Men det var då under den tiden då jag tränade 5 tillfällen i veckan ungefär.
Nu under de senaste två åren så har jag gått upp 10 kilo.
så nu väger jag 60 och är 165 cm lång.
Skulle inte kalla mig tjock men jag tycker det är jävligt obehagligt att kolla sig i spegeln och se att de enda som sticker ut/ser onormalt ut är magen.. den liksom sväller upp känns de som. Låren och rumpan är inte lika farligt men magen.. nej fy.
Grejen är den att jag inte kan träna så hårt som jag velat.
för jag är förskyld 24/7 pga mitt jobb där arbetsmiljön skiftar från varm till kallt fram och tillbaka hela tiden vilket gör mig sjuk. Är kanske frisk en eller två dagar och då hinner jag inte ens känna av att jag är frisk innan jag e förskyld igen.
Har sen sen 10 dagar slutat äta chips, godis,läsk och saft, bullar kakor, skräpmat, extra salt (slutat salta extra mycket på mat osv) dricker knappt juice ens , ibland mjölk.
Äter mest husmanskost med mycket sallad och grönsaker till.
Är det möjligt att gå ner i vikt på detta sättet ?
För ca 10 dagar senare så väger jag mig och jag väger lika mycket.
alltså 60.8 typ. Vill väga typ 55kg som mest..
har något nått bra tips ?
Eller ska jag bara fortsätta med det jag gör?
Kan tilläggas att jag går mycket på jobbet.
Ryser alltid lite när jag får ett svar från Kleff i forumet. </3
