tacksam för tips
Det var en gång en liten status som dog SLUT!
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Vikt minskning
Skapad av The_Shark_Virus_, 2010-12-19 21:34 i Hälsa, kropp & pubertet
1 235
16 inlägg
1 poäng
Hej jag bara undrar om nån har ett bra tips att förllora vikt runt magen och lår utan att gå på gym eller måste man gå på gym?
tacksam för tips
tacksam för tips
kör gym det är nog bäst
Ingen status
Svar till The_Shark_Virus_ [Gå till post]:
Ät mindre mat. Det är enda sättet att gå ned i vikt om du inte tränar.
Ät mindre mat. Det är enda sättet att gå ned i vikt om du inte tränar.
You're awesome!
jag äter bra men jag vill gärna träna fast bar inte på gym går det att göras hemmifrån?
Det var en gång en liten status som dog SLUT!
Svar till Felix [Gå till post]:
äru go lr? då blir du ju bara tjockare?? ät bra och träna dt är då du går ner i vikt... däremot om du bantar blir du tjockare, kolla på nästa alla kvinnor som bantar för att bli 'smala' hahahahahahah dom blir ju bara större.
äru go lr? då blir du ju bara tjockare?? ät bra och träna dt är då du går ner i vikt... däremot om du bantar blir du tjockare, kolla på nästa alla kvinnor som bantar för att bli 'smala' hahahahahahah dom blir ju bara större.
Ingen status
Ät mindre och ut och rör på dig, det räcker för att gå ner i vikt men det går snabbare ifall du tränar på gym.
Fryser
Svar till SebbeN [Gå till post]:
Det är för att de går ned i vikt för fort.Sluta prata om sånt du inte kan något om.
Det är för att de går ned i vikt för fort.Sluta prata om sånt du inte kan något om.
You're awesome!
Svar till SebbeN [Gå till post]:
Hur kan man möjligen gå upp i vikt om man äter mindre? Förklara för att få Vg!
Hur kan man möjligen gå upp i vikt om man äter mindre? Förklara för att få Vg!
FUK
Svar till SebbeN [Gå till post]:
Om man minskar sitt kaloriintag på rätt sätt går man ner i vikt. Varför skulle man gå upp i vikt av att banta?
Om man minskar sitt kaloriintag på rätt sätt går man ner i vikt. Varför skulle man gå upp i vikt av att banta?
Svar till The_Shark_Virus_ [Gå till post]:
Ut och promenera eller jogga några gånger i veckan så ska du nog se att det hjälper.
Ut och promenera eller jogga några gånger i veckan så ska du nog se att det hjälper.
I take a look at my enormous penis and all the problems seem to fade away
jag skulle inte äta mindre om jag va han. jag skulle äta mer nyttigt . Motionera regelbundet inte äta å dricka massa läsk å chips å sånt onyttigt skit. sen är det ju bra om man äter tills man är mätt och inte småäta heller. bäst med fasta ät tider . sen kan det ju va smart att börja gymma(dock vet jag inte om man får gymma när man är 14) .
Jag hette tidigare Technobeatz
Då du vill minska i vikt och inte bli starkare så löpning/snabb gång/skidåkning eller liknande ett perfekt sätt att gå ner i vikt.
Detta är kanske inte hamma men det är iaf inte på gym
Ge mig en status!
börja simma.
"Lita aldrig på en varelse som blöder en vecka varje månad utan att dö."
Jag skulle säga att de jag har testat för att "deffa" och som jag sagt som tips till mina nära och kära e att ät mindre kolhydrater, du behöver inte mindre mat men de viktigaste är att röra på sig. de jag gjorde var att varje morgon innan frukost ut och gå en timme, oavsett väder eller om man har lite ont! min kompis har gått ner 20 kg nu på 2 månader på detta sett så jag vet att de fungerar om man gör de fullt ut.
jag har inte mycket fett och förbränna själv men jag kunde gå ner 1-2 kilo på en vecka! de e mitt tips :)
jag har inte mycket fett och förbränna själv men jag kunde gå ner 1-2 kilo på en vecka! de e mitt tips :)
Svar till SebbeN [Gå till post]:
Lita på att han vet mer än du, om det här. Och tänk på vad du skriver.
Går ned i vikt gör man genom att förbränna mer energi än vad man får i sig. Om du äter bättre, tränar, eller med fördel gör båda delarna, är upp till dig.
Lita på att han vet mer än du, om det här. Och tänk på vad du skriver.
Går ned i vikt gör man genom att förbränna mer energi än vad man får i sig. Om du äter bättre, tränar, eller med fördel gör båda delarna, är upp till dig.
Don't underestimate the power of stupid people in large groups
Svar till The_Shark_Virus_ [Gå till post]:
eftersom du e fjorton bast så citerar jag slamkryparen och säger simning
eftersom du e fjorton bast så citerar jag slamkryparen och säger simning
Tillägg av Jinx 2010-12-19 23:03
såg att du ville ha övningar du kan göra hemma. Sådana övningar när man ligger på rygg och gör olika benrörelser tränar både mage och ben. Men om du vill gå ner i vikt så är det kaloriförbränning som är bäst och det är får man lättast genom ge sig ut och jogga i uppförsbacke eller att simma
såg att du ville ha övningar du kan göra hemma. Sådana övningar när man ligger på rygg och gör olika benrörelser tränar både mage och ben. Men om du vill gå ner i vikt så är det kaloriförbränning som är bäst och det är får man lättast genom ge sig ut och jogga i uppförsbacke eller att simma
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Vikt minskning
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!