Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Hej jag undrar om det är bra eller dåligt om man är 17 år och väger 105 kg och tar 135 i bänk och 180 i marklyft? vet inte direkt vad alla andra ligger på:P har dock inte kunnat köra djupa knäböj pga att jag har fått problem med knäna men marklyften går bra:)
Svar till david95 [Gå till post]:
Du har en bit kvar, så att säga... ;)
Nejdå, men det är väl varken dåligt eller superbra. Fortsätt jobba!
Du har en bit kvar, så att säga... ;)
Nejdå, men det är väl varken dåligt eller superbra. Fortsätt jobba!
"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo
Svar till nephilim [Gå till post]:
Okej:) haha jo, det e en bit kvar innan man är på samma nivå som han
Okej:) haha jo, det e en bit kvar innan man är på samma nivå som han
Skulle det ha någon betydelse om det var bättre eller sämre än majoriteten?
What do you do for cardio? - I lift weights faster!
Svar till david95 [Gå till post]:
Med tanke på din vikt skulle jag säga att det är helt okej, inte mer.
Med tanke på din vikt skulle jag säga att det är helt okej, inte mer.
Svar till david95 [Gå till post]:
I bänken så är du hyfsat stark. Däremot i marken så ligger du väldigt väldigt långt efter med tanke på din kroppsvikt. För att du ska kunna räknas som stark i mark så borde du kunna ta lite mer än dubbla din kroppsvikt. Ett enkelt sätt förutom att köra något marklyftsschema tex Ed Coans deadlift routine är ju att köra väldigt mycket tunga knäböj. Är du säker på att din knän är skadade? Väldigt många som säger så utan att veta vad de talar om.
I bänken så är du hyfsat stark. Däremot i marken så ligger du väldigt väldigt långt efter med tanke på din kroppsvikt. För att du ska kunna räknas som stark i mark så borde du kunna ta lite mer än dubbla din kroppsvikt. Ett enkelt sätt förutom att köra något marklyftsschema tex Ed Coans deadlift routine är ju att köra väldigt mycket tunga knäböj. Är du säker på att din knän är skadade? Väldigt många som säger så utan att veta vad de talar om.
Du lär ju se vad de andra på gymmet tar eller? Det måste ju finnas någon du kan jämföra med liksom. :P
Kan ju säga att jag själv ligger en bit efter i både mark och bänk, men sen väger jag 20 kilo mindre också. ^^
Hursomhelst är det mycket mer än vad de flesta (om man skulle ta en valfri person på stan) 17-åringar tar skulle jag tro. Dock förstår jag inte varför man skulle bry sig om vad andra tar, man tränar väl för sig själv?
Kan ju säga att jag själv ligger en bit efter i både mark och bänk, men sen väger jag 20 kilo mindre också. ^^
Hursomhelst är det mycket mer än vad de flesta (om man skulle ta en valfri person på stan) 17-åringar tar skulle jag tro. Dock förstår jag inte varför man skulle bry sig om vad andra tar, man tränar väl för sig själv?
Ingen status
Svar till Nonesovile [Gå till post]:
jo, jag ligger ju efter i marklyften men jag har inte vågat lägga på så mycket heller, jag började med marklyft för ett halvår sen ungefär och innan det så hade jag växt 24 cm från det att jag var 14 tills dess, är 193 cm lång nu, vet inte hur mycket ryggen pallar nu när man har växt så fort.
Nu när du säger det så blir jag lite osäker, det är mycket möjligt att jag bara har varit lite nojjig eller lat för att köra knäböj, men ska in till en läkare den 20 maj så då visar det sig om man har några problem eller om man bara har trott det :)
jo, jag ligger ju efter i marklyften men jag har inte vågat lägga på så mycket heller, jag började med marklyft för ett halvår sen ungefär och innan det så hade jag växt 24 cm från det att jag var 14 tills dess, är 193 cm lång nu, vet inte hur mycket ryggen pallar nu när man har växt så fort.
Nu när du säger det så blir jag lite osäker, det är mycket möjligt att jag bara har varit lite nojjig eller lat för att köra knäböj, men ska in till en läkare den 20 maj så då visar det sig om man har några problem eller om man bara har trott det :)
Svar till ImNoTree [Gå till post]:
jo, men jag jämför mig med brorsorna och dom tar ganska mycket mer än mig, så jämfört med dom så är man klen, ville bara se om man ligger bra till för att vara 17 år. Och om man nu låg i och träna några år kanske skulle kunna börja tävla i styrkelyft:)
jo, men jag jämför mig med brorsorna och dom tar ganska mycket mer än mig, så jämfört med dom så är man klen, ville bara se om man ligger bra till för att vara 17 år. Och om man nu låg i och träna några år kanske skulle kunna börja tävla i styrkelyft:)
Svar till david95 [Gå till post]:
Jag skulle tippa på att dina knän är fine men vänta med knäböj tills du har varit hos läkaren. Du verkar ju ha bra förutsättningar för att kunna bli stark iaf. Om Det var vad du ville höra
Jag skulle tippa på att dina knän är fine men vänta med knäböj tills du har varit hos läkaren. Du verkar ju ha bra förutsättningar för att kunna bli stark iaf. Om Det var vad du ville höra
Svar till Nonesovile [Gå till post]:
ja, det e nog bäst att göra de. aa man få väll se hur långt man kommer, om man börjar tävla eller inte :P
ja, det e nog bäst att göra de. aa man få väll se hur långt man kommer, om man börjar tävla eller inte :P
Dåligt för din vikt.
Gråter hellre i en Porsche än en Saab
Svar till david95 [Gå till post]:
135 i bänk är bra oavsett vikt om man är 17, marklyft på 180 om du väger 105 är nog inte lika bra då jag väger 72, 17 år och tar 185 :)
135 i bänk är bra oavsett vikt om man är 17, marklyft på 180 om du väger 105 är nog inte lika bra då jag väger 72, 17 år och tar 185 :)
Svar till Voodoo [Gå till post]:
okej, å fan! har du tränat länge?
fast nu i skrivande stund så tar jag 215 kg i marklyften, fick låna dragremmar och bälte av en annan på gymmet så då gick det bra mycket lättare:) men blir inte nöjd förrän jag har nått över 250.
okej, å fan! har du tränat länge?
fast nu i skrivande stund så tar jag 215 kg i marklyften, fick låna dragremmar och bälte av en annan på gymmet så då gick det bra mycket lättare:) men blir inte nöjd förrän jag har nått över 250.
Svar till david95 [Gå till post]:
Har tränat i cirka 3 år men har kört styrkelyft sen förra hösten ungefär, har fastnat i bänken typ så har börjat satsa mer på böj å mark nu, vill komma över 200 i marken och 150 i böj nu, ligger på 125 i böj för tillfället :)
Har tränat i cirka 3 år men har kört styrkelyft sen förra hösten ungefär, har fastnat i bänken typ så har börjat satsa mer på böj å mark nu, vill komma över 200 i marken och 150 i böj nu, ligger på 125 i böj för tillfället :)
Svar till Voodoo [Gå till post]:
Okej, du ligger ju bra till i marklyften och i bänken om man jämför med din kroppsvikt och skulle du nå till 200 i mark och 150 i knäböj och fortfarande väga mellan 70 och 80 så skulle det vara jävligt bra. Jag kommer aldrig nå så mycket i förhållande till min kroppsvikt, men men, bara jag når mina mål så är jag nöjd:)
Okej, du ligger ju bra till i marklyften och i bänken om man jämför med din kroppsvikt och skulle du nå till 200 i mark och 150 i knäböj och fortfarande väga mellan 70 och 80 så skulle det vara jävligt bra. Jag kommer aldrig nå så mycket i förhållande till min kroppsvikt, men men, bara jag når mina mål så är jag nöjd:)
Svar till david95 [Gå till post]:
Jo det är bra, men jag vinner ju tyvärr inget sm med det, men man ska inte träna bara för tävlingens skull, man ska tävla mot sig själv och sen vet man ju själv att man är starkare än ens flesta kompisar :)
Jo det är bra, men jag vinner ju tyvärr inget sm med det, men man ska inte träna bara för tävlingens skull, man ska tävla mot sig själv och sen vet man ju själv att man är starkare än ens flesta kompisar :)
Svar till Voodoo [Gå till post]:
Jo det ska man göra, och skulle man komma upp i dom vikterna så att man kan vinna ett SM så är det ju bara ett plus. Och sen e det ju roligt med att vara lite starkare än sina egna kompisar:)
Jo det ska man göra, och skulle man komma upp i dom vikterna så att man kan vinna ett SM så är det ju bara ett plus. Och sen e det ju roligt med att vara lite starkare än sina egna kompisar:)
Forum » Fritid » Sport » 135 i bänk
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!