Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Träna

Skapad av Borttagen, 2011-02-16 13:59 i Mat & träning

1 117
10 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Smisk
Visningsbild
Hjälte 5 inlägg
0
Hejsan!
Jag har ett problem, jag känner mig så jävla tjock.
Jag tränade innebandy för drygt ett och ett halvt år sen och såg bra ut jag har ingen aning varför jag slutade, jag tyckte det var skitkul..
Men grejen är, jag är inte tjock men jag är inte smal, jag är något mitt emellan. Men jag känner mig så tjock för att för ett och ett halvt år sen såg jag bra ut och var tränad men nu har jag ingen kondition, ingenting.
Så min fråga är: Hur kan jag bli smal? Jag äter en bra kost så det är inga problem.. Men tycker ni jag ska börja på innebandy igen?
Tacksam för svar =)

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Lillsyrran
Visningsbild
Hjälte 1 404 inlägg
0
Svar till Smisk [Gå till post]:


Sitt vid datorn :) Jag äter som en häst men går ändå inte upp i vikt :) /Pwn

6.00 Frukost Macka flingor, mjölk elr juice
9.00 Knake/korv/ köpa en bulle (om det finns tillgängligt, vilket det oftast gör!
11-12.00 2-3 rejäla portioner mat inkl mycket sallad och mjölk
15.00 macka
17-18,00 3portioner mat (oftast innehållande Kött, potatis sallad, med mycket mjölk
21.00 Mackor (2st) inkl ett stort glas mjölk
23.00 Läggdax!

Dricker vatten mestadel av dygnet, alltid vatten till hands :)


GL hf bro!

kygfcjhdgsfvchgeszd

Smisk
Visningsbild
Hjälte 5 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Lillsyrran [Gå till post]:
Tror inte de funkar :D

YoungTony
Visningsbild
P 32 Kungälv Hjälte 2 794 inlägg
0
Försök få någon av dina polare att börja gymma med dig :) så kör du typ löpning, kanske rodd, och om du vill bli snygg igen så får du väll styrketräna också ;D

Ingen status

Smisk
Visningsbild
Hjälte 5 inlägg
Trådskapare
0

Svar till RuttenKondom [Gå till post]:
Tack =)

weelix
Visningsbild
P 34 Nybro Hjälte 316 inlägg
0

Svar till Smisk [Gå till post]:
bästa sättet att bränna fett är helt klart cardio, dvs någon form av löpning. innebandy funkar jättebra och tycker du det är roligt så tycker jag du ska börja igen.

själv så springer jag till gymmet, ca 3km, tränar på gymmet och sedan springer jag hem igen. började med löpningen nyss, så hoppas på resultat snart :)

tillägger att allt jag skriver i forumet endast diskuteras i terorin. jag tar inget ansvar för om det jag skriver används i annat syfte

Rullarn
Visningsbild
Hjälte 2 inlägg
0
Ta dig själv i kragen och börja träna som fan!
Det gjorde jag, jag var lite små tjock förut men det är mycket bättre nu. Jag mår bättre och ser bättre ut =)
Smisk
Visningsbild
Hjälte 5 inlägg
Trådskapare
0

Svar till weelix [Gå till post]:
Skulle nog vilja börja igen :)


Smisk
Visningsbild
Hjälte 5 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Rullarn [Gå till post]:
skulle nog va bra =o

Lillsyrran
Visningsbild
Hjälte 1 404 inlägg
0

Svar till Smisk [Gå till post]:


Funkar för mig iaf :))

kygfcjhdgsfvchgeszd


Forum » Fritid » Mat & träning » Träna

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons