Kommer inte ha tillgång till hantlar, pull up bar och liknande redskap i kanske 5-12 månader. Vad ska jag göra?! Vill fortsätta träna och bygga muskler, känns lite surt då jag precis började se grymma resultat.
Armhävningar och sånt känns ovärt, klarar väl några hundra stycken. Men jag kommer ju knappast se resultat av det..
Skulle vara tacksam om ni har tips på övningar som man kan göra utan hantlar och sånt skit. Biceps, triceps, mage, rygg och bröst vill jag ha tips på.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
