Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Träning,kropp,finnar
Skapad av Borttagen, 2011-07-07 22:20 i Hälsa, kropp & pubertet
2 419
24 inlägg
0 poäng
Hey, Nästa Vecka 7/7 Måndag Ska jag börja med Träna (gå ner i vikt) , Behandla ett par finnar, Och just nu så Har jag 4pack och så ser dom nt så "sexiga" ut direkt och undrar om det kommer hjälpa när jag tränar & säkert fått bort lite fett? och hur ska jag få bort fettet på magen, funderar på springa 5Km per dag samt 2x25 Sit-ups 2x25 armhävningar.. & skulle behöva lite tips om Mat, Bra Finprodukt , Tränings tips& hur länge detta kommer ta mig, jag är en sån kille som nt ger up, tack är 13 atm, fyller 14 om det är någon nu skulle va viktigt att veta
Svar till Limewire [Gå till post]:
Google.se först!
Sedan läser du denna sammanfattade sammanfattningen.
Spring inte varje dag, kroppen din kommer behöva vila.
Byt ut den extra potatisen mot en morot/sallad/whatever.
Vissa finnmedel fungerar på vissa och vissa på andra, pröva dig fram.
Google.se först!
Sedan läser du denna sammanfattade sammanfattningen.
Spring inte varje dag, kroppen din kommer behöva vila.
Byt ut den extra potatisen mot en morot/sallad/whatever.
Vissa finnmedel fungerar på vissa och vissa på andra, pröva dig fram.
Ramslösa Mongo
Du kan börja med att försöka träna regelbundet och att börja med någon idrott, det är lättare då. Din kropp är någonting som man bör satsa långsiktigt på, inte bara över några veckor.
Jag rekommenderar därför att du inte tränar mer än 3 gånger i veckan för det blir svårt för dig att fortsätta om du går ut för hårt.
Jag rekommenderar därför att du inte tränar mer än 3 gånger i veckan för det blir svårt för dig att fortsätta om du går ut för hårt.
Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.
Svar till Limewire [Gå till post]:
Om jag var du skulle jag ha kört 3*15 på armhävningar och situps.
Om jag var du skulle jag ha kört 3*15 på armhävningar och situps.
"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo
Svar till Limewire [Gå till post]:
Under sommaren fungerar uv-strålning perfekt som "fin dödare" kanske inte det hälsosammaste men att sola är ju nice.
Under sommaren fungerar uv-strålning perfekt som "fin dödare" kanske inte det hälsosammaste men att sola är ju nice.
Svar till nephilim [Gå till post]:
/Whatever skrev jag ju också.
Potatis räknas ju till kolhydrater och vill man gå ner i vikt ska man ju äta rätt.
/Whatever skrev jag ju också.
Potatis räknas ju till kolhydrater och vill man gå ner i vikt ska man ju äta rätt.
Ramslösa Mongo
"Boo-fucking-hoo. Tänker inte tycka synd om dig, din lilla elaking." (ಥ﹏ಥ)
jahaa, i dont know jag kan ingenting om träning för jag tränar inte :)))))
Svar till Scrap [Gå till post]:
J,a jo... Jag vet att det finns kolhydrater i potatis.
Jag ser dock ingen större mening med att bara byta ut en källa mot en annan bara sådär.
J,a jo... Jag vet att det finns kolhydrater i potatis.
Jag ser dock ingen större mening med att bara byta ut en källa mot en annan bara sådär.
"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo
Svar till Limewire [Gå till post]:
ö för lame, lägsta är 30 km om dagen + 300x70 armhävningar och 300x70 grodhopp. Vila kan man göra i graven.
ö för lame, lägsta är 30 km om dagen + 300x70 armhävningar och 300x70 grodhopp. Vila kan man göra i graven.
How about it then?
Svar till nephilim [Gå till post]:
Men du, sallad innehåller verkligen inte några nämnvärda kolhydrater.
Men du, sallad innehåller verkligen inte några nämnvärda kolhydrater.
Ramslösa Mongo
Svar till Scrap [Gå till post]:
Nu syftade jag på moroten...
Nu orkar jag inte kolla upp hur mycket kolhydrater de innehåller, men jag antar att de inte ligger långt efter potatis.
Nu syftade jag på moroten...
Nu orkar jag inte kolla upp hur mycket kolhydrater de innehåller, men jag antar att de inte ligger långt efter potatis.
"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo
Svar till nephilim [Gå till post]:
Ahamenokej, jo jag tänkte ju att morot är en grönsak men du har nog rätt :)
Ahamenokej, jo jag tänkte ju att morot är en grönsak men du har nog rätt :)
Ramslösa Mongo
"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo
Morötter innehåller väl 35 kcal per 100 gram vilket gör att det innehåller cirka 9 gram kollisar per 100 gram vilket e mindre än potatis
Svar till nephilim [Gå till post]:
Bah, morot är för mig en grönsak och inte som man fick lära i hemkunskapen en rotfrukt ^^
Bah, morot är för mig en grönsak och inte som man fick lära i hemkunskapen en rotfrukt ^^
Ramslösa Mongo
Well, skippa allt onödigt tjafs som Coca Cola och chips (det hjälper dig med finnarna också). Sedan så kan du ju köra detox i någon vecka, det hjälper till med att snabba på förbränningen och driver ut gifter från din kropp. Det motverkar säkert finnar det också. :3 Annars så har jag inget annat finnmedel att rekomendera, direkt...
Yo mannen!
Jag är IP-bannad, förlåt för att jag varit så elak. :(
Gör man som man ska under en Detox-diet och inte längre än 1-4 veckor så är det inte farligt?
Yo mannen!
Svar till SuperSimba [Gå till post]:
Vad är det som skulle göra detox farligt? Inte för att det finns något som pekar på att den är bättre än en lchf diet (som inte är farlig heller). Handlar ju bara om att käka nyttigt och "tro" på att maten ska rensa kroppen från t.ex. fetter som är svårlösliga.
Vad är det som skulle göra detox farligt? Inte för att det finns något som pekar på att den är bättre än en lchf diet (som inte är farlig heller). Handlar ju bara om att käka nyttigt och "tro" på att maten ska rensa kroppen från t.ex. fetter som är svårlösliga.
"Boo-fucking-hoo. Tänker inte tycka synd om dig, din lilla elaking." (ಥ﹏ಥ)
Svar till Myssen [Gå till post]:
Man ska ALDRIG prestera MAX om du inte tävlar i t.ex powerlifting och då ska det bara vara under tävling. Riskabelt som fan.
Man ska ALDRIG prestera MAX om du inte tävlar i t.ex powerlifting och då ska det bara vara under tävling. Riskabelt som fan.
jelly
Svar till Myssen [Gå till post]:
Att träna riktigt/tungt är inte samma sak som att prestera max. Att prestera max är snarare att ta kroppen till en annan nivå. Finns massvis som bygger med LCHF, inom eliten. Känns ju konstigt om de nu inte går att träna utan kolhydrater?
Att träna riktigt/tungt är inte samma sak som att prestera max. Att prestera max är snarare att ta kroppen till en annan nivå. Finns massvis som bygger med LCHF, inom eliten. Känns ju konstigt om de nu inte går att träna utan kolhydrater?
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Träning,kropp,finnar
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!