Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Hur gör man en rondat flickis? Jag kan redan flickis men vill lära mig rondat flickis nu och jag undrar om jag ska utföra rondaten på något annat sätt eller är det bara att köra?
Svar till tintinkaulitz [Gå till post]:
Viktigt att få in hälarna under kroppen ordentligt efter rondaten så att du behåller farten bakåt. Som träning är det nästan helt nödvändigt med någon som står och passar, och kan du då redan flickis så är det lämpligt att bara stötta med en hand i ländryggen efter rondaten.
Själva rondaten utförs på samma sätt som du förmodligen har tränat den innan.
Viktigt att få in hälarna under kroppen ordentligt efter rondaten så att du behåller farten bakåt. Som träning är det nästan helt nödvändigt med någon som står och passar, och kan du då redan flickis så är det lämpligt att bara stötta med en hand i ländryggen efter rondaten.
Själva rondaten utförs på samma sätt som du förmodligen har tränat den innan.
Yo momma so fat, she broke the family tree.
http://www.youtube.com/watch?v=Y9U4pQhrsvQ Bra Träning
Jag har en plan...
Forum » Fritid » Mat & träning » Rondat flickis
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!