Aldrig haft problem med benhinnorna tidigare men har haft många vänner som haft det. De har beskrivit känslan som att det trycker över smalbenen och gör extremt ont.
De senaste dagarna har jag märkt av att när jag gå längre sträckor så får jag nästan kram i smalbenen vilket skrämmer mig. Det brukar släppa när jag stannar men idag när jag gick hem från spårvagnen var jag extremt pissnödig så gick väldigt fort. När jag sedan satte mig ner så fortsatte det krampa runt hela benet.
Info som kan vara viktig
-Knallar nästan alltid i låga vans.
-Tränade aktivt fram tills för 3 månader sedan. (Ska plocka upp det snart igen - vill få bukt på skolan först bara)
-Går mycket men sitter även stilla mycket (alltså typ, en rask promenad från centrum till skolan för att sedan sitta still i 2-3 timmar, snabb bensträckare, sedan sitta still i ytterligare ex antal timmar)
Vad kan jag då göra för att motverka?
Nu undrar jag vad jag kan göra för att motverka att det uppstår ett problem. Massera? Värmepåsar? Vad vet jag.
Tacksam för svar!
Kastar sten på månen och skrattar åt min kreativitet ||
