Studerar om musklerna och det finns ju två typer av muskler Typ 1 och Typ 2.
Typ 1 är den långsamma typen av muskel som tränas upp dynamiskt, eller?
och Typ 2 är den snabba typen av muskel som ska tränas statiskt?
Lite förvirrad.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!