Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Komma i form hemma

Skapad av _-jocke-_, 2011-09-23 01:27 i Mat & träning

1 875
6 inlägg
-1 poäng
Sex och blandat
_-jocke-_
Visningsbild
Hjälte 643 inlägg
2011-09-23 01:27
-1
Tjena HP.


Undrar om någon här har tips på vad man kan göra för att komma i form hemma?

Det jag vill träna mest är armar, rygg och mage.

Så om någon här har tips på vad man kan göra så skulle de uppskattas.

//Tack på förhand
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Cephalo
Visningsbild
P 30 Borlänge Hjälte 2 912 inlägg
2011-09-23 02:47
0
Svar till _-jocke-_ [Gå till post]:
Armhävningar, rygglyft, lyfta diverse föremål och sit-ups.

Eller?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
SNEEZY
Visningsbild
P 31 Jonsered Hjälte 918 inlägg
2011-09-23 13:00
0
Ut och spring också :)

If you know what I mean.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
dope
Visningsbild
P 32 Kungsbacka Hjälte 22 inlägg
2011-09-28 23:22
0
Varför är alla så insatta på träna hemma?
Köp ett gymkort och ta kontakt med en gyminstruktör/personlig tränare o kom igång!

Träna på gym ger mer möjligheter och mer motivation.

oftast de som tränar hemma kör kanske armhävningar och några situps under 5 - 10 minuter och tycker att de har gjort ett bra jobb.

Visst de kanske fungerar under några dagar, men inte längre!
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2011-09-30 19:50
0

Svar till dope [Gå till post]:
Kloka ord kan inte annat än att hålla med dig! ;)

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2011-10-02 17:09
0
Det går att komma i god form hemma. Framförallt om man vill syssla med konditionsträning. Grejen med att träna hemma ensam är att det kräver att man kan rätt mycket om träning. Jag personligen som har god tradition av att plåga mig i min ensamhet och har en del erfarenhet och kunskap skulle klara det utan större problem. Men det är svårt om man inte har tränat väldigt mycket sen tidigare.

Något konkret du kan göra är att träna dans och kombinera med lite löpträning om du prompt ska träna hemma.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Komma i form hemma

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons