Gå till post]:
Ibland måste sånt opereras. Jag kan inte uttala mig om vad som gäller i ditt fall, men det låter ju som att det händer halvofta med tanke på att det verkar ha hänt flera gånger sedan i somras.

Har du haft kontakt med läkare för detta? Det är möjligt att en distriktsläkare eller ortoped (beroende på hur insatt din distriktsläkare är i det lokala vårdprogrammet gällande patellaluxation) ska titta på det och ta ställning till vad som ska göras. I vilket fall som helst behöver du träffa någon som ger dig instruktioner kring hur du ska sköta knät.

Mest sannolikt är förmodligen att du får träffa en sjukgymnast eller mostvarande. Iallafall om jag får gissa. Men ring vårdcentralen, de brukar veta vad som gäller.

Yo momma so fat, she broke the family tree.

Felix
Visningsbild
P 34 Lidingö Hjälte 6 171 inlägg
0


You're awesome!

jesse-pesse
Visningsbild
F 28 Hjälte 443 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Roald [Gå till post]:
Det har hänt flera gånger.
Å jag har hade kontakt med läkare när jag slog det ur led, sen efter har jag ploppat tillbaka det själv.
Men ska förhoppningsvis få tid med en läkare (vilket vi inte får om det inte är akut, i den här skit staden Köping) så jag kanske får gå till en sjukgymnast :P

if you're man enough to throw a punch, be man enough to take one!

Roald
Visningsbild
P 37 Eskilstuna Hjälte 2 292 inlägg
0
Svar till jesse-pesse [Gå till post]:
Ursäkta? Klart som fan att man ska få en tid även för icke-akuta sjukdomstillstånd.

Fsaen, åk till akuten nästa gång knäskålen hoppar ur led om vårdcentralen anser sig ha brist på tid för dig. På något sätt måste sjukvården få kännedom om att det här händer.

Yo momma so fat, she broke the family tree.

jesse-pesse
Visningsbild
F 28 Hjälte 443 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Roald [Gå till post]:
Jo, exakt min mening men jag får inte komma in om det inte är akut :/


if you're man enough to throw a punch, be man enough to take one!

Roald
Visningsbild
P 37 Eskilstuna Hjälte 2 292 inlägg
0
Svar till jesse-pesse [Gå till post]:
Vårdcentralen är skyldig att ta emot dig inom tre månader, men kan de inte det går saken att lösa genom att du listar dig på en annan vårdcentral. Du hittar blankett och mottagningar på http://www.ltv.se/vardval

En annan variant är att du söker upp en sjukgymnast rakt av, det behövs inte remiss för det längre.

Och i värsta fall får du väl som sagt gå till akuten, det finns inte så många andra alternativ.

Yo momma so fat, she broke the family tree.


Forum » Mellan Himmel och Jord » Skydd

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

2 utloggade

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons