Vill testa att blanda proteinpulver, havregryn, mjölk etc i en blender.
Gör ni det? I så fall hur gör ni det? Vad har ni i era shakes? :)
Ingen status
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Hej!
Vill testa att blanda proteinpulver, havregryn, mjölk etc i en blender.
Gör ni det? I så fall hur gör ni det? Vad har ni i era shakes? :)
Vill testa att blanda proteinpulver, havregryn, mjölk etc i en blender.
Gör ni det? I så fall hur gör ni det? Vad har ni i era shakes? :)
Svar till Becchio [Gå till post]:
Med tanke på att det brukar vara proteinpulver och mjölk i en shake, så det är väl bara att slänga havregrynet i en mixer och sen ner i shaken :) ser inte någon riktig anledning till att lägga allt i mixern, om man nu inte vill att det ska "blanda sig" lite bättre.
Jag brukar aldrig ha något extra i mina shakes. Bara proteinpulver och mjölk.
Med tanke på att det brukar vara proteinpulver och mjölk i en shake, så det är väl bara att slänga havregrynet i en mixer och sen ner i shaken :) ser inte någon riktig anledning till att lägga allt i mixern, om man nu inte vill att det ska "blanda sig" lite bättre.
Jag brukar aldrig ha något extra i mina shakes. Bara proteinpulver och mjölk.
Ingen status
Svar till pr0n [Gå till post]:
Denna shake är menad mer som en måltidsersättare. Havregrynet har låg GI som håller igång metabolismen längre. Själv lägger jag till lite frukt och bär samt en matsked olivolja, supergott!
Denna shake är menad mer som en måltidsersättare. Havregrynet har låg GI som håller igång metabolismen längre. Själv lägger jag till lite frukt och bär samt en matsked olivolja, supergott!
Ingen status
[svar:Becchio:3732553]
Varför ha råa havregryn i det? Råa havrgryn har högt GI jämfört med gröt, så du hade likaväl kunnat käka lite pasta till det.
Forum » Fritid » Mat & träning » Protein + havre shake
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!