Hamsterpaj

Sveriges nyaste sida

• Hamsterpaj
  • Startsidan
  • Annonsera
  • Förslagslådan
  • Hamsternytt
  • Om Hamsterpaj
  • Regler
  • Vi som bakar Hamsterpaj
• Underhållning
  • Start
  • Roliga bilder
  • Filmklipp
  • Onlinespel
  • Kategorier
  • A till Ö
  • Mest populärt
  • Senast uppladdat
  • Allas favoriter
• Pajjat
  • Start
  • Alla kategorier
  • Hamsterpaj
  • Underhållning
  • Teknik
  • Musik
  • Krönikor
  • Överbakat
• Diskussionsforum
  • Kategorier
  • Nya trådar i forumet
  • Sök i forumet
  • Skapa undersökning
• Mattan
  • Start
  • Alfabetet på tid
  • Ditt namn
  • Ditt Personnummer
  • Gratis program
  • Körkortsfrågor
  • Lösenordsgenerator
• Träffa
  • Start
  • Snackis
  • Galleriet
  • Gissa Åldern
  • Sök medlemmar
  • Memory
  • Pajkastning
• Slumpa användare

Magrutor på en vecka

Skapad av Babolimp, 2013-04-04 21:23 i Mat & träning

8 792

45 inlägg

Första Föregående Sida 1 av 2Gå till sida 2 Nästa Sista

-2 poäng

Bevaka tråd

Babolimp

Hjälte 31 inlägg

2013-04-04 21:23

-4

jag vill få magrutor på en vecka!! hur gör jag?? jag har väldigt lite fett så räcker det med att jag bara tränar magen varje dag och äter typ 5 köttbullar och ett paket nudlar varje dag??

Hehe ty men

/Babolimp

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Daniel

P Malmö Hjälte 4 838 inlägg

2013-04-04 21:26

14

Svar till Babolimp [Gå till post]:

Min internetkuk är alltid större än din.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

lolrofl

P Hjälte 1 707 inlägg

2013-04-04 21:28

1

photoshop

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

P12

P 25 Hjälte 127 inlägg

2013-04-04 21:28

-19

Armhävningar, situps och såna där där man ligger ner och viftar med benen, kommer dock ta lite längre tid än en vecka om du inte jobbar skithårt.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

P12

P 25 Hjälte 127 inlägg

2013-04-04 21:29

-18

Svar till P12 [Gå till post]:
Dessutom om du jobbar för hårt kan du få ett jävligt träningsverk, och då kommer du inte kunna träna alls. ( om du inte tränat innan förstås )

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Lobax

P 30 Uppsala Hjälte 5 448 inlägg

2013-04-04 22:12

0

Svar till Babolimp [Gå till post]:
Du kommer inte att få några riktiga rutor på en vecka om du trodde det. Att träna hårt i några månader är det enda som kommer att ge dig resultat. Gör situps, crunches och whatnot. Passa även på att bränna fett genom att springa/simma/cykla, magrutor syns endast om man har lite kroppsfett.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

VikzoR

P Hjälte 1 527 inlägg

2013-04-04 22:16

1

Svar till Babolimp [Gå till post]:
Det kommer aldrig att gå.

It's Good for you!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

dipti

P 29 Alingsås Hjälte 1 763 inlägg

2013-04-04 22:20

6

Gör 1000 situps om dagen, då punktförbränns fettet på magen + att dina magmuskler blir jättestora och jättesynliga. Då får du skitsnygga magrutor och alla tjejer kommer älska dig.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Misanthopia

P 36 Hjälte 1 179 inlägg

2013-04-04 22:30

5

Svar till Babolimp [Gå till post]:
Magrutor har inget med hur vältränad man är. Det är hur hög % fett man har i kroppen. Så har man under 10-12% i kroppsfett så kommer du få magrutor.

Du behöver inte lyfta en vikt för att få det. Springa och sköta kosten räcker. Det kvittar hur stor magmuskler du har om du har hög andel kroppsfett.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

P12

P 25 Hjälte 127 inlägg

2013-04-04 22:31

-1

Svar till Misanthopia [Gå till post]:
Det var nånting nytt, tackar.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Babolimp

Hjälte 31 inlägg
Trådskapare

2013-04-04 22:33

0

Svar till dipti [Gå till post]:

Hehe ty men.. Allt du sa har jag börjat göra nu,, fast istället för 1000 gör jag 2000 situps om dagen!! Då kommer det ju gå fortare!! Och det är ju det jag vill!! tack iaf..

/Babolimp

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

P12

P 25 Hjälte 127 inlägg

2013-04-04 22:36

-5

Det gäller att göra rätt också, alltså inte dra upp överkroppen långt eller lägga den ner, inte som många gör typ att sitta och lägga sig.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

dipti

P 29 Alingsås Hjälte 1 763 inlägg

2013-04-04 22:40

2

Svar till Babolimp [Gå till post]:
Perfekt, that's the spirit! Då kommer du ju ha magrutor efter redan en halv vecka! Glöm inte att ladda upp före- och efterbilder.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Jopmok

P 28 Hjälte 1 552 inlägg

2013-04-04 22:49

0

Svar till Misanthopia [Gå till post]:
Helt riktigt, fast magrutorna syns ju tidigare och bättre om de är större. Ju större de är desto lättare syns de.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

envelope91

P 33 Lilla Edet Hjälte 4 429 inlägg

2013-04-04 22:54

12

Käka en blandning av Amfetamin, taurin, socker, koffeintabletter, Adipex, epherdirne, Benzedrex, nicotin och modafinil, regelbundet.

Detta ger dig lite energi.

Gör en liten fettsugning och kör sedan non stop i 7 dagar, situps eller liknande. Sov inte.

Det är möjligt att du kan klara det då.

Lard is the poor man's butter.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Misanthopia

P 36 Hjälte 1 179 inlägg

2013-04-04 23:05

1

Svar till Jopmok [Gå till post]:
Ja självklart, men jag va tvungen att vässa det lite. För att balansera ut all skitsnack på tråden.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Babolimp

Hjälte 31 inlägg
Trådskapare

2013-04-04 23:47

0

Svar till dipti [Gå till post]:

Hehe ty men

tänkte på en sak.. om jag kanske skulle göra 3000 situps om dagen..
om jag gör det kommer jag få magrutor på bara några dagar ju!! och tänk dig om typ en månad!! det räcker med att jag kör 500 situps varje timme så jävla bra alltså!! fyfan vad jag längtar!!
vad tror du?? låter det inte helt underbart??

/Babolimp - Remember the name

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

P12

P 25 Hjälte 127 inlägg

2013-04-04 23:47

-5

Svar till Babolimp [Gå till post]:
Är nog en fysisk omöjlighet om du inte tränat i flera år innan.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

P12

P 25 Hjälte 127 inlägg

2013-04-04 23:48

-3

Svar till Babolimp [Gå till post]:
Dessutom tror jag det kan vara påfrestande för hjärtat eller något, råder dig att inte försöka det här.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Babolimp

Hjälte 31 inlägg
Trådskapare

2013-04-04 23:49

1

kommer ladda upp bilder om några dagar så får ni se.. hård träning lönar sig!!

hehe ty men

/Babolimp

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

dipti

P 29 Alingsås Hjälte 1 763 inlägg

2013-04-04 23:54

4

Svar till Babolimp [Gå till post]:
Fan vad underbart, jag gillar dig. Ser fram emot bilderna. Ge inte upp!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

PsykelTjuv

P 32 Hjälte 3 487 inlägg

2013-04-05 00:16

0

1 vecka? Get the fuck outta here.

Gör en daglig magträningsrutin så ska du se att du får resultat efter några veckor. Se till att få med hela magen. Sneda, övre, undre och på sidorna.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Babolimp

Hjälte 31 inlägg
Trådskapare

2013-04-05 00:46

0

Svar till BraSma [Gå till post]:

Inte en vecka.. vi snackar om 2-3 dagar!!

Ni får bild om 2-3 dagar!! tro mig jag vet vad jag gör!!

/Babolimp

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

makeupgirl

F 26 Hjälte 42 inlägg

2013-04-05 03:53

0

Svar till Babolimp [Gå till post]:
Haha, du är den roligaste jag sett här på Hamsterpaj! :D Diggar din entusiasm :)

Det är ju dock helt orimligt att få magrutor på en vecka... Som säkert någon sagt innan, det handlar om hur mycket % fett man har.

Mitt skype: coolaamanda

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Babolimp

Hjälte 31 inlägg
Trådskapare

2013-04-05 04:26

0

Svar till makeupgirl [Gå till post]:

Hehe ty men

som sagt,, vi snackar om 2-3 dagar.. inte en vecka!! Jag tror på mig själv och jag vet att jag kommer klara det!! tränar man jävligt hårt är inget omöjligt.. ni får själva se om ett par dagar..

/Babolimp - Remember the name

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Eradication

Johanneshov Hjälte 96 inlägg

2013-04-05 05:09

-1

Svar till Babolimp [Gå till post]:
Nej.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

PsykelTjuv

P 32 Hjälte 3 487 inlägg

2013-04-05 05:10

0

Svar till Babolimp [Gå till post]:
Jag har mina tvivel...

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Babolimp

Hjälte 31 inlägg
Trådskapare

2013-04-05 05:17

0

Svar till BraSma [Gå till post]:

Ska bli skönt att visa er om ett par dagar!! VET att jag inte kommer misslyckas!

/Babolimp

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

PsykelTjuv

P 32 Hjälte 3 487 inlägg

2013-04-05 05:24

4

Svar till Babolimp [Gå till post]:
Inte om jag och mitt bälte från TV-shop kommer först.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

nnoon

F Hjälte 26 inlägg

2013-04-05 06:57

0

Du kommer inte att få några magruter som är synliga på en vecka. Att träna hårt i några månader är det enda som kan ge resultat. Det hjälper inte att börja tänka en vecka bara: "Ahaa, nu vill jag ha magruter, nu ska jag träna". Det hjälper inte, du måste hålla på ett par månader innan du får några resultat. Själv har jag magrutor som är starka och som har börjat synas nu först efter flera veckor, men det är styrkan jag känner, men jag ser inte dem något bra alls. (jag är tjej).

Men lycka till ändå..

..

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Magrutor på en vecka

Användare som läser i den här tråden just nu

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Sidmoduler

• Gilla Hamsterpaj på Facebook!

• Ordningsvakter

  Tw1X Kanelbullen Soode RoadGunner Amanda0043 Hamstern

  Fler ordningsvakter

• Nya artiklar

  • söndag 21/1 19:58 Din guide till sportbe...
  • 2023-08-18 19:22 Upptäck nya spelmöjlig...
  • 2023-06-26 14:31 BankID Casino utan Sve...
  • 2023-06-15 15:10 Casino utan svensk licens
  • 2023-06-12 12:37 Hitta den bästa bonuse...

• Chattkanaler

  Ladda ner programmet mIRC Just nu: 110 st (Börja chatta)

  Gå till snackis Just nu: 2 st (Gå till Snackis)

• Nya forumsinlägg

  • 18:49 Navigating nhs fpx 4000: achievi...
  • 05:42 Nationella prov i svenska - att ...
  • 17:16 Www.stökigt.nu
  • 15:50 Ge mig tips hur jag kan förbättr...
  • 04:12 Huvudförhandling
  • 19:00 Program för midi-klaviatur
  • 14:23 Brev utomlands?
  • 14:22 Jag drömde något som faktiskt hä...
  • 14:17 En ny sida för yttrandefrihet
  • 14:14 Min crush ber mig om fittbilder??

• Nya forumstrådar

  • 18:49 Navigating nhs fpx 4000: achievi...
  • 04:24 Www.stökigt.nu
  • 15:39 Köp nembutal oral lösning (drick...
  • 15:38 Köp nembutal oral lösning (drick...
  • 15:37 Köp nembutal oral lösning (drick...
  • 15:34 Köp ozempic, mounjaro online för...
  • 16:48 Snabb enkät - snälla hjälp det ä...
  • 00:13 Huvudförhandling

  Flera nya forumtrådar »

• Statistik

• Inloggade just nu: 3
• Medlemmar: 62 776
• Besökare just nu: 17 046
• Sidvisningar idag: 182 865

• Hamsterpaj

• Hamsternytt
• Regler
• Förslagslådan
• Annonsera

• Innehåll

• Onlinespel
• Forum
• Sex och Sinne
• Under mattan

• Träffa

• Galleriet
• Nya Foton
• Snackis
• Grupper

• Min profil

• Min gästbok
• Min fotoblogg
• Mina besökare
• Mina vänner

• Övrigt

• Logga in
• Registrera
• Sök
• Chatta