Jag håller på att försöka att gå ned i vikt. Tränar styrketräning varje dag och "springer" 10 minuter. Jag har nu tagit proteinpulver efter varje träningspass men har nu blivit osäker på om det är så smart?
Eftersom proteinpulvret innehåller kolhydrater vilket jag inte vill ha när jag går ner i vikt så blir jag nyfiken på om jag skall skippa det eller ej?
Med vänliga hälsningar Daniel!
Att måla över mögelfläckarna får inte problemet att försvinna.
