Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Mina underarmar släpar efter de andra muskelgrupperna=( Har provat att träna mer, träna mindre, inte träna dem alls och bara biceps, mer vila, mindre vila, stretcha, inte stretcha, fler övningar, mixtrat med set och reps. Inget funkar. De är i stort sett lika som för flera år sen. Vad göra?
Hur gör du när du tränar dem då?
What do you do for cardio? - I lift weights faster!
Svar till Rickykling [Gå till post]:
orkar inte beskriva allt här men brukar köra 1-3 olika
har 7 st som jag varierar mellan
kan hända att de blir övertränade för många av de stora killarna i världen kör dem inte, iaf inte vad jag sett och hört
orkar inte beskriva allt här men brukar köra 1-3 olika
har 7 st som jag varierar mellan
kan hända att de blir övertränade för många av de stora killarna i världen kör dem inte, iaf inte vad jag sett och hört
Forum » Fritid » Mat & träning » Underarmar
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!