Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Promenera 100 mil

Skapad av Luri, 2012-11-11 16:35 i Mat & träning

32 468
41 inlägg
17 poäng
Sex och blandat
Luri
Visningsbild
P Hjälte 40 inlägg
2012-11-11 16:35
1
Hej jag och en kompis har precis börja promenerat ungefär mellan 1 och 2 mil per dag och fick idag ideen om att Promenera från Östhammar till Smygehuk. vi tänkte ta en Lördag först och gå 7 Mil för att ungefär förstå hur långt de blir


De är Ungefär 100 mil antagligen lite mer eftersom vi Måste gå på småvägarna genom sverige. Väl när vi va ute och promenera så tänkte vi att man kan göra de för ett gott syfte alltså att folk donerar pengar till Rosa bandet och Mustasch kampen

Planen är att ungefär gå 10 mil om dagen och hålla oss under 2 veckor !
Ville bara kolla va ni tror om iden? :)

Tillägg av Toast 2012-11-11 16:38

Fetstila inte hela inlägg, tack.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Tjingsallad
Visningsbild
P 31 Lund Hjälte 10 405 inlägg
2012-11-11 16:40
0
Svar till Luri [Gå till post]:
Vill ni att folk ska donera så måste det vara EXTREEEEMEEEE. Alltså bör ni typ promenera på glödande kol hela vägen, eller jonglera med motorsågar samtidigt. Annars är det inget speciellt.

<--- Pro // Did i ask you what you thought you maggot?!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luri
Visningsbild
P Hjälte 40 inlägg
Trådskapare
2012-11-11 16:43
0

Svar till Tjingsallad [Gå till post]:
Jo har tänkt på de med! Dock hjälper man till och få någon att donera en 100 lapp så är de värt de.. mer ett sett att göra en kul grej och ändå uppmärksamma lite :)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tjingsallad
Visningsbild
P 31 Lund Hjälte 10 405 inlägg
2012-11-11 16:47
5

Svar till Luri [Gå till post]:
Vet du vad som skulle vara ännu bättre? Att folk gör något de finner roligt utan att försöka få uppmärksamhet.

<--- Pro // Did i ask you what you thought you maggot?!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luri
Visningsbild
P Hjälte 40 inlägg
Trådskapare
2012-11-11 16:50
0

Svar till Tjingsallad [Gå till post]:
Iden är ju för roligt och inte uppmärksamheten i förstahand.
men samtidigt om man kan kombinera dom 2 så fann vi inte de som någonting dåligt!

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Borttagen
Visningsbild
P Hjälte 1 730 inlägg
2012-11-11 16:54
0

Svar till Luri [Gå till post]:
Jo men jag tycker ni kan göra skiten och bry er inte om tjingsallad det viktiga är att man göra något.

Jag hette tidigare RosaGlitterPonny

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lillebror
Visningsbild
P 31 Hjälte 723 inlägg
2012-11-11 16:54
0
Det verkar vara en skojjig idé!
Hoppas bara ni inte ska göra det nu till vintern då ni garanterat kommer få köldskador..

Tror det var någon från Teknikens Värld som gick genom hela Svergie, så kolla där om ni kan få några"tips".

Tillägg av Lillebror 2012-11-11 16:57

Hittar tyvärr inte artikeln.

Det jag kan komma på såhär spontant är att ni kommer få ont i fötterna samt benen med tanke på att ni inte är tränade för att gå längre promenader.

Tveka inte, gör det!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luri
Visningsbild
P Hjälte 40 inlägg
Trådskapare
2012-11-11 16:56
0

Svar till Lillebror [Gå till post]:
Som vi har tänkt så blir de väll på vår kanten/sommar måste ju trotts allt ta ledigt från jobbet och spara pengar med för den delen :)
Vet att Rix Morgonsol gick men Dom hade chaförer och grejs om behövde inte bära packning

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luri
Visningsbild
P Hjälte 40 inlägg
Trådskapare
2012-11-11 16:57
0

Svar till Grace_Breaker [Gå till post]:
Jo är ju mest en rolig grej istället för att bara spendera sommarn ute på krogen.. tror att man kommer ha ett minne för livet :)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lillebror
Visningsbild
P 31 Hjälte 723 inlägg
2012-11-11 17:00
0

Svar till Luri [Gå till post]:
Just det ja, packning. Om ni beräknar att vara borta i två veckor så kommer ni behöva ganska bra med packning, det ger stora ryggsäckar eller kärror beroende på hur ni löser det. Hur eller hur så borde ni räkna på mellan 80-100 minuter på varje mil, i genomsnitt.

Om ni väljer att gå med ryggsäck så föreslår jag att ni börjar träna ganska så asap då det frestar oerhört på axlarna när man lägger på lite vikt.

Tveka inte, gör det!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luri
Visningsbild
P Hjälte 40 inlägg
Trådskapare
2012-11-11 17:07
0

Svar till Lillebror [Gå till post]:
vi har tänkt på ryggsäckar med de mäst nödvändiga :)
och vi båda tränar med viktvästar med så man får upp vanan lite!
men de är ändå svårt att tänka sig hur jobbigt de faktiskt kan bli :P

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lillebror
Visningsbild
P 31 Hjälte 723 inlägg
2012-11-11 17:14
0

Svar till Luri [Gå till post]:
Ja om man säger såhär, packningen kommer troligtvis väga runt 15-20 kg om ni nu ska klara er i två veckor. Vet inte hur mycket ni brukar ha på era viktvästar men tänk på att du belastar kroppen lite annorlunda när du har ryggsäck. Sen att ni ska gå i cirkus tolv timmar bara första dagen, då är det inte inräknade några vilostunder.

Men vafan, skam den som ger sig!

Tveka inte, gör det!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
valspeck
Visningsbild
P 31 Linköping Hjälte 3 241 inlägg
2012-11-11 17:16
0

Svar till Luri [Gå till post]:
Tror inte ni klarar att ta 10 om dagen.

Jag brukar genomföra Nijmegen marschen nere i holland varje sommar och då är det 16 mil på 4 dagar. Dock med 13 kg packning men det frestar som fan att gå asfalt och så pass långt.


Man stiger upp halv fyra på morgonen och tar sig i mål 4 eftermiddagen. Alltså tar det i runda slängar tolv timmar att gå 4-5 mil.

Satsa lite lägre tycker jag :)

massa status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luri
Visningsbild
P Hjälte 40 inlägg
Trådskapare
2012-11-11 17:17
0

Svar till Lillebror [Gå till post]:
Vi har ungefär 10k i vikt västarna just nu och tror man klarar sig ganska bra på bara sån packning.. mycket går ju trotts allt att köpa nytt på vägen med om de är så :P Men som du säger kommer bli en riktig utmaning men samtidigt Roligt :)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lillebror
Visningsbild
P 31 Hjälte 723 inlägg
2012-11-11 17:19
0

Svar till Luri [Gå till post]:
Precis, men jag skulle nog rådgiva er att överväga möjligheten att ha en kärra att dra på istället, då kan man turas som att "bära bördan" samtidigt som det inte frestar överkroppen i närheten så mycket som en ryggsäck gör.

Tveka inte, gör det!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luri
Visningsbild
P Hjälte 40 inlägg
Trådskapare
2012-11-11 17:20
0

Svar till eken [Gå till post]:
när vi har promenet nu så tar ungefär 1.5 mil 2 timmar dock kan man ju inte hålla de tempot hela tiden :p
man kommer ju dock ta ledigt 3 veckor så de finns chans att gå över om de behövs.. mycke måste ju stämma innan därför vi tänkte gå 7 mil först med packning en helg snart för att testa liksom :)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luri
Visningsbild
P Hjälte 40 inlägg
Trådskapare
2012-11-11 17:21
0

Svar till Lillebror [Gå till post]:
Absolut de är ingen dåligt ide! de är mycke som måste testas och så
och vi börja prata om de idag så de är mycket vi inte tänkt igenom än :)
därför jag tyckte de verka va en bra ide att lägga upp här så man får lite tips!

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lillebror
Visningsbild
P 31 Hjälte 723 inlägg
2012-11-11 17:23
0
Svar till Luri [Gå till post]:
http://www.byggnadsarbetaren.se/files/pdf-hela_tidningen/2012-09-hela.pdf
Det var visst inte Teknisken Värld jag såg det utan i Byggfackets tidning ;)
Har dock inte läst igenom den men några tips finns det nog!


Tillägg av Lillebror 2012-11-11 17:24

Sen är det nog ingen fara om ni börjar träna på att träna utan att dricka så mycket vatten. Alltså att vänja av sig lite av att dricka hela tiden. Vatten är tungt och tar plats!

Tveka inte, gör det!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
valspeck
Visningsbild
P 31 Linköping Hjälte 3 241 inlägg
2012-11-11 17:23
0
Svar till Luri [Gå till post]:
Ja alltså det beror ju på hur mycket ni har gått in kängorna, vad det är för kängor, vilken vikt eran packning har och hur era fötter och leder är gjorda för att vandra/promenera på de här viset.


Varit nere i Holland sedan 2006 med Svenska militären och sett en del brutala skador på dom som verkligen inte har fötter som är ämnade att gå sådär långt med.


Men ja, bättre ni kollar hur mycket ni pallar efter ca 30 mil och bestämmer er därifrån om ni ska öka tempot.

Om ni ska orka hela 100 mil bör ni ju inte ha mer än 150 steg per minut, max!


Skulle jag säga :)


massa status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
vise_mannen
Visningsbild
Hjälte 1 161 inlägg
2012-11-11 17:28
0

Svar till Luri [Gå till post]:


10 mil om dagen är ganska orealistiskt med packning varje dag. 5 mil om dagen ska nog inte vara några problem. Ordentliga skor helst kängor är ett måste. Spritkök så att ni kan laga billig och bra mat är ett stort + med. Packa lätt och fyll på mat i butiker ni kommer till. Personlig erfarenhet är en hel del fjällvandring.

Svar till Lillebror [Gå till post]:


Vintern är väl inga problem att vandra i? Har du rätt kläder så är det absolut inga problem. Vandrat och jobbat i 25 minus utan att frysa.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luri
Visningsbild
P Hjälte 40 inlägg
Trådskapare
2012-11-11 17:31
0

Svar till Lillebror [Gå till post]:
Tackar som tusan för alla tipsen :D
ska läsa igenom de där ordagrant! :D


[sva
Svar till eken [Gå till post]:
Jo men de är ju sånt som måste stämma utrustning m.m.
Men jag skulle tro att vi kan fixa de om vi planerar allting väl :D

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luri
Visningsbild
P Hjälte 40 inlägg
Trådskapare
2012-11-11 17:34
0

Svar till vise_mannen [Gå till post]:
vet inte om vi ska ta ta me oss sprit kök överhuvudtaget faktiskt.
Har alltid legat ute på jobb under min arbets karriar och har därför gratis hotell övernattningar för att täcka upp på så sätt under hela resan..
dock så förstör de ju lite känslan skulle jag säga :P

Har även jobbat åt Lkab i kiruna så kylan är väll inge problem så men tycker dock att de vore en större upplevelse att göra de vår/sommar :)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lillebror
Visningsbild
P 31 Hjälte 723 inlägg
2012-11-11 17:37
0

Svar till vise_mannen [Gå till post]:
Okej, jag kanske sa för mycket. Det är självklart individuellt hur man klarar kylan. Även om nu kylan inte blir problem så skulle oskottade vägar göra att det blir extremt mycket jobbigare. Men visst, jag förstår din tanke.



På tal om väder och vind så är det inte heller ultimat att gå under sommaren då det ofta blir lite för varmt, bäst skulle jag tro är på våren då det är mellan 5-15 grader lite beroende på vad man själv finner gott att gå i.

Tveka inte, gör det!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
vise_mannen
Visningsbild
Hjälte 1 161 inlägg
2012-11-11 17:41
0

Svar till Lillebror [Gå till post]:


Jo men det är ju fortfarande vägar och inte något fjäll. Sen så tror jag man går på såna vägar som faktiskt är plogade. Jag skulle personlig inte gå på vägar på vintern eftersom det skulle va drygt som fan jämfört med att gå i kortbyxor och kunna ha möjligheten att sova utan tält eller bostad.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Seroster
Visningsbild
32 Kristianstad Hjälte 6 655 inlägg
2012-11-11 18:19
4
Gånghastighet är 5-7km/h.
100km om dagen, går ni fem kilometer i timmen blir det 20 timmar.
Går ni 7km/h blir det likförbannat 14 timmar om dagen. Och ni kommer aldrig orka 7km/h 14 timmar i sträck.

Så, om du inte äter och lär dig skita medan du går, visst.

Seroster ser dig.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snopp
Visningsbild
P -990 Bergkvara Hjälte 5 452 inlägg
2012-11-11 18:20
0

Svar till Luri [Gå till post]:
Tank pa att ni ska tillbaka ocksa.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Gurrewe
Visningsbild
P 30 Bromma Bästis För många inlägg
2012-11-11 18:40
3

Svar till Luri [Gå till post]:
Du satsar på tok för högt. Ni kommer aldrig att palla gå med en stor ryggsäck i 10 mil/dag i 10 dagar.

Jag föreslår att ni testar att gå en hel helg, fyll era ryggsäckar med lika mycket som ni planerar att bära på som när ni genomför det hela. Och sen så går ni så mycket ni hinner och orkar under en hel helg. Då kommer ni att kunna lista ut hur mycket ni orkar.

Att bära 10kg i vikter när ni går två mil på en dag är inte alls samma sak som att bära det i en ryggsäck.

Tänk på att använda ordentliga och moderna ryggsäckar som avbelastar axlarna så mycket som möjligt, det blir väldigt jobbigt efter redan en kort stund. Och satsa gärna ett par tusenlappar extra på ett par kängor som verkligen sitter perfekt och som är anpassade efter era fötter, att få ont i fötterna efter första dagen är någonting som ni verkligen inte vill.

/party

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
guessmyname
Visningsbild
F 30 Markaryd Hjälte 2 007 inlägg
2012-11-11 19:34
2

Svar till Luri [Gå till post]:
Skapa ett band och bli de nya "Stiko Per Larsson". Ni kan ju spela ihop pengar till eran välgörenhet ?
http://www.vandringsturnen.se/

(Kan nu inte spela/sjunga så glöm allt jag skrev.)

robin söker ny sexpartner.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Zhuravli
Visningsbild
Hjälte 14 inlägg
2012-11-11 21:16
0
Svar till Luri [Gå till post]:

http://en.wikipedia.org/wiki/Marathon_des_Sables

Världens tyngsta lopp. Det är 25 mil på sex dagar. Visserligen i öknen.


http://www.ultrarace.co.uk/events/details/?eventid=108

Ett annat av världens tuffaste lopp, det är 130 mil på 16 dagar i england.


Länkar de här båda för att ge dig en liten föraning om vad folk med flera års hård träning klarar av och vad det då är realistiskt att du och din polare skulle kunna orka med.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luri
Visningsbild
P Hjälte 40 inlägg
Trådskapare
2012-11-11 23:09
0

Svar till Snopp [Gå till post]:
Planen är inte att vi ska tillbaka utan de blir tåg hem :P




Svar till Gurrewe [Gå till post]:
du kan absolut ha rätt om den saken därför vi ska prova och se hur mycket vi orkar :)


Svar till guessmyname [Gå till post]:
Då försvinner ju poängen eftersom de är gå vi vill göra :P tror att man hinner se ganksa mycket med undertiden man knallar




Svar till Zhuravli [Gå till post]:
Jo visst de kan bli tufft de förstår vi med men eftersom vi tar 3 veckor semester så finns de ju att gå över tiden om de behövs!
vi börja prata om de idag så klart att vi måste planera mer och kolla oss själva för att se hur vi ska kunna lyckas med detta :)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Promenera 100 mil

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons