Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Ser mig sjäälv som en fety kossa, väger runt 54kilo och hatar mitt utseende, speciellt min kropp. Behöver hjälp med att gå ner i vikt inom en månad. Vad gör jag? EN MÅNAD .....
Svar till angelz [Gå till post]:
då är du ju inte tjock. men om du vill gå ner är det bästa du kan göra att träna mer. ut och spring, men försök hålla dig på samma intag av mat som innan, minska inte, det kan bara bli jobbigt.
då är du ju inte tjock. men om du vill gå ner är det bästa du kan göra att träna mer. ut och spring, men försök hålla dig på samma intag av mat som innan, minska inte, det kan bara bli jobbigt.
Jag hette tidigare Estetik
Jeeeez. Sluta sitta vid datorn och deppa och rör på fläsket istället då så kanske du ser resultat. Att trycka på tangenter gills inte som träning serru.
Det finns inget "T" i mitt namn :(
Jag väger 70 kilo och är inte tjock. Så shysh.
Så länge du känner dig frisk så spelar vikten ingen roll. Handlar om att ha en hälsosam vikt, inte just siffrorna på vågen eller runt midjan.
Så länge du känner dig frisk så spelar vikten ingen roll. Handlar om att ha en hälsosam vikt, inte just siffrorna på vågen eller runt midjan.
.. and that's the way the cookie crumbles.
Var nöjd och glad över din kropp istället för att noja över ett problem som du bara skapar för dig själv. Ingen annan kommer någonsin mer än att störa sig på att du klagar.
Tjejer som äter och är glada och står upp för sig sjäv är något utav det mest älskvärda jag vet.<3 Det är nämligen starkt. Att inte hjärntvättas av detta extremt tråkiga vikthysteri och påhittade ideal.
Tjejer som äter och är glada och står upp för sig sjäv är något utav det mest älskvärda jag vet.<3 Det är nämligen starkt. Att inte hjärntvättas av detta extremt tråkiga vikthysteri och påhittade ideal.
What doesn't kill you fucks you up mentally.
Svar till JACKTHERIPS [Gå till post]:
Normalvikt? ... aha :) okej tack ! Känns faktiskt liite bättre
Normalvikt? ... aha :) okej tack ! Känns faktiskt liite bättre
Svar till millifjoris [Gå till post]:
Tror du själv att jag har suttit framför datan och inte rört på mig eller? har fan joggat i runt 2 veckor nu, men ser ingen skillnad. SÅ kom inte med dina kommentarer om att jag bara sitter och inte gör ett skit.
Tror du själv att jag har suttit framför datan och inte rört på mig eller? har fan joggat i runt 2 veckor nu, men ser ingen skillnad. SÅ kom inte med dina kommentarer om att jag bara sitter och inte gör ett skit.
Svar till angelz [Gå till post]:
Det ändrar inte det faktum att du gör ett flertal trådar om basically exakt samma sak. Gosh, we get it. Och du kommer inte se massiva resultat efter bara 2 veckors jogging fattar du väl -.-
Det ändrar inte det faktum att du gör ett flertal trådar om basically exakt samma sak. Gosh, we get it. Och du kommer inte se massiva resultat efter bara 2 veckors jogging fattar du väl -.-
Det finns inget "T" i mitt namn :(
Svar till millifjoris [Gå till post]:
Anledningen till att jag har gjort två trådar är pga att jag vill ha olika åsikter från olika personer. Alltså det finns ingen anledning till att du svarar på båda? :s
Jag fattar nog att jag inte kommer se en stor förändring efter bara två veckors jogging, men man borde väl ändå se en liten förändring?
Anledningen till att jag har gjort två trådar är pga att jag vill ha olika åsikter från olika personer. Alltså det finns ingen anledning till att du svarar på båda? :s
Jag fattar nog att jag inte kommer se en stor förändring efter bara två veckors jogging, men man borde väl ändå se en liten förändring?
Svar till angelz [Gå till post]:
Så du gör en seriös tråd där du ber om tips och råd.. samt en wtf-tråd där du bara whinar om att du ser ut som en fet kossa? Makes no sense.
Har du ändrat din diet? Hur mycket joggar du? Tränar du på andra sätt? Att bara jogga lite ett par gånger i veckan kommer inte ge fantastiska resultat direkt.
Så du gör en seriös tråd där du ber om tips och råd.. samt en wtf-tråd där du bara whinar om att du ser ut som en fet kossa? Makes no sense.
Har du ändrat din diet? Hur mycket joggar du? Tränar du på andra sätt? Att bara jogga lite ett par gånger i veckan kommer inte ge fantastiska resultat direkt.
Det finns inget "T" i mitt namn :(
Svar till millifjoris [Gå till post]:
Varför ska jag gå och gråta över att jag liknar en fet kossa när jag försöker göra något åt saken? Båda trådarna är helt seriösa. Om du verkligen stör dig på att jag har två trådar så tar jag bort den ena.
Äter ej ris, pasta, potatis m.m. Joggar på morgonen och på kvällen. Ibland brukar jag göra lite övningar med hjälp av några appar på mobilen. Det är allt, men på något sätt så känner jag mig bara tjockare. Som att jag går upp i vikt fastän jag tränar?
Varför ska jag gå och gråta över att jag liknar en fet kossa när jag försöker göra något åt saken? Båda trådarna är helt seriösa. Om du verkligen stör dig på att jag har två trådar så tar jag bort den ena.
Äter ej ris, pasta, potatis m.m. Joggar på morgonen och på kvällen. Ibland brukar jag göra lite övningar med hjälp av några appar på mobilen. Det är allt, men på något sätt så känner jag mig bara tjockare. Som att jag går upp i vikt fastän jag tränar?
Svar till angelz [Gå till post]:
Har jag sagt att du ska gå och gråta över det? Nej.
Båda trådarna handlar fortfarande om samma sak. Du ber bara om hjälp på 2 olika sätt varav det ena är mer seriöst. Skulle inte vilja påstå att den här tråden framstår som seriös på något sätt.
Det är inte lätt att gå ner i vikt. Spec. inte om man redan är relativt smal. Äter du färre kalorier än vad du förbränner? Äter du fortf godis?
Om du så desperat vill gå ner i vikt så kan du väl köpa Nutrilett eller dylikt crap och leva på det.
Har jag sagt att du ska gå och gråta över det? Nej.
Båda trådarna handlar fortfarande om samma sak. Du ber bara om hjälp på 2 olika sätt varav det ena är mer seriöst. Skulle inte vilja påstå att den här tråden framstår som seriös på något sätt.
Det är inte lätt att gå ner i vikt. Spec. inte om man redan är relativt smal. Äter du färre kalorier än vad du förbränner? Äter du fortf godis?
Om du så desperat vill gå ner i vikt så kan du väl köpa Nutrilett eller dylikt crap och leva på det.
Det finns inget "T" i mitt namn :(
Svar till millifjoris [Gå till post]:
Det är din åsikt, så jag ska inte säga något mer.
Äter inte godis längre, och vet att det är jätte svårt att gå ner i vikt. Har ändå försökt ganska länge nu.
Det är din åsikt, så jag ska inte säga något mer.
Äter inte godis längre, och vet att det är jätte svårt att gå ner i vikt. Har ändå försökt ganska länge nu.
Svar till angelz [Gå till post]:
Om du syftar på dessa två veckor så är det inte länge. Alls. Jag har gymmat ca 3ggr/v i en månad nu och inte fan kan jag göra armhävningar än eller springa en mil. Det tar tid. Jag har inte gått ner i vikt heller för den delen.
Om du syftar på dessa två veckor så är det inte länge. Alls. Jag har gymmat ca 3ggr/v i en månad nu och inte fan kan jag göra armhävningar än eller springa en mil. Det tar tid. Jag har inte gått ner i vikt heller för den delen.
Det finns inget "T" i mitt namn :(
Ät nyttig mat och kombinera det med mycket motion, förvänta dig inte några super-resultat, 1 månad är kort tid ifall man vill gå ner i vikt.
Have you really been far as decided to go use want even do look more like?
Svar till angelz [Gå till post]:
2 veckor av jogging kommer inte ge dig några synliga resultat. Och du kan inte bara jogga runt lite och tro att du kommer få drömkroppen, vad du äter har en enorm i viktnedgång/muskeluppbyggnad.
2 veckor av jogging kommer inte ge dig några synliga resultat. Och du kan inte bara jogga runt lite och tro att du kommer få drömkroppen, vad du äter har en enorm i viktnedgång/muskeluppbyggnad.
Tillägg av Chocolate 2012-05-01 21:10
Jag skulle inte heller satsa på att du lyckas särskilt mycket på en månad.
Varför har du bara en månad på dig? För att sommaren börjar då? Istället för att tänka på "jag måste se smal ut i bikini", tänk istället ett långsiktigt och REALISTISKT mål. Och sluta viktnoja, man blir inte lyckligare av att vara smal. Du borde jobba på din självkänsla snarare.
Jag skulle inte heller satsa på att du lyckas särskilt mycket på en månad.
Varför har du bara en månad på dig? För att sommaren börjar då? Istället för att tänka på "jag måste se smal ut i bikini", tänk istället ett långsiktigt och REALISTISKT mål. Och sluta viktnoja, man blir inte lyckligare av att vara smal. Du borde jobba på din självkänsla snarare.
i love you because you hate all the things i hate
Lita inte för mycket på BMI. Vikt och längd säger inte nödvändigtvis jättemycket om huruvida man är normal, mullig eller valross. Om det är fett du är rädd för bör du snarare kolla upp ditt kroppsfett och midjemått i första hand. Midjemått är bara att mäta själv och kroppsfett går lätt att googla fram test för, alternativt gå och mäta hos läkare för mer exakt resultat.
Jag själv väger t.ex. 70 kg och är 178 cm lång. Sett till BMI fullt normalt. Det hindrar emellertid inte att mitt kroppsfett ligger på 8% med medföljande yrselproblem och andra tråkigheter som följd. Lägsta normala värde för mig är egentligen 12% och sedan fortsätter det upp till runt 20%. Mitt tips är att att du först kollar upp hur du ligger till där innan du gör någonting alls.
Se för allt i världen upp med att bli för fixerad vid vikten. Det kan naturligtvis säga en del men det är förrädiskt som tusan om du inte ser till annat också.
Jag själv väger t.ex. 70 kg och är 178 cm lång. Sett till BMI fullt normalt. Det hindrar emellertid inte att mitt kroppsfett ligger på 8% med medföljande yrselproblem och andra tråkigheter som följd. Lägsta normala värde för mig är egentligen 12% och sedan fortsätter det upp till runt 20%. Mitt tips är att att du först kollar upp hur du ligger till där innan du gör någonting alls.
Se för allt i världen upp med att bli för fixerad vid vikten. Det kan naturligtvis säga en del men det är förrädiskt som tusan om du inte ser till annat också.
Forum » Livet » Kläder & utseende » Fet kossa
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!