jag bryr mig inte om hur ja ska äta ja vill veta hur man tränar,, ja är 14 år 172 cm väger 75 kg
Ingen status
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Hej, jag har gäddhäng och jag vill ha bort kan man köra med hantlar och om man köra med hantlar är 2 kg lite borde man köpa tyngre för jag vill ha resultat inom 2 och halv vecka, sen skäms ja jätte mycket över min lår för dom är otroligt feta vet någon hur man kan få smala lår/bli av med fett och jag ja vill se resultat inom 2 och en halv vecka
jag bryr mig inte om hur ja ska äta ja vill veta hur man tränar,, ja är 14 år 172 cm väger 75 kg
jag bryr mig inte om hur ja ska äta ja vill veta hur man tränar,, ja är 14 år 172 cm väger 75 kg
Svar till Anno13 [Gå till post]:
Du kan inte få resultat på 2½ vecka...
Men vill du gå ner i vikt är det bara att motionerna och äta rätt. Inte mycket svårare än det faktiskt.
Du kan inte få resultat på 2½ vecka...
Men vill du gå ner i vikt är det bara att motionerna och äta rätt. Inte mycket svårare än det faktiskt.
Ingen status
2 kg är alldeles för lite, testa 5kg. Det bör du i alla fall orka. Du kommer heller aldrig se resultat på bara 2-3 veckor.
Svar till Anno13 [Gå till post]:
Gå ner i vikt handlar om att röra dig mer än du äter, simpelt egentligen.
Gå ner i vikt handlar om att röra dig mer än du äter, simpelt egentligen.
Svar till Anno13 [Gå till post]:
DU KAN INTE BESTÄMMA VAR DU SKA BRÄNNA BORT FETT!
Kroppen tar bort/lägger till fett så som den anser att det behövs.
Vill du få fastare lår och förlora gäddhänget? Börja räkna kalorier är mitt bästa tips, enbart träning kommer du inte långt med.
DU KAN INTE BESTÄMMA VAR DU SKA BRÄNNA BORT FETT!
Kroppen tar bort/lägger till fett så som den anser att det behövs.
Vill du få fastare lår och förlora gäddhänget? Börja räkna kalorier är mitt bästa tips, enbart träning kommer du inte långt med.
Tillägg av ano 2012-07-22 23:48
Dessutom, så korkad och okunnig som du verkar vara kommer du troligtvis inte klara av ditt mål på 18 dagar.
Dessutom, så korkad och okunnig som du verkar vara kommer du troligtvis inte klara av ditt mål på 18 dagar.
ANOnym så långt det går, tack för mig
Svar till ILoveFireworks [Gå till post]:
vad säger att hon/han skulle orka 5 kg i hantlar? XD Inte direkt så det nämns om hur personen tränat tidigare osv xD
On topic
Du kommer inte kunna få resultat på så kort tid, att få en snygg kropp tar tid tro mig jag själv har gymmat ett tag och resultaten droppar bara inte in efter 2 veckor! Krävs mycket jobb och slit för att nå sina mål! Men kul att du vill börja i alla fall! :)
vad säger att hon/han skulle orka 5 kg i hantlar? XD Inte direkt så det nämns om hur personen tränat tidigare osv xD
On topic
Du kommer inte kunna få resultat på så kort tid, att få en snygg kropp tar tid tro mig jag själv har gymmat ett tag och resultaten droppar bara inte in efter 2 veckor! Krävs mycket jobb och slit för att nå sina mål! Men kul att du vill börja i alla fall! :)
Ingen status
<--- Pro // Did i ask you what you thought you maggot?!
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Träning
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!