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Pienso que una dieta es necesario para salud bueno. Pero, ¿qué dieta es la dieta más buena? Creo que es el dietá mediterráneo. En primer lugar, usted no debe comer demasiado. En segundo lugar, una dieta equilibrada es la mejor. Si usted no come bien, contribuir a cáncer o obesidad. Pero no hay suficiente para comer sólo así; también hay que entrenar. De acuerdo con algunas páginas de salud grandes tienes que entrenar de dos a cuatro veces a la semana. Y no es sólo la cantidad de entrenamiento que importa, cómo entrenar y el tiempo que practicar, jugar un papel. Una buena dieta es una dieta con muchos vegetales y la cantidad equilibrada de carne y pescado. También se debe comer la cantidad adecuada de arroz y las patatas. Me parece interesante lo poco énfasis en la dieta y el ejercicio, porque es muy importante sin embargo, por lo que no habla mucho al respecto.
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