Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Alkohol + träning = tid för återhämtning?

Skapad av Borttagen, 2011-01-06 16:45 i Mat & träning

1 421
7 inlägg
1 poäng
Sex och blandat
CreativePCI
Visningsbild
Hjälte 133 inlägg
2011-01-06 16:45
1
Hallåj.

Imorgon hade jag tänkt närvara på en fest och det kan (det kommer) bli en del alkohol. Jag vet att alkohol + styrketräning (Egentligen träning allmänt) inte är en bra kombination eftersom det bryter ned musklerna.

Hur gör jag för att minimera de negativa effekterna av alkoholen, Och när kan jag styrketräna igen?

bakis

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Bobby
Visningsbild
P Karlshamn Hjälte 1 581 inlägg
2011-01-06 16:49
0

Svar till CreativePCI [Gå till post]:
det du gör för att minimera de negativa effekterna är ju att dricka så lite som möjligt.
två dagar efter går bra att träna, dagen efter är meningslöst!

Redbull does not give you wings... lat pulldown does

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
knoke
Visningsbild
P 32 Staffanstorp Hjälte 170 inlägg
2011-01-06 16:57
0

Svar till CreativePCI [Gå till post]:
Sluta ha sån opti-nojja! Man kan faktiskt träna för det är kul, inte för att få maximala resultat varje gång. Så gå du till gymmet dagen efter.

Brukar själv träna bakis. Tycker man är extra laddad och man köttar extra mycket. Så sluta jaga det ultimata och gå till gymmet för att det är skoj!

So roll up a joint and fill it with feces

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
CreativePCI
Visningsbild
Hjälte 133 inlägg
Trådskapare
2011-01-06 17:04
0

Svar till Bobby [Gå till post]:
Jo det förstod jag :) men har hört något med att för att musklerna inte får någon energi så bryts dom ned för att fungera korrekt, kan man inte ge dom energi tex äta mycket proteinrik mat efter / innan drickandet?



Svar till knoke [Gå till post]:
Haha :) Men folk har sagt att det är meningslöst att träna dagen efter för att musklerna inte återhämtar sig pga alkoholen, och isåfall ligger jag nog hellre hemma och degar hela dagen än drar till gymmet.. jag har en tendens att bli jävligt illamående dagen efter så tror jag stannar hemma! ^^

bakis

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bobby
Visningsbild
P Karlshamn Hjälte 1 581 inlägg
2011-01-06 17:07
0

Svar till CreativePCI [Gå till post]:
musklerna kommer inte brytas ner något nämnvärt, du kan ju göra så att de håller på att bygga när du börjar dricka.

Redbull does not give you wings... lat pulldown does

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
CreativePCI
Visningsbild
Hjälte 133 inlägg
Trådskapare
2011-01-06 17:10
0

Svar till Bobby [Gå till post]:
Så du föreslår att jag ska dricka och bygga muskler, alltså träna, samtidigt?

bakis

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bobby
Visningsbild
P Karlshamn Hjälte 1 581 inlägg
2011-01-06 17:19
0

Svar till CreativePCI [Gå till post]:
nej du bygger inte muskler när du tränar, då bryter du ner muskler!

Redbull does not give you wings... lat pulldown does

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Alkohol + träning = tid för återhämtning?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

2 utloggade

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons