;*
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Hej, jag är så otroligt rädd för spöken/andar.. jag är väl rädd att jag ska se något onaturligt eller att det ska hända mig något. Jag kan absolut inte kolla skräckfilmer för då vägrar jag sova jag känner hellre för att vara vaken hela natten med lamporna tända ifall jag skulle somna. Det är jättejobbig och jag undrar om någon har något liknande eller om någon vet hur man kan komma över rädslan?
Svar till otroligt [Gå till post]:
Det som kan hjälpa är ju att inse att det inte existerar! Sen bara drömma bort dig på natten när du ska sova, borde fungera så länge du inte drömmer om spöken!
Det som kan hjälpa är ju att inse att det inte existerar! Sen bara drömma bort dig på natten när du ska sova, borde fungera så länge du inte drömmer om spöken!
For every draught he shared a drink.
Svar till Shiftey [Gå till post]:
jo men de gör ju de, min kompis kan ju se såna sjukt äckligt. sen när man spelar anden i glaset då? usch! nej men är jag rädd när jag ska sova så drömmer jag ju bara mardrömmar :/
jo men de gör ju de, min kompis kan ju se såna sjukt äckligt. sen när man spelar anden i glaset då? usch! nej men är jag rädd när jag ska sova så drömmer jag ju bara mardrömmar :/
;*
Svar till otroligt [Gå till post]:
Men för att komma över di rädsla måste du möta den så är det alltid. Men du kan inte tänka på att det hela tiden ska vara något hemskt kan ju vara nån som bara vill dig väl :)
Men för att komma över di rädsla måste du möta den så är det alltid. Men du kan inte tänka på att det hela tiden ska vara något hemskt kan ju vara nån som bara vill dig väl :)
Jag hette tidigare gulligaste
Svar till sosso94_ofc [Gå till post]:
Men hur ska man komma över de utan att typ drömma mardrömmar? får ju panik på natten:)
Men hur ska man komma över de utan att typ drömma mardrömmar? får ju panik på natten:)
;*
Svar till otroligt [Gå till post]:
Tjo ! Jag lider i princip av samma sak som du (förutom att jag ibland lockar fram min egen rädsla utan att fatta hur rädd jag faktiskt kommer att bli -.-") Jag bor själv i en etta och det jag gör är att jag har det möblerat så att jag alltid ser allting i lägenheten förutom ytterdörren. Jag har också en nattlampa som jag kan tända om jag känner att det är en mycket jobbig natt att sova på. En annan sak jag brukar göra om jag känner mig lite som i panik är att läsa någonting roligt. En serietidning eller en bok som gör att jag får undan tankarna på det som är läskigt. Rädslan kommer du nog faktiskt aldrig över (fast det kan jag faktiskt inte lova), för mig blir det bara bättre eller sämre. Just nu är jag i en verklig sämre situation hehe. Om du har ett husdjur eller pojkvän så kan det också hjälpa mycket att ha den/det i rummet eftersom att man alltid kan skylla ljud och liknande på den/det.
Tjo ! Jag lider i princip av samma sak som du (förutom att jag ibland lockar fram min egen rädsla utan att fatta hur rädd jag faktiskt kommer att bli -.-") Jag bor själv i en etta och det jag gör är att jag har det möblerat så att jag alltid ser allting i lägenheten förutom ytterdörren. Jag har också en nattlampa som jag kan tända om jag känner att det är en mycket jobbig natt att sova på. En annan sak jag brukar göra om jag känner mig lite som i panik är att läsa någonting roligt. En serietidning eller en bok som gör att jag får undan tankarna på det som är läskigt. Rädslan kommer du nog faktiskt aldrig över (fast det kan jag faktiskt inte lova), för mig blir det bara bättre eller sämre. Just nu är jag i en verklig sämre situation hehe. Om du har ett husdjur eller pojkvän så kan det också hjälpa mycket att ha den/det i rummet eftersom att man alltid kan skylla ljud och liknande på den/det.
No dawn, no day.
Svar till otroligt [Gå till post]:
Jadu jagkan bara säga att ja vet hur det är. Jag hade de själv ett tag för ca 2 årsen, Det ända jag har gjort är att tänka anorlunda, tex händer det något så händer det, men oftast så gör de inte det för oftast är det någon som stått en nära som följer efter dig. När jag tänkte så så kände jag mig trygg ist för rädd och det hjälper.
Jadu jagkan bara säga att ja vet hur det är. Jag hade de själv ett tag för ca 2 årsen, Det ända jag har gjort är att tänka anorlunda, tex händer det något så händer det, men oftast så gör de inte det för oftast är det någon som stått en nära som följer efter dig. När jag tänkte så så kände jag mig trygg ist för rädd och det hjälper.
Jag hette tidigare gulligaste
Svar till Ailu [Gå till post]:
Åh skönt att höra att någon har samma problem, men ja det är verkligen jättejobbigt att det ska vara så, jag sover alltid med tvn på men sätter på timer.
Det är jättetryggt att sova med pojkvännen men vi sover ju inte varje dag. jobbigast är ju när man får superpanik och då springer jag ju in till mamma när man är 19 liksom men så rädd kan man ju bli. Så det kommer typ aldrig försvinna riktigt jobbigt!
Åh skönt att höra att någon har samma problem, men ja det är verkligen jättejobbigt att det ska vara så, jag sover alltid med tvn på men sätter på timer.
Det är jättetryggt att sova med pojkvännen men vi sover ju inte varje dag. jobbigast är ju när man får superpanik och då springer jag ju in till mamma när man är 19 liksom men så rädd kan man ju bli. Så det kommer typ aldrig försvinna riktigt jobbigt!
;*
Svar till sosso94_ofc [Gå till post]:
Ja det är ingen jag känner som har dött så det är skrämmande, när jag är hos min pojkvän så spökar det men det är tryggt för han är ju där. Men seriöst ända sen jag såg filmen paranomal activity så har jag bara tänkt att allt det där kommer hända mig sjukt jobbigt ju.
Ja det är ingen jag känner som har dött så det är skrämmande, när jag är hos min pojkvän så spökar det men det är tryggt för han är ju där. Men seriöst ända sen jag såg filmen paranomal activity så har jag bara tänkt att allt det där kommer hända mig sjukt jobbigt ju.
;*
Svar till otroligt [Gå till post]:
Det kan kanske försvinna men det har inte gjort det för mig och jag har haft de här problemen i hela mitt liv och jag vet precis hur det är att springa in till mamma XD och jag är 21 ! Om du tror på någonting (religion alltså) så kanske det kan hjälpa att göra någonting inom det innan du ska sova (alltså - be). Jag har ingen sådan tro men jag har faktiskt upptäckt att goda dofter kan hjälpa mycket ! själv har jag ibland lagt en pepparkaka på nattduksbordet för det doftar så gott :) och sömnen blir så mycket lugnare. Prova också att diskutera dina drömmar med andra, det hjälper dig att bearbeta det
Det kan kanske försvinna men det har inte gjort det för mig och jag har haft de här problemen i hela mitt liv och jag vet precis hur det är att springa in till mamma XD och jag är 21 ! Om du tror på någonting (religion alltså) så kanske det kan hjälpa att göra någonting inom det innan du ska sova (alltså - be). Jag har ingen sådan tro men jag har faktiskt upptäckt att goda dofter kan hjälpa mycket ! själv har jag ibland lagt en pepparkaka på nattduksbordet för det doftar så gott :) och sömnen blir så mycket lugnare. Prova också att diskutera dina drömmar med andra, det hjälper dig att bearbeta det
No dawn, no day.
Svar till otroligt [Gå till post]:
Jag förstår det men försök att tänka att det antagligen bara är nog som vakar över dig eller någon ledsen själ som inte vill vara själv. Annars ta dit ett medium.
Jag förstår det men försök att tänka att det antagligen bara är nog som vakar över dig eller någon ledsen själ som inte vill vara själv. Annars ta dit ett medium.
Jag hette tidigare gulligaste
Svar till otroligt [Gå till post]:
Sätt igång musik då c:, Kan inte säga att jag har haft samma problem men om jag har svårt att sova så drar jag igång musik så somnar jag snabbt :3
Sätt igång musik då c:, Kan inte säga att jag har haft samma problem men om jag har svårt att sova så drar jag igång musik så somnar jag snabbt :3
For every draught he shared a drink.
Svar till Ailu [Gå till post]:
haha ja usch ja! ja asså jag vill ju kunna tro på något och när jag är riktigt rädd ber jag till någon och hoppas den kan hjälpa mig men ja gud hur ska jag klara mig när jag flyttar hemifrån! ja måste prova om pepparkakor funkar :)
haha ja usch ja! ja asså jag vill ju kunna tro på något och när jag är riktigt rädd ber jag till någon och hoppas den kan hjälpa mig men ja gud hur ska jag klara mig när jag flyttar hemifrån! ja måste prova om pepparkakor funkar :)
;*
Svar till Shiftey [Gå till post]:
ja, men man kan ju inte bara bli orädd då så fort man stänger av blir man ju rädd igen hah, jobbigt det där;d
ja, men man kan ju inte bara bli orädd då så fort man stänger av blir man ju rädd igen hah, jobbigt det där;d
;*
For every draught he shared a drink.
Svar till otroligt [Gå till post]:
Varse :) tror tyvärr att det är de ända som hjälper, om du inte driver ut andarna om du skulle känna dig tryggare då :)
Varse :) tror tyvärr att det är de ända som hjälper, om du inte driver ut andarna om du skulle känna dig tryggare då :)
Jag hette tidigare gulligaste
Svar till Shiftey [Gå till post]:
Det handlar inte så mycket om att tro utan mer av att ha en olustig känsla som gör att man kan bli riktigt riktigt rädd utan någon direkt orsak och eftersom man sett filmer och hört andras historier så är det paranormala fenomen man förknippar det med. Det finns också de som haft faktiska händelser som kan ha varit mycket skrämmande utan någon riktig förklaring såsom sömnparalysis och hallucinationer.
Det handlar inte så mycket om att tro utan mer av att ha en olustig känsla som gör att man kan bli riktigt riktigt rädd utan någon direkt orsak och eftersom man sett filmer och hört andras historier så är det paranormala fenomen man förknippar det med. Det finns också de som haft faktiska händelser som kan ha varit mycket skrämmande utan någon riktig förklaring såsom sömnparalysis och hallucinationer.
No dawn, no day.
Svar till Shiftey [Gå till post]:
Men det finns ju, tror inte direkt min pojkvän och hans pappa sitter och ljuger för mig sen funkar ju anden i glaset så ja?
Men det finns ju, tror inte direkt min pojkvän och hans pappa sitter och ljuger för mig sen funkar ju anden i glaset så ja?
;*
Svar till Ailu [Gå till post]:
Förstår bara inte hur man tänker så :/ Bor i ett väldigt gammalt hus som för en massa liv på nätterna men det är ju just det, ett gammalt hus.
Förstår bara inte hur man tänker så :/ Bor i ett väldigt gammalt hus som för en massa liv på nätterna men det är ju just det, ett gammalt hus.
Svar till otroligt [Gå till post]:
Are you trolling? ;)
If not.
Kan lova dig att det inte existerar, 100% not real.
Are you trolling? ;)
If not.
Kan lova dig att det inte existerar, 100% not real.
For every draught he shared a drink.
Jag hette tidigare gulligaste
For every draught he shared a drink.
Svar till Shiftey [Gå till post]:
Alla är olika vet du, blir påverkade på olika sätt av olika saker. Det är som att jag skulle säga att jag inte förstår att man vill äta lakrits eller spela olika tv-spel. Just dessa fenomen är på grund av händelser som händer i barndomen, oftast är dessa också väldigt traumatiska händelser. Det kan sätta djupa spår som andra människor sen aldrig kan förstå. Det kan också -förstås- handla om att människor skrämmer upp en.
Alla är olika vet du, blir påverkade på olika sätt av olika saker. Det är som att jag skulle säga att jag inte förstår att man vill äta lakrits eller spela olika tv-spel. Just dessa fenomen är på grund av händelser som händer i barndomen, oftast är dessa också väldigt traumatiska händelser. Det kan sätta djupa spår som andra människor sen aldrig kan förstå. Det kan också -förstås- handla om att människor skrämmer upp en.
Svar till otroligt [Gå till post]:
Den sista meningen i förra inlägget leder till dig :) Att bli uppskrämd.. tycker du ska be din pojkvän och hans pappa att sluta tala med dig om de här sakerna och anden i glaset ska du helt enkelt låta bli. Jag vet hur fascinerande det kan vara att ta reda på mer och undersöka i sådana här fenomen men i slutändan leder det bara till att man blir rädd och mår dåligt. Det är bättre att fokusera på glada och snälla saker när man vet att man blir så dålig senare
Den sista meningen i förra inlägget leder till dig :) Att bli uppskrämd.. tycker du ska be din pojkvän och hans pappa att sluta tala med dig om de här sakerna och anden i glaset ska du helt enkelt låta bli. Jag vet hur fascinerande det kan vara att ta reda på mer och undersöka i sådana här fenomen men i slutändan leder det bara till att man blir rädd och mår dåligt. Det är bättre att fokusera på glada och snälla saker när man vet att man blir så dålig senare
No dawn, no day.
Jag hette tidigare gulligaste
Svar till Ailu [Gå till post]:
Helt sant, men faktumet att de båda påstår just nu att de verkligen tror på spöken och andar.. det är helt absurt.
Helt sant, men faktumet att de båda påstår just nu att de verkligen tror på spöken och andar.. det är helt absurt.
For every draught he shared a drink.
Svar till Shiftey [Gå till post]:
Att tro på andar och spöken kan nog kopplas till samma linje som att ha en religion.. inte alla delar inom en religion förstås men själva grunden är den samma - att tro. När man tror på något tillräckligt mycket blir det verklighet. Det enda jag kan säga är att låta de tro.. varken du eller jag vet om de haft någon upplevelse som gjort att de väldigt starkt tror på just andar.
Att tro på andar och spöken kan nog kopplas till samma linje som att ha en religion.. inte alla delar inom en religion förstås men själva grunden är den samma - att tro. När man tror på något tillräckligt mycket blir det verklighet. Det enda jag kan säga är att låta de tro.. varken du eller jag vet om de haft någon upplevelse som gjort att de väldigt starkt tror på just andar.
Mitt tips till er båda är dock att faktiskt försöka låta bli att tro till ni har riktiga riktiga bevis framför er. Där ni ser en faktisk ande och inte ett medel till en ande. Med det menar jag alltså - en känsla räknas inte som en ande och anden i glaset är endast ett medel för andar, detsamma gäller drömmar. I regel... VET. Inte tro. :)
No dawn, no day.
Svar till Ailu [Gå till post]:
word! haha ja men de klart får helt enkelt inte kolla på läskiga filmer och fokusra på allt utom de läskiga ;)
word! haha ja men de klart får helt enkelt inte kolla på läskiga filmer och fokusra på allt utom de läskiga ;)
;*
Svar till otroligt [Gå till post]:
Har ett enda tips:
Köp dig en varmfläkt/kupévärmare, när jag var mindre var den min bästa vän, helt seriöst, det fanns inga monster i världen som kunde ta mig för jag visste att i fläkten låg vår gamla avlidna katts ande och vakade över mig... och blåste varm luft på mig
plus att fläktljudet bedövar alla andra små ljud som kan uppstå, typ toaletter som spolar, knak från huset osv.
JÄTTEMYSIGT
Har ett enda tips:
Köp dig en varmfläkt/kupévärmare, när jag var mindre var den min bästa vän, helt seriöst, det fanns inga monster i världen som kunde ta mig för jag visste att i fläkten låg vår gamla avlidna katts ande och vakade över mig... och blåste varm luft på mig
plus att fläktljudet bedövar alla andra små ljud som kan uppstå, typ toaletter som spolar, knak från huset osv.
JÄTTEMYSIGT
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Komma över rädslan?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!