Men nu har jag börjat med styrketräningen igen men jag har verkligen ingen motivation! Jag lyckas få småskador som inte borde ha uppstått. Efter de 3 månadernas avbrott började jag lite lätt igen genom cirkelpass men fick smärtor i ryggen och tränade inte på 1 vecka. Tränade kanske en gång efter ryggdramat. Sedan gick det en månad innan jag tränade igen. Och så håller jag på nu! Det blir knappt 1 pass i veckan! ibland ännu mer sällan!
Jag skulle behöva lite motivation för att börja träna igen! Har gått upp 3kilo på några månader - och det är inte muskler, det kan jag säga direkt.
Men nu till den stora frågan, hur får man motivationen att faktiskt träna?
Ingen status