Jag har ganska så mycket problem med att gå upp i vikt när jag tränar. Just nu så väger jag 63 kg och är närmare 180 cm lång. Med dessa värden så kan ni anta att jag är ganska så tunn.
Även när jag inte tränar så har jag väldigt hög ämnesomsättning, så jag har också svårt för att lagra fett. Om man kombinerar det med att jag tränar 3-4 gånger i veckan, och upp till 6 gånger när jag matchtränar, så bryter jag lätt ner musklerna (Kan tillägga att det är thai boxning jag tränar, med löpning innan varje pass och en gång i veckan på gymmet.).
I dagens läge så äter jag bara tre gånger om dagen. Ibland fyra om jag har tid. Då är det frukost, oftast rostat bröd med smör; Lunch i skolan, en rejäl måltid med det som bjuds; och mat efter träningen, som också blir en rejäl portion av det som bjuds. Men det är luckan mellan måltiden vid 11:45 och träningen vid 17:30 som jag inte gillar. Det är alldeles för lång tid mellan mat och träning för min del. Så jag vill kunna slänga in ett mellanmål vid 14:00 i form av något kostillskott.
Till frågan.
Jag fick tips av min tränare att jag skulle köpa Gainers Fuel (Länk längst ner.(Han jobbar som träningsrådgivare på SATS.)). Men fattig student som jag är, så kan jag inte spendera 600 kr på det. Speciellt inte då 4,7 kg bara räcker i en månad (Jag hittade det som billigast för 600 kr.)! Därför så tänkte jag prova på Gainer Pro istället, som är lite billigare och som också ger bra resultat.
Är det nu någon som har erfarenhet av detta kostillskott? Jag vill då inte sitta där med 4 kg pulver som bara är skit. Alla negativa och positiva råd och tips uppskattas verkligen.
(Jag vet inte om jag skrev det, men jag vill alltså få i mig mer kolhydrater och protein varje dag, för att inte slita på musklerna.)
Länkar:
Gainers Fuel: http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/viktokning-_-aterhamtning/gainers-fuel
Gainer Pro: http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/viktokning-_-aterhamtning/gainer-pro
:*
Sodium Hypobromite
