Feel like a Sir !
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Hej jag är en kille på 16 år som vill ha hjälp att hitta något bra att träna som inte tar upp för mycket fritid. Har funderat ett tag på att börja gymma men undrar om det finns något annat som man bygger muskler i som är roligare en att bara pumpa ? :)
Svar till Sir [Gå till post]:
jag kör orientering för konditionen och medeltida svärdsfäktning som styrketräning för armar och rygg... Ringbrynja, hjälm svärd och sköld väger en del...
jag kör orientering för konditionen och medeltida svärdsfäktning som styrketräning för armar och rygg... Ringbrynja, hjälm svärd och sköld väger en del...
Ingen status
Gymma är perfa! Men det beror på helt vad du gillar att göra? Finns sjukt mycket olika träningsmoment :P
What do you do for cardio? - I lift weights faster!
Svar till Rickykling [Gå till post]:
håller funderar på att köra mage bröst å armar men vill inte bli överbiff tycker de ser äckligt ut ;)
håller funderar på att köra mage bröst å armar men vill inte bli överbiff tycker de ser äckligt ut ;)
Feel like a Sir !
Svar till Sir [Gå till post]:
Det mesta bygger muskler, Kampsport ger en hel del och är allsidig träning. Simning är svin bra då du tränar hela kroppen samt att det är "mjuk" träning. Ska du gymma bör du gå igenom alla muskelgrupper och inte bara armar,bröst och mage! :) Höll på med trampolin i flera år och det gav en del det med!
Det mesta bygger muskler, Kampsport ger en hel del och är allsidig träning. Simning är svin bra då du tränar hela kroppen samt att det är "mjuk" träning. Ska du gymma bör du gå igenom alla muskelgrupper och inte bara armar,bröst och mage! :) Höll på med trampolin i flera år och det gav en del det med!
Lev farligt, dö ung och bli ett vackert lik.
Vad är det bästa effektiva sättet att gå ner i vikt på? Alltså, som man kan göra själv där hemma:)
Facebook: Angelika Hansson
Svar till Sir [Gå till post]:
Du blir ju inte sådär "biffig" på en sekund, och om du springer och kör kondition också, så kommer du inte bli överbiffig (:
Du blir ju inte sådär "biffig" på en sekund, och om du springer och kör kondition också, så kommer du inte bli överbiffig (:
Inte lite te, mycket te.
Inte lite te, mycket te.
Svar till Sir [Gå till post]:
Simning och klättring är bra idrotter för det resultat du letar efter :)
Samt som någon annan nämnde kampsporter.
Simning och klättring är bra idrotter för det resultat du letar efter :)
Samt som någon annan nämnde kampsporter.
Vi bara super i ettan!
Ingen status
Gymma perfekt, bestäm dina egna tider o.s.v, men då får du träna hela kroppen annars är det bara dumt.
Så som folk sagt innan är simning sjukt bra träning, grym kondition, träning över hela kroppen och man får grymma former :)
Så som folk sagt innan är simning sjukt bra träning, grym kondition, träning över hela kroppen och man får grymma former :)
Jag hetter tidigare Mastermind93
Svar till Sir [Gå till post]:
Klättring är riktigt bra träning för styrka, smidighet och uthållighet. Då blir du stark men inte jättebiff. Dessutom är det riktigt kul!
Klättring är riktigt bra träning för styrka, smidighet och uthållighet. Då blir du stark men inte jättebiff. Dessutom är det riktigt kul!
Opeth
Svar till Hansson [Gå till post]:
Nej, det bästa sättet att gå ner i vikt på är genom att träna.*
Men vilken är i så fall den bästa träningsformen? Den som blir av.
Nej, det bästa sättet att gå ner i vikt på är genom att träna.*
Men vilken är i så fall den bästa träningsformen? Den som blir av.
http://vet.hut.nu/?id=8
Svar till rawwr [Gå till post]:
Den bästa träningsformen är den du tycker är rolig så att du vill göra den. Är det tråkigt att träna är det mycket svårare att komma ut och göra det.
Den bästa träningsformen är den du tycker är rolig så att du vill göra den. Är det tråkigt att träna är det mycket svårare att komma ut och göra det.
Ingen status
Gymma är jävligt bra! Finns ju som de tidigare har sagt också som simning och kampsport osv... alla tycker ju olika så det bästa vore ju om du testar själv vad du tycker är roligt :) Du kommer förmodligen vilja hålla på med aktiviteten mer om du tycker om de du gör och då blir ju resultatet också bättre.
HAMMARBY IF
Svar till Sir [Gå till post]:
Styrketräning är den mest effektiva träningsmetoden för att bygga muskler iaf. Det är också jävligt kul och tro mig, du kommer inte bli överbiff bara sådär. Något som jag nyss börjat med är klättring, då bouldering. Det är sjukt kul och tränar både explosivitet och smidighet.
Styrketräning är den mest effektiva träningsmetoden för att bygga muskler iaf. Det är också jävligt kul och tro mig, du kommer inte bli överbiff bara sådär. Något som jag nyss börjat med är klättring, då bouldering. Det är sjukt kul och tränar både explosivitet och smidighet.
Svar till Sir [Gå till post]:
Boxning, tar bara nån timme i veckan, det är riktigt kul och du blir sjukt vältränad :)
Boxning, tar bara nån timme i veckan, det är riktigt kul och du blir sjukt vältränad :)
Float like a butterfly, sting like a bee, his hands can't hit what his eyes can't see.
http://vet.hut.nu/?id=8
Forum » Fritid » Mat & träning » Vad kan man träna?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!