Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Fasta- hälsoföremåner.

Skapad av Ellie, 2013-02-02 17:48 i Hälsa, kropp & pubertet

1 437
6 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Ellie
Visningsbild
Hjälte 6 361 inlägg
0
Jag läste lite som islam (som man brukar göra) och kom över de fem pelarna varav där en ingår fastan. Ni är förmodligen bekant med en men jag ger er en överssikt. Fastan även kallad rammadan tillfaller en gång varje år under en månad där man bara äter när solen är nere (och under vissa andra timmar eftersom det kan bli omöjligt i sånt nordligt klimat med antingen för många soltimmar eller för få för att få effekt).

Detta en del av att känna hur det är att vara fattig och även bygga på sin relation med gud (någon praktiserande muslim får gärna rätta mig).

http://islam.se/islams-fem-pelare/fastan/#identifier_7_437

Men vad jag kom över på islam.se var även hälsoföremåner man ska få av att fasta.

På den fysiska nivån påverkas hjärnans kemikalier (genom neurotransmittorer) som överför information och skapar känslor. Fastan stimulerar endorfin-produktionen (som är kopplad till våra känslor för välbefinnande och eufori) till att producera mer endorfiner. Detta liknar effekten av motion, fast utan fysisk ansträngning. Experter inom medicin har också uppmärksammat att fastan på olika sätt kan ha en positiv inverkan på den fysiska hälsan. Under fastan förbrukar kroppen kolesterol som ofta lagras i blodsystemet och kroppsfetman. Genom fastan hålls kroppen smärt och risken för hjärtattack minskar.

Bara jag som känner spontant att det kanske inte är helt ... sant. Någon med lite bättre medicinskt grund som kan utveckla eller dementera?

h

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Enok
Visningsbild
P 30 Hjälte 504 inlägg
0
Det finns vissa fördelar med att fasta ibland. Under tiden man fastar får man bättre koncentration och blir mer produktiv. Åtminstone de förstå dagarna. Det gäller om man inte äter något när man fastar, utan bara dricker vatten. Att äta när det är mörkt gills inte.

Inte online så ofta längre

Ellie
Visningsbild
Hjälte 6 361 inlägg
Trådskapare
0
Svar till Enok [Gå till post]:
Känns lite som att du källanvisa där. De mesta jag hört är att om man fastar börjar kroppen bara tro den svälter och eftersom fettet är viktigt så tar den istället på muskler vilket är något man brukar vilja behålla.

Sen att hjärnan skulle producera mer endorfiner känns rätt banalt.

h

Scrap
Visningsbild
Hjälte 1 081 inlägg
0
Det låter som du säger som rappakalja för att få sin tro och handlingar på rätt sida om samhället. Det där om kolesterolet kan nog stämma känns det som, rent spontant.
Är ingen expert direkt men jag väntar på att någon kunnig ska komma in och ge oss ett bra svar.

Ramslösa Mongo

Enok
Visningsbild
P 30 Hjälte 504 inlägg
0

Svar till Ellie [Gå till post]:
Tror man kan fasta tre, eller fyra dagar utan att kroppen aktivt förbereder på svält, även om det är möjligt att man i viss mån får en ofördelaktig nya ämnesomsättning. Så länge men inte gör det för ofta bör det vara lugnt. Människor som däremot inte kan bete sig anständigt utan sina dagliga tretusen kalorier, bör undvika fastan.

Inte online så ofta längre

Balker
Visningsbild
P 29 Hjälte 662 inlägg
0
Om man får endorfiner av att fasta så betyder det att man kan bli beroende av det
Det tror jag fan inte för fem öre på att kroppen har en sådan funktion
Det är nästan som att man får endorfiner när man håller andan. Beroendet skulle bara ta ditt liv

Ingen status


Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Fasta- hälsoföremåner. 

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons