Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Träna sjuk?

Skapad av Mymest, 2013-05-05 17:17 i Mat & träning

3 350
29 inlägg
3 poäng
Sex och blandat
Mymest
Visningsbild
P 30 Hjälte 455 inlägg
2013-05-05 17:17
0
Det är såhär att jag tänkte dra iväg och köra ett styrkepass. Det jag är orolig är dock över att jag har varit sjuk nu en vecka. Inte tränat sen i söndags då jag fick feber 1-2 dagar och halsont. Samt ngt som irriterat ögonen.
Jag är pigg, äter normalt osv och känner mig frisk, men har lite ont långt inne i munnen. (inte i halsen). Men nästan i början av den. Är inte speciellt öm runt halsen eller har någon feber.

Borde de vara lugnt att träna eller kan de vara halsfluss?

Jag hette tidigare SparkaUpp

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

guggel
Visningsbild
P 34 Hjälte 288 inlägg
2013-05-05 17:25
0

Svar till SparkaUpp [Gå till post]:
De e ju svårt för mig att veta vad det är. Men ja brukar aldrig träna med ont i halsen. Däremot om ja känner mej lite snuvig elr lite hängig så brukar jag kunna köra men ta de lite lugnare. Man får lyssna på sin kropp

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Mymest
Visningsbild
P 30 Hjälte 455 inlägg
Trådskapare
2013-05-05 17:28
0

Svar till guggel [Gå till post]:
Sant, för mig med. Testar och köra på, märker jag att puls osv är konstig lägger jag väl av.

Jag hette tidigare SparkaUpp

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2013-05-05 20:38
0
Träna några få övningar och enskilda muskelgrupper. Det kräver betydligt mindre av immunsystemet.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Mymest
Visningsbild
P 30 Hjälte 455 inlägg
Trådskapare
2013-05-05 20:48
0

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
Körde enbart ett ganska tungt bröstpass.. Märkte sedan att mitt öra började bulta som fan. Så la ner det, sitter nu med antingen öroninflammation eller något annat som tar på örat.

Jag hette tidigare SparkaUpp

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
KarlzzonJ
Visningsbild
P Eskilstuna Hjälte 71 inlägg
2013-05-05 22:44
1
Rätta mig om jag har fel någon men vad jag har för mig så när man är sjuk så fokuserar kroppen på att läka och att ta bort bakterier och dylikt. Inte på att bygga muskler så det är näst intill meningslöst att träna när man är sjuk!

https://www.facebook.com/wearevenue

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Mymest
Visningsbild
P 30 Hjälte 455 inlägg
Trådskapare
2013-05-05 23:41
0

Svar till KarlzzonJ [Gå till post]:
Nu har du däremot fel, när man tränar fokuserar kroppen inte på att ta bort bakterier osv. Därför blir du oftast sjukare när du tränar. För du har inget direkt immunförsvar.

Jag hette tidigare SparkaUpp

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Paradox
Visningsbild
P 32 Göteborg Hjälte 3 850 inlägg
2013-05-06 00:05
1

Svar till SparkaUpp [Gå till post]:
Antagligen inte öroninflammation då det ger en ganska distinkt smärta.

Snutte.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
vise_mannen
Visningsbild
Hjälte 1 161 inlägg
2013-05-06 00:30
0

Svar till SparkaUpp [Gå till post]:


Skillnad på träning och träning. Lätt träning om du inte har feber etc gör dig friskare snabbare. Skulle inte rekommendera tung träning direkt efter att du har varit sjuk utan lite lättare med säg lägre vikt där du inte tar ut dig helt. Kör 1-3 pass lätt och känn efter.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LifeMotivation
Visningsbild
P Hjälte 16 inlägg
2013-05-06 01:20
0

[svar:guggel:4246890]

Antingen tränar man eller så tränar man inte, man tränar fan inte lugnt! då ger det inget och du har kastat bort tid av ditt dyrbara liv. Det ända som är värt att tänka på när du ska styrketräna efter ett uppehåll är att du inte kommer orka lyfta lika mycket och då kan det vara värt att bli lite extra motiverad inför passet, ta en titt ;)

http://www.youtube.com/watch?v=hT_DMTLd9Ow

värt att tänka på i fortsättningen!

http://www.youtube.com/watch?v=hT_DMTLd9Ow

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2013-05-06 08:03
0

Svar till SparkaUpp [Gå till post]:
Öroninflammation tror jag verkar osannolikt. Håller smärtan i sig får du höra av dig till sjukvårdsupplysningen.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
guggel
Visningsbild
P 34 Hjälte 288 inlägg
2013-05-06 08:33
0
Svar till LifeMotivation [Gå till post]:
Ja håller me dej om att antingen kör man på eller så stannar man hemma. Men när de e på gränsen e de lite annorlunda. Ja brukar själv inte köra då ja känner mej dålig då ja inte kan köra på för fullt. Men känner man sig bara lite snorig o hängig tex så kan de va skönt att köra lite lättare, de kan göra så att man känner sig bättre o de e bra för kroppen. Och ja menar självklart inte 2kg hantlar istället för 15, de tror ja du oxå förstår.

Sen beror de väl på hur man tränar i vanliga fall. Kör man hypertrofi så kanske de inte ger så mkt att köra ett lugnare pass (mer än att man kanske mår bättre efteråt) vilket ja inte tycker e dåligt.
Men om ens träning handlar tex om funktionell styrketräning, måbraträning så behöver de inte alls betyda att man kastar bort sin tid. Och sen, vad är ett pass mot alla de andra du kör varje månad? Vill man hålla igång o ta de lite lättare 1 gång så gör de, ja ser inget problem med det.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Borttagen
Visningsbild
P Hjälte 126 inlägg
2013-05-06 08:43
0

Svar till guggel [Gå till post]:
Haha i motivationsvideon ska man bli motiverad att kasta ungar i marken och därmed motiverad att träna?

Love and intelligence. Concentration and focus. Känns nyttigt arbete som en börda, är något fel.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Mymest
Visningsbild
P 30 Hjälte 455 inlägg
Trådskapare
2013-05-06 11:19
0

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
Trumhinnan sprack precis, eller ah rann massa skit från örat och smärtan avtog i varjefall. Behöver man pencillin? Undrar samt vad läkningstiden är innan man kan bege sig till gymet igen.


Svar till Paradox [Gå till post]:
Haft en väldigt smärta som avtog nu då de sprack och rann ut vatten ist.

Jag hette tidigare SparkaUpp

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LifeMotivation
Visningsbild
P Hjälte 16 inlägg
2013-05-06 11:23
1

[svar:SparkaUpp:4247112]

Åk till gymmet nu! NO PAIN NO GAIN!

http://www.youtube.com/watch?v=hT_DMTLd9Ow

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LifeMotivation
Visningsbild
P Hjälte 16 inlägg
2013-05-06 11:39
0

[svar:Darcia:4247097]

Ja din idiot! Vafan är problemet?

http://www.youtube.com/watch?v=hT_DMTLd9Ow

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
jagardaniel
Visningsbild
P 33 Solna Hjälte 1 976 inlägg
2013-05-06 12:07
0
Träna på så långt det går bara, bör inte vara någon fara. Du märker nog om det inte håller, och då är det bara att hoppa av :)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
YoungTony
Visningsbild
P 32 Kungälv Hjälte 2 794 inlägg
2013-05-06 12:12
0
Har som vana att aldrig träna när jag har halsont, likaså med mina polare, vet inte vart vi fått det ifrån men har iaf hört att det aldrig är bra att träna med halsont.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Paradox
Visningsbild
P 32 Göteborg Hjälte 3 850 inlägg
2013-05-06 13:38
0

Svar till SparkaUpp [Gå till post]:
Du borde kontakta vårdcentral ifall det har kommit vätska ur örat.

Snutte.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Mymest
Visningsbild
P 30 Hjälte 455 inlägg
Trådskapare
2013-05-06 16:04
0

Svar till Paradox [Gå till post]:
Gjort detta, frågan är om de går att köra på antibiotika?

Jag hette tidigare SparkaUpp

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Paradox
Visningsbild
P 32 Göteborg Hjälte 3 850 inlägg
2013-05-06 16:06
0

Svar till SparkaUpp [Gå till post]:
Du bör inte träna samtidigt som du går på antibiotika, nej. Det kan leda till en endokardit som är potentiellt livshotande. Vänta med träningen tills kuren är avslutad.

Snutte.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Mymest
Visningsbild
P 30 Hjälte 455 inlägg
Trådskapare
2013-05-06 18:58
0

Svar till Paradox [Gå till post]:
Hmm.. frågade läkaren och 1177 och dom sa att jag skulle vänta 4-6 dagar innan

Jag hette tidigare SparkaUpp

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Paradox
Visningsbild
P 32 Göteborg Hjälte 3 850 inlägg
2013-05-06 19:01
0

Svar till SparkaUpp [Gå till post]:
Innan vad? Skriv ordentliga meningar.

Snutte.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Mymest
Visningsbild
P 30 Hjälte 455 inlägg
Trådskapare
2013-05-06 21:45
0

Svar till Paradox [Gå till post]:
Innan jag började träna. Alltså att jag kunde träna under kuren. Däremot vill jag vet om någon har erfarenheter!

Jag hette tidigare SparkaUpp

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Paradox
Visningsbild
P 32 Göteborg Hjälte 3 850 inlägg
2013-05-06 21:54
0

Svar till SparkaUpp [Gå till post]:
Varför är det så bråttom med träningen? Är inte din hälsa viktigare?

Snutte.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Mymest
Visningsbild
P 30 Hjälte 455 inlägg
Trådskapare
2013-05-06 22:57
0

Svar till Paradox [Gå till post]:
Beror på vad du menar med hälsa, bistående men eller icke. Bistående går väl före men annars så. Av personliga skäl är den av högsta vikt just nu

Jag hette tidigare SparkaUpp

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Candersson
Visningsbild
F 31 Solna Hjälte 535 inlägg
2013-05-06 23:31
0
Träna när man är sjuk är aldrig bra, speciellt inte när man är på bättringsväg! Hade en nära till mig som tränade då han trodde han var frisk, åkte in på sjukhus någon dag senare. Så var försiktig! Vila hellre ut tills du vet att du är helt frisk, då kan du även träna med gott samvete och veta att kroppen faktiskt mår bra.

Lycka till.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Borttagen
Visningsbild
P Hjälte 126 inlägg
2013-05-06 23:31
0

Svar till LifeMotivation [Gå till post]:
Suris för jag snodde "ditt" skämt.

Love and intelligence. Concentration and focus. Känns nyttigt arbete som en börda, är något fel.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2013-05-07 09:57
0

Svar till SparkaUpp [Gå till post]:
Du ska uppsöka läkare. Inget snack om saken.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Träna sjuk?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

2 utloggade

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons