2012-05-14 21:29
"Om man har svårt att få stånd beror det oftast på att man är nervös, stressad eller spänd inför själva situationen. Det kan vara för att man är väldigt kär i den eller de som man ska ha sex med eller för att man har en bild av hur det ska gå till som är svår att leva upp till. Då finns en risk att man börjar oroa sig istället för att njuta vilket kan leda till att man tappar ståndet. Ju oftare det händer desto mer orolig brukar man bli och då är också risken större att det händer igen. Det blir alltså som en ond cirkel.
Det bästa rådet om man har svårt att få stånd är att försöka slappna och inte ta så allvarligt på sexet. Även om det är lättare sagt än gjort. Om man är ihop med den man har sex med kan det hjälpa att prata med den personen om det så snart som möjligt. Det brukar gör att oron och prestationskraven släpper.
Man kan också testa att göra andra saker. Kanske blir det lättare om man bestämmer redan innan att man inte ska ha samlag. Bara för att man inte får stånd behöver det inte betyda att man inte kan ha sex. Det finns många andra sätt att ha sex på, till exempel kan man kyssas, smeka varandra, onanera tillsammans eller ha munsex.
En annan orsak till att det är svårt att få stånd eller att ståndet inte blir lika kraftigt kan vara att man druckit alkohol. Även rökning kan påverka möjligheten att få stånd. Det har att göra med att rökning efter ett tag leder till sämre blodcirkulation.
Svårt att få stånd kan också bero på att man rent allmänt känner sig orolig, deppig eller stressad. Då kan det vara bra att gå och prata med någon som kan hjälpa en."
http://www.umo.se/.. and that's the way the cookie crumbles.
