Ingen status
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Hej, har försökt kartlägga vad som är viktigt för en bra hälsa. Min känns som jag ändå inte funnit alla pusselbitar. Kan någon förklara vad som är en bra hälsa?
Svar till storgatan [Gå till post]:
Grundstenarna är bra kost, motion och tillräckligt med kvalitativ sömn :)
Grundstenarna är bra kost, motion och tillräckligt med kvalitativ sömn :)
För övrigt anser jag att Karthago bör förstöras.
Svar till storgatan [Gå till post]:
Att du sover lagom mycket, tillräckligt djupt och helst på natten.
Du mår inte bra ifall du sover dina 7-8 timmar uppdelade i 30minutersperioder, utan det blir mycket bättre ifall du sover allt i ett sträck.
Du kommer också sova dåligt ifall du har en risig säng, mycket störande ljud, för varmt osvosvosvosv
Att du sover lagom mycket, tillräckligt djupt och helst på natten.
Du mår inte bra ifall du sover dina 7-8 timmar uppdelade i 30minutersperioder, utan det blir mycket bättre ifall du sover allt i ett sträck.
Du kommer också sova dåligt ifall du har en risig säng, mycket störande ljud, för varmt osvosvosvosv
För övrigt anser jag att Karthago bör förstöras.
Svar till storgatan [Gå till post]:
Vilka är delarna du kommit fram till hittills? Annars prickar ju Synt-Hare ganska bra på frågan.
Vilka är delarna du kommit fram till hittills? Annars prickar ju Synt-Hare ganska bra på frågan.
Svar till sayw00t [Gå till post]:
Skriver att arbeta så har ju såklart prickat dem. Frågan lyder såhär: resonera kring andra faktorer som du anser är viktiga för din hälsa än motion. Lust att hjälpa.
Skriver att arbeta så har ju såklart prickat dem. Frågan lyder såhär: resonera kring andra faktorer som du anser är viktiga för din hälsa än motion. Lust att hjälpa.
Ingen status
Hälsa handlar ju inte bara om det fysiska, det finns ju en inre hälsa också. En människa som äter rätt, motionerar och sover 8 timmar varje natt men som aldrig får t.ex känna sig älskad (tres cliché) mår nog inte speciellt bra, = dålig hälsa.
Ingen status
Svar till storgatan [Gå till post]:
För att tillägga något förutom det som redan är skrivet, ät inte för mycket rött processat kött och väg typ mellan 20-23 i BMI för att leva en optimal livsstil. :P
För att tillägga något förutom det som redan är skrivet, ät inte för mycket rött processat kött och väg typ mellan 20-23 i BMI för att leva en optimal livsstil. :P
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Hälsa
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!