Tack för hjälpen på förhand!
Ingen status
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Hallå, nu är det så att mina kostillskott börjar ta slut dock lite kreatin kvar men nu har jag tänkt köpa en sak som heter novedex och pröva det, men det är ju samtidigt viktigt att få i sej proteiner m.m så jag tänkte även köpa 1 kg whey 80. Är det viktigt att jag också köper whey 80 och hur länge räcker cirka 1 kg?
Tack för hjälpen på förhand!
Tack för hjälpen på förhand!
Rätt simpelt att räkna?
Man skall köra 1 dl (32g) per gång ( står 0,75 (28g) på GG). Sedan räknar du bara hur många gånger du skall te det per vecka?
Man skall köra 1 dl (32g) per gång ( står 0,75 (28g) på GG). Sedan räknar du bara hur många gånger du skall te det per vecka?
Ingen status
Svar till adde_adde [Gå till post]:
1kg räcker inte sålänge. Tog upp det senast igår, 1dl per dos ungefär, och om du tränar ordentligt doserar du nästan 2 gånger per dag. 5 dagar om du tränar ordentligt. annars upp till 2 veckor ungefär :)
1kg räcker inte sålänge. Tog upp det senast igår, 1dl per dos ungefär, och om du tränar ordentligt doserar du nästan 2 gånger per dag. 5 dagar om du tränar ordentligt. annars upp till 2 veckor ungefär :)
©
Svar till adde_adde [Gå till post]:
Om det är viktigt med protien tillskott beror lite på.. du bör i första hand försöka få i dig protein från vanlig kost, om du inte lyckas med det kan ett tillskott i pulverform vara ett bra komplement för att få i sig mer protein.
En portion är ca 30 gram, du kan själv räkna ut hur länge det räcker
Kollade upp Novedex och kan säga att det finns inga lagliga tillskott som kan öka testosteron nivåer, eller få en signifikant högre fettförbränning så lägg dom där pengarna i sparbössan till ett nytt gymkort istället.
Om det är viktigt med protien tillskott beror lite på.. du bör i första hand försöka få i dig protein från vanlig kost, om du inte lyckas med det kan ett tillskott i pulverform vara ett bra komplement för att få i sig mer protein.
En portion är ca 30 gram, du kan själv räkna ut hur länge det räcker
Kollade upp Novedex och kan säga att det finns inga lagliga tillskott som kan öka testosteron nivåer, eller få en signifikant högre fettförbränning så lägg dom där pengarna i sparbössan till ett nytt gymkort istället.
Svar till Nerdrage [Gå till post]:
jag tar det bara efter jag tränat gym och det är 3 gånger i veckan så vad blir det? Orkar inte räkna^^
jag tar det bara efter jag tränat gym och det är 3 gånger i veckan så vad blir det? Orkar inte räkna^^
Ingen status
Ingen status
Svar till adde_adde [Gå till post]:
verkar vara ett spännande preparat det där:
"Novedex används av dem som vill öka testosteronnivåerna på naturlig väg och samtidigt blockera omvandlingen av testosteron till östrogen. Då östrogennivåerna är låga och testosteronnivåerna är höga hos män effektiviseras muskeluppbygnaden, fettförbränningen skruvas upp på maxnivå och muskulaturen blir torrare och hårdare. Östrogen är ett oönskat hormon hos kroppsbyggare eftersom det ökar fettinlagringen och ger vätskeansamling under huden.
Novedex bör ej tas av kvinnor, personer under 18 år, eller testade atleter
Jag fundera också om det kan möjligen vara gymgrossistens version av Nolvadex.
Active Life: 5-7 days
Drug Class: Selective Estrogen Receptor Modulator (Oral)
Average Dose: 10-30 mg/day
Acne: Yes
Water Retention: No
High Blood Pressure: Rare
Liver Toxic: low"
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=140007
verkar vara ett spännande preparat det där:
"Novedex används av dem som vill öka testosteronnivåerna på naturlig väg och samtidigt blockera omvandlingen av testosteron till östrogen. Då östrogennivåerna är låga och testosteronnivåerna är höga hos män effektiviseras muskeluppbygnaden, fettförbränningen skruvas upp på maxnivå och muskulaturen blir torrare och hårdare. Östrogen är ett oönskat hormon hos kroppsbyggare eftersom det ökar fettinlagringen och ger vätskeansamling under huden.
Novedex bör ej tas av kvinnor, personer under 18 år, eller testade atleter
Jag fundera också om det kan möjligen vara gymgrossistens version av Nolvadex.
Active Life: 5-7 days
Drug Class: Selective Estrogen Receptor Modulator (Oral)
Average Dose: 10-30 mg/day
Acne: Yes
Water Retention: No
High Blood Pressure: Rare
Liver Toxic: low"
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=140007
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till adde_adde [Gå till post]:
Whey-80 har fungerat riktigt bra för mig kan jag säga, både för återhämtning och för att bygga muskler, tar ca 1 dl efter varje träningspass blandat med vatten. Det är nog olika för alla hur pass bra det fungerar, får du i dig mycket protein hemma?
Den första proteinshaken smakar skit, men det blir bra efter den andra/tredje ;)
Whey-80 har fungerat riktigt bra för mig kan jag säga, både för återhämtning och för att bygga muskler, tar ca 1 dl efter varje träningspass blandat med vatten. Det är nog olika för alla hur pass bra det fungerar, får du i dig mycket protein hemma?
Den första proteinshaken smakar skit, men det blir bra efter den andra/tredje ;)
Ingen status
Ingen status
Tillägg av Nerdrage 2011-04-04 23:51
1kg = 16 doser ungefär.
tar 2 doser per dag, en vid träning en på kvällen
7x2=14, 2 doser kvar. så 8 dagar typ.
1kg = 16 doser ungefär.
tar 2 doser per dag, en vid träning en på kvällen
7x2=14, 2 doser kvar. så 8 dagar typ.
©
Svar till Nerdrage [Gå till post]:
Fast, öh, det är ju rätt onödigt att ta det på kvällen?
Vassle drar ju igenom kroppen överdrivet snabbt, varför det är en kass proteinkälla?
Fast, öh, det är ju rätt onödigt att ta det på kvällen?
Vassle drar ju igenom kroppen överdrivet snabbt, varför det är en kass proteinkälla?
Once upon a time I was a man
Svar till DuckTales [Gå till post]:
Jag vet inte, har fått det tipset av en kompis som tränar ganska överdrivet mycket. Han sa att det gav en effekt för honom. Att jag borde testa, och ja jag har märkt skillnad sen jag började ta dubbla doser.
Jag vet inte, har fått det tipset av en kompis som tränar ganska överdrivet mycket. Han sa att det gav en effekt för honom. Att jag borde testa, och ja jag har märkt skillnad sen jag började ta dubbla doser.
©
Svar till Nerdrage [Gå till post]:
Du vet att du lika gärna, eller hellre, kan svepa en halvliter mjölk?
Vassle har ett GI som ligger rätt nära glukos om jag inte minns fel, inte helt optimalt om man tar hänsyn till fettinlagring.
Du vet att du lika gärna, eller hellre, kan svepa en halvliter mjölk?
Vassle har ett GI som ligger rätt nära glukos om jag inte minns fel, inte helt optimalt om man tar hänsyn till fettinlagring.
Once upon a time I was a man
Svar till Nerdrage [Gå till post]:
Va?
1 dos = 30 gram
10 doser = 300 gram
30 doser = 900 gram
33 doser = 990 gram
Alltså så räcker det ca 16 dagar om man tar det 2 ggr/dag
Va?
1 dos = 30 gram
10 doser = 300 gram
30 doser = 900 gram
33 doser = 990 gram
Alltså så räcker det ca 16 dagar om man tar det 2 ggr/dag
Ingen status
Forum » Fritid » Mat & träning » Kosttillskott
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!