Hej, jag har väldigt mycket ångest och mår inte så jättebra. Här om dagen när jag var ute och drack och när jag skulle lägga mig och sova så började jag hyperventilera massor. Jag kunde andas normalt men det kändes så himla jobbigt och ansträngande. Har ingen aning om hur länge det höll på, kanske runt 10 minuter.
Jag vet inte vad det var som orsakade det, eller om jag borde bry mig om det som hände.
Bli glad för svar och tips vad jag borde göra/inte göra.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
