Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Dieter

Skapad av Borttagen, 2011-08-09 20:12 i Mat & träning

3 706
8 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Forumskrivaren
Visningsbild
Hjälte 36 inlägg
2011-08-09 20:12
0
Jag har gått på LCHF - dieten i ca. 15 veckor, det har funkat ganska bra för mig. Jag räknar sällan i vikt eftersom att jag tränar samtidigt och som vi alla vet, muskler väger mer än fett. Så jag har alltid kört på mått. Om man tittar från dag ett har jag minskat ganska mycket, men nu på senare tiden går minskningen ganska långsam.

Det jag undrar är om några fler där ute kanske går på någon diet?
I så fall vilket och vad innebär den?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Cephalo
Visningsbild
P 30 Borlänge Hjälte 2 912 inlägg
2011-08-09 20:16
0
Japp.
Äter mat en gång per dag och utöver det blire onyttiga saker. Dricker endast cola eller alkohol.
Fungerar asbra.

Eller?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
wigra
Visningsbild
P 28 Gnesta Hjälte 790 inlägg
2011-08-09 20:49
0

Svar till Forumskrivaren [Gå till post]:
LCHF är en av dom farligaste dieterna som man kan äta.
Om man äter det i typ ett halvår så kan blodkärl täppas till tack vare att man äter bara fett och kött.
jag äter som en normal person och tränar 3-7 timmar i veckan och jag har skit mycket muskler.
det funkar för mig :)

there is no spoon...

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snopp
Visningsbild
P -990 Bergkvara Hjälte 5 452 inlägg
2011-08-09 21:55
0

Svar till Forumskrivaren [Gå till post]:
Äter 5 mål mat om dagen följt av massvis med alkohol. Sedan springer jag en mil 5 dagar i veckan+simning och vanlig träning över det.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
CalleStalberg
Visningsbild
P 31 Värmdö Hjälte 120 inlägg
2011-08-09 22:18
0

Svar till wigra [Gå till post]:
Källor tack! LCHF trycks ner av dagens mat industri endast på grund av att man tjänar mer pengar på att sälja kolhydrat rik mat än Kolhydrat fattig. Läs "Istället för doping" Visst några av hans källor är att ifrågasätta men annars en bra bok.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
wigra
Visningsbild
P 28 Gnesta Hjälte 790 inlägg
2011-08-10 15:47
0

Svar till CalleStalberg [Gå till post]:
min kompis testade LCHF och började tappa delar ur syn fältet...
frågade min läkare oxå om det var någonting för mig (efter som jag inte har något underhuds fett) men hon sa att det inte var något att rekommendera, för det kan som sagt täppa till blodkärl.
och det här skrev expressen http://www.expressen.se/halsa/1.2349851/larm-fettdieten-kan-vara-farlig

there is no spoon...

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
CalleStalberg
Visningsbild
P 31 Värmdö Hjälte 120 inlägg
2011-08-10 23:03
0

Svar till wigra [Gå till post]:
Expressen som källa? Har också en polare som kör på LCHF och gjort det i 1,5 år och han är den mest vältränade personen jag känner.. Han var inne på hälsocheck inför en dyk kurs i skolan och han hade snudd på perfekta värden. Det är balansen mellan olika fetter som påverkar om man får proppar i blodkärlen. Förhöga värden av Omega-6 Kan leda till proppar i blodet. Omega-3 fetter förtunnar blodet vilket minskar risken för bildandet av proppar. Om du säger att LCHF är farligt hur kommer det sig då att Inuiterna är ett av världen folk med bäst hälsa? http://www.advance-health.com/efa.html

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Appling
Visningsbild
P 30 Stockholm Hjälte 358 inlägg
2011-08-10 23:11
0
Svar till CalleStalberg [Gå till post]:
att du har en polare som klarar av det bevisar ingenting. det är som att jag säger att jag vet en snubbe som har rökt ett pack om dan i typ 2 år och hans lungor mår bra. det betyder att han har bra gener eller att hans livsstil tillåter att han gör detta, även om det egentligen är skadligt.

LCHF kan täppa igen blodkärlen, det behöver inte göra det. det finns risker, och om man anser att belöningen är värd risken så visst, kör på det. om man går ner i vikt utan att ha utvecklat problem så är man smalare och antagligen hälsosammare. win i det fallet.

OnT, den bästa bantningsmetoden är att äta mindre kalorier än du gör av med. funkar garanterat.

(:

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Dieter

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons