Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Cardio workout eller gå ngn timme!

Skapad av fotboll123, 2012-05-22 22:22 i Hälsa, kropp & pubertet

2 422
8 inlägg
1 poäng
Sex och blandat
fotboll123
Visningsbild
Hjälte 504 inlägg
2012-05-22 22:22
0
Vad är bäst? Köra 8 min Cardio workout eller gå snabbt i kanske 1 timme?

Om ni läser på om Cardio Workout så bränner man fett under flera timmer efter, dock vet jag att gå när man ligger på ca 50-60% puls så bränner man också mkt.

Någon som kan svara på detta?

Stormar är som våldtäkt, du kan inte göra något åt det så det bästa är att njuta av det!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2012-05-22 22:50
0

Svar till fotboll123 [Gå till post]:
Gå snabbt en timme bränner nog mest

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tjingsallad
Visningsbild
P 31 Lund Hjälte 10 405 inlägg
2012-05-23 01:32
0

Svar till fotboll123 [Gå till post]:
Jadu, bränner cardio fett flera timmar efter så är det både tidseffektivare och livsfarligt. Jag menar, tänk att hålla på i en timme med cardio, då skulle man ju fan dö av fettbrist under natten.

<--- Pro // Did i ask you what you thought you maggot?!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LillVispen
Visningsbild
F 35 Göteborg Hjälte 1 547 inlägg
2012-05-23 02:18
0

Svar till fotboll123 [Gå till post]:
Du kan väl köra varannan gång cardio och varannan gång gå om du tränar regelbundet. Förresten.. jag kan ha fel nu men cardio betyder väl att man utför något som gör att pulsen är högre? = konditionsträning...

Och varför just 8 min? :P Vilken slags cardio tänkte du köra?
Låter ovärt att köra "cardio" i 8 min... Jag hade "powerwalkat" en timma istället.

Ryser alltid lite när jag får ett svar från Kleff i forumet. </3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
fotboll123
Visningsbild
Hjälte 504 inlägg
Trådskapare
2012-05-23 14:36
0

Svar till Tjingsallad [Gå till post]:
Med tanke på att Cardio workout är en träning som du endast pallar i kanske 10 min så säger jag lycka till att köra 1 timme

Stormar är som våldtäkt, du kan inte göra något åt det så det bästa är att njuta av det!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
fotboll123
Visningsbild
Hjälte 504 inlägg
Trådskapare
2012-05-23 14:37
1

Svar till LillVispen [Gå till post]:
Cardio workout är när du kör träning med väldigt hög puls och utan vila i ca 5-15 min. Kroppen bränner sedan fett i flera timmar efter träning, problemet är att jag inte vet hur mkt fett det bränner jämfört med att ex pw i 1 timme.

Stormar är som våldtäkt, du kan inte göra något åt det så det bästa är att njuta av det!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
sayw00t
Visningsbild
P 32 Järfälla Hjälte 438 inlägg
2012-05-23 16:33
0
Jag skulle satsat på att gå snabbt en timme. Du kommer bränna fler kalorier på det totalt sett. Efterförbränningen från cardio är inte speciellt hög, något tiotal kalorier på sin höjd.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tjingsallad
Visningsbild
P 31 Lund Hjälte 10 405 inlägg
2012-05-23 20:22
0

Svar till fotboll123 [Gå till post]:
Challenge accepted.

<--- Pro // Did i ask you what you thought you maggot?!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Cardio workout eller gå ngn timme!

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons