Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Endast fett på magen?!

Skapad av Borttagen, 2011-11-23 19:06 i Mat & träning

55 758
74 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Tehzo
Visningsbild
P Hjälte 1 797 inlägg
Trådskapare
2011-12-16 15:42
0

Svar till Blodapelsin [Gå till post]:
Jo, det är det där. Jag vill alltid att det ska gå FORT FORT, och har inget tålamod, vilket inte alltid är så jävla bra, haha!

Men frågan är då, för att hålla koll på fettet och muskelmassan borde jag väl införskaffa en kaliper? Eller någon form av våg som kan visa fett%, muskelmassa och så?

Visst, vågen kommer väl inte fungera? Men den kan ju ändå visa om jag gått upp eller ner i fett/muskler.. om jag t ex har 17% fett, sedan deffar och går ner till 10%.. Så vet jag ändå att jag tappat 7% även om det är från 20-13 ist ^^

Vad tror du om det? =)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Blodapelsin
Visningsbild
P 35 Hjälte 1 838 inlägg
2011-12-16 16:03
0

Svar till Tehzo [Gå till post]:
Överskattat som fan, spegeln och en vanlig våg säger dig allt du behöver veta...

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tehzo
Visningsbild
P Hjälte 1 797 inlägg
Trådskapare
2011-12-16 17:03
0

Svar till Blodapelsin [Gå till post]:
Okej, så det funkar inte överhuvudtaget? xD

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Blodapelsin
Visningsbild
P 35 Hjälte 1 838 inlägg
2011-12-16 17:50
0

Svar till Tehzo [Gå till post]:
Jo, det funkar väll på ett sätt, men ditt mål är ju uppenbarligen att få en snyggare kropp. Så varför lita mer på nummer du får ut av någon sorts mät utrustning än på vad du faktiskt ser i spegeln?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tehzo
Visningsbild
P Hjälte 1 797 inlägg
Trådskapare
2011-12-16 18:01
0

Svar till Blodapelsin [Gå till post]:
Jo, men tänkte som så, om jag ska komma ner till en fett% på typ 7 för att rutorna ska synas? så är det väl bra att veta var jag ligger nu? och om jag går ner i fett% eller upp? ^^ och om jag isf borde ändra något? xD

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Blodapelsin
Visningsbild
P 35 Hjälte 1 838 inlägg
2011-12-16 18:07
0

Svar till Tehzo [Gå till post]:
Gör som du vill, jag tycker att det är onödigt iaf. Du ser väll när rutorna syns? Du behöver inget som berättar för dig att de syns. Och utöver bara vad du ser själv i spegeln så är styrka ett bra mått på om du lagt på dig muskler också. Vill du kan du ta kort också så du har ännu en sak att jämföra med.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tehzo
Visningsbild
P Hjälte 1 797 inlägg
Trådskapare
2011-12-16 18:08
0

Svar till Blodapelsin [Gå till post]:
Ah det är sant, dock syns det VÄLDIGT dåligt på kort. jag ser i typ dimmerljus när det är mörkt ^^ men inte när det är ljust, då ser det förjävligt ut? xD

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Blodapelsin
Visningsbild
P 35 Hjälte 1 838 inlägg
2011-12-16 18:15
0

Svar till Tehzo [Gå till post]:
Huvudsaken är att du kort med lika starkt ljus från samma hålla hela tiden, ljus uppifrån brukar ofta få musklerna att se större ut osv.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Necra
Visningsbild
P 34 Gävle Hjälte 370 inlägg
2011-12-16 18:19
0
Jag måste bara fråga, tycker jag har lite samma med att de syns bara på magen.. gymmar 3gånger i veckan men inget seriöst precis lyfter inget onödig tungt och så kör jag lätta vikter och många rep istället för att hålla sig i form bara :)

Till min fråga! är de fel att nu springa 3km 2gånger i veckan? eller de är ingen fara? mycket snack om att inte får göra båda sakerna samtidigt :o men kan väl inte gälla mig som kör sådan här träning?

Kan inget om sånt här så skulle va skönt att veta! tack i förhand.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Blodapelsin
Visningsbild
P 35 Hjälte 1 838 inlägg
2011-12-16 18:31
0

Svar till Necra [Gå till post]:
Saken är den att det som inte är någon idé att göra samtidigt är att försöka bränna fett och bygga muskler. Detta handlar mer om (i princip bara om) hur mycket du äter och inte om träningen i sig.

Det du gör är att styrketräna och konditionsträna samtidigt, vilket inte är samma sak. Att bygga muskler och att förbättre sin kondition på samma gång är fullt möjligt och något som är vettigt att göra... Så det är bara fortsätta, så länge som du äter och vilar tillräckligt.
Det skadar inte hellre att lyfta lite tyngre emellan åt, kroppen klarar det utan problem om du inte överdriver (~10 rep/set). Tyngre träning belastar och stärker skelett och ligament mer, vilket kan vara idé att göra, även om man bara tränar för att må bra.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Necra
Visningsbild
P 34 Gävle Hjälte 370 inlägg
2011-12-16 21:52
0


tackar för seriöst svar! :) men då kör jag mitt schema som jag har gått efter någon månad nu, och ska tänka på köra lite tyngre emellan åt också!
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Endast fett på magen?!

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons