Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Jag mår inte särskilt bra.

Skapad av Av, 2013-12-05 21:20 i Livsåskådningar

5 380
17 inlägg
2 poäng
Av
Visningsbild
P 34 Hjälte 1 inlägg
1
Hej. Jag har skapat en profil på Hamsterpaj istället för Flashback/Dayviews där jag normalt är. Jag vill inte att någon i min närhet får reda på hur jag mår.

Jag har mått dåligt hela mitt liv, men jag har alltid kunnat hantera det ganska bra. Jag var långt före mina klasskamrater, både intellektuellt och socialt, vilket ledde till svårigheter när jag försökte få vänner. Redan som åttaåring kunde jag prata bättre med vuxna än vad jag kunde med "småbarnen" i min egen ålder.

Men jag hade ändå ett fåtal vänner som jag hade det trevligt med.

Jag blev dock mobbad, genom hela grundskolan och i gymnasiet var jag mest för mig själv.

Nu på senare år har jag mått sämre och sämre. När jag var 18 hade jag ett seriöst förhållande, men efter ett tag gick det i kras och jag är 23 år gammal nu, men jag har ännu idag inte kommit över det.

Det är dock ett litet problem, för idag är jag i en ekonomisk kris. Jag bryr mig inte om det, jag vet inte varför, men det kommer drabba mig väldigt hårt inom 6 månader och jag lär bli vräkt om 3-6 månader för att jag inte bryr mig om något alls.

Mitt största problem nu är att jag har slutat bry mig, om något. Det finns inget jag ser som är lönt att sträva efter, lönt att leva för. Jag hittar verkligen ingen anledning alls att ens försöka må bättre.

Min fråga är väl; har någon något tips för att få mer energi? Jag orkar inte göra någonting, jag orkar inte försöka bli bättre heller. Gå till psykolog är inget alternativ och jag klarar heller inte av att "ta itu" med mina problem som en "man", det finns det ingen energi till.

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Vicks
Visningsbild
P 29 Hjälte 2 055 inlägg
1

Svar till Av [Gå till post]:
Träna.

┌∩┐(◕_◕)┌∩┐- “What happens to the hole when the cheese is gone?” — Bertolt Brecht

jonte3031
Visningsbild
P 28 Farsta Hjälte 155 inlägg
0
Svar till Av [Gå till post]:
Efter jag började springa och gymma så gick min energi upp som fan!
Om du nu inte har råd att gymma, gå ut och spring, det kommer hjälpa dig otroligt mycket.
När du är ute och springer tänker man på mycket också :D
kanske inte riktigt vad du menade med att få energi men aja!^^

Ingen status

godis-apa
Visningsbild
P Hjälte 3 982 inlägg Online
1

Svar till Av [Gå till post]:
Hitta någonting att sträva mot? Det är svårt att ha en gnista i livet om man inte har något slags mål, någon sorts dröm. Hitta någonting som du vill uppnå och börja att aktivt söka det. Allt från personlighetsutveckling till träning, erfarenheter, utbildning, jobb osv går att ha som mål. Ingenting är för stort, men försök att dela upp det i små mål så att du sakta men säkert kan se din framgång. När saker sakta men säkert börjar röra sig åt rätt håll så blir det roligare att hålla igång ;)

Even boys have something to say if you listen long enough

bonbon
Visningsbild
P 26 Hjälte 1 054 inlägg
0
Försök att hitta inspiration någonstans, gör en lista med sånt som du vill göra innan du fyller 30, typ hoppa fallskärm och lära dig spela gitarr. Om du vill (du måste alltså inte) så skulle du kanske kanske skulle kunna tänka dig att gå på några gudstjänster på söndagarna i kyrkan. Dom brukar vara väldigt inspirerande.

En vis man sa en gång ingenting, ty han var vis

LillVispen
Visningsbild
F 34 Göteborg Hjälte 1 547 inlägg
0

Svar till Av [Gå till post]:
Tänk ut vad det är som du får energi av, kan va nästan vad som helst. Kan nästan garatera att du har nåt sånt. Jag får tex energi av att lyssna på musik som jag tycker om och sjunga med i låtarna. Ta det som du kommer på och använd dig utav det. KÄNN energin. Alltså.. inte känna efter och tänka "nej ja känner mig inte bättre" utan försök tänka dig till att må bättre. Säg till dig själv att "det går över" och att de inte varar för alltid, alltså hur du mår när du mår dåligt. Ibland känns de som att de inte finns nåt slut på när man mår dåligt men om man gör sitt bästa och fokuserar på det man får ny energi av så känns de lite bättre.

Försök bryt ditt tankemönster. Kom på dig själv med att tänka negativt och säg till dig själv (i tankarna) att sluta, och titta dig runt, kanske är du ute och du ser nåt, vad som helst, så tänker du nåt bra om de du ser. Typ .. "fan vad häftigt de där fåglarna flyger i flock fram och tillbaka tillsammans" eller "vad gullig den där gamla gumman är som går där borta" ... vet att de låter flummigt men testa. "uppskatta" saker i livet som man tar för givet.

Det funkar för mig.

Ryser alltid lite när jag får ett svar från Kleff i forumet. </3

MaoTsetung
Visningsbild
P 27 Hjälte 1 inlägg
0
Svar till Av [Gå till post]:

Hej vännen.

Du och jag är lika på många sätt. Jag har alltid varit äldre än mina jämnåriga. Gång på gång måste jag anpassa mitt språk och mina "inlägg" efter sällskapet som jag umgås med. Mitt sviktande självförtroende gör inte saken bättre. Sedan är jag också född med en hörselnedsättning vilket gör att jag har svårt att hänga med i kamraternas förhållandevis blixtsnabba diskussioner (korta rappa inlägg) vilket förvärrar läget ytterligare. Mitt dåliga sociala självförtroende är en daglig kamp.

Vad gör du på fritiden? Att träna och och göra saker -- vad som helst -- ger mig alltid energi. Att göra ingenting förutom att tänka och sörja har en enormt deprimerande inverkan på mig.

Jag är sexton år gammal och bor för närvarande i studentkorridor eftersom jag går på en gymnasieskola med riksintag. Det bästa som har hänt mig på länge. Jag har kommit bort från min usla hemstad till en helt ny miljö och jag har lärt känna nytt folk. Börja plugga på högskolan. Läs något som intresserar dig! Hitta en mysig billig studentlya. Börja på nytt! Nånting säger mig att du passar som fisken i vattnet bland folket på högskolan -- alla är så mycket vuxnare och har äntligen kommit ikapp dig.

Om ovanstående inte är något alternativ -- be om hjälp. NU. Du underdriver och säger att du inte "mår särskilt bra" när du vet att det är mycket värre än så. Jag har ropat på hjälp och det känns enormt skönt. Min familj vet om att jag mår dåligt och dessutom har tid hos psykologen nästa vecka. Du säger att det inte är något alternativ, men det tycker jag för du behöver hjälp på traven. Ser ljust på 2014 just på grund av att jag har bett om hjälp.

Hoppas att jag inte är för rättfram. Här i Örebro finns någon som tänker på dig. STYRKEKRAM.


Rapacaibmen
Visningsbild
P Hjälte 141 inlägg
-2
livet är meningslöst. man får själv hitta meningar eller skita i det och hoppa framför tåget, bara att välja. jag har/ är deprimerad men har insett att allt är meningslöst med livet men finns kvar på grund av min passion för musik. om allt skiter sig för mig skulle jag inte tveka att ta livet av mig för livet är inte underbart som folk säger.

Life Feeds On Life

Laufey
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 903 inlägg
2
Svar till Av [Gå till post]:
Efter jag slutade att gymma och träna så hade jag tid och energi för massa annat, som faktiskt krävde knoppen och inte bara kroppen.

Jag föreslår en liten tankestund för dig själv i huvudet att hitta vad du egentligen vill göra med livet, kanske skriva en bok? Måla en tavla? Plugga i skolan igen? Lära dig något nytt som du kanske gillar.

Detta eviga tjat om träning tråkar ut mig något så enormt.


Svar till Rapacaibmen [Gå till post]:
Livet har en objektiv mening:
1. Lev
2. Föröka dig.
Inte så svårt. Vill du ha mer än så får du banne mig lägga manken till och hitta på något du vill göra.



Tillägg av OmniSinister 2013-12-08 01:31

http://www.dailymail.co.uk/health/article-2518802/Masturbation-good-health-prevents-cystitis-diabetes-cancer.html Onani funkar bra annars, ger dig ett lyckorus av hormoner:)

Mainly Tråkig

ple
Visningsbild
P 34 Jönköping Hjälte 90 inlägg
0
Känns som att jag själv skulle kunna skriva det här!

Hoppas verkligen du hittar rätt väg i din psykiska labyrint!

Lets fuck it up boys make some noise

Rapacaibmen
Visningsbild
P Hjälte 141 inlägg
-2

Svar till OmniSinister [Gå till post]:
föröka sig? vilket skämt

Life Feeds On Life

Laufey
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 903 inlägg
0

Svar till Rapacaibmen [Gå till post]:
Ja.. Artens överlevnad är blä..*Sarkasmen flödar över*

Mainly Tråkig

Rapacaibmen
Visningsbild
P Hjälte 141 inlägg
0

Svar till OmniSinister [Gå till post]:
Artens överlevnad är för mig irrelevant. Jag ser bara inte varför det ska vara en självklarhet att vilja föröka sig.

Life Feeds On Life

uZeus
Visningsbild
P 29 Hjälte 764 inlägg
0

Svar till Rapacaibmen [Gå till post]:
För att det är ett av dina mänskliga grundbehov.

Jag är en sån där hemsk person som hatar jordgubbar och barnaskratt.

Rapacaibmen
Visningsbild
P Hjälte 141 inlägg
0

Svar till uZeus [Gå till post]:
bara för att det är ett grundbehov betyder det inte att det ger någon mening i livet.

Life Feeds On Life

uZeus
Visningsbild
P 29 Hjälte 764 inlägg
0

Svar till Rapacaibmen [Gå till post]:
Jag upprepar vad OmniSinister sade ovan, människans objektiva mening med livet är att föra vidare vår arts överlevnad, ergo att föröka sig.

Vill du ha någon mening utöver det så får du hitta på vad du vill att ditt liv ska gå ut på, det finns ingen förutbestämd mening med livet om man bortser från den objektiva.

Jag är en sån där hemsk person som hatar jordgubbar och barnaskratt.

Phosphorus
Visningsbild
P 33 Hjälte 98 inlägg
1
Hej Av.

Jag rekommenderar dig att läsa självhjälpsböcker. De kommer ge dig många tips. Exempel: http://www.adlibris.com/se/bok/konsten-att-fa-mentala-superkrafter-bli-smartare-lyckligare-och-hitta-meningen-med-livet-utan-att-anstranga-dig-nastan-9789172322509

Energi: se till att du får solljus och motion. Träna som någon annan sa. Tränar du så får du endorfiner vilket är jätteviktigt om du ska få energi. Drick en kopp kaffe på morgonen, det är bra mot depression.

Ägna dig åt dina intressen/hobbys. Vad du än tycker är roligt, gör det. Ta varje chans du har och skratta, gärna åt dina egna skämt i huvudet.
Le. Ställ dig i spegeln och le. Skratta. Även om det blir påtvingat, gör det. Hjärnan kommer då förstärka kopplingar som kopplas till leendet och med tiden är dessa så starka att du kan le och framkalla gladhet när du vill. Det kan jag nu, och jag har varit i typ PRECIS samma sits som dig.

Jag började läsa självhjälpsböcker, mycket om hjärnan, för att kunna använda den kunskapen till min fördel för att slå mig ur depression och utvecklas som person.

Varje gång du har varit med om något roligt, glädjande, osv som gett dig ett leende på läpparna, så har kopplingar i din hjärna uppstått som är kopplade till området som hanterar ett leende. Om du ler regelbundet kommer du stärka upp dessa kopplingar och efter ett tag är du en väldigt glad och energirik människa. I en depression när man ständigt tänker på negativa saker blir kopplingarna som associeras med det negativa mycket starkare. Hjärnan är som en muskel, träna de positiva och glada områdena istället för de negativa så kommer du på rätt spår!

Hoppas det hjälpte!

Forum » Samhälle & vetenskap » Livsåskådningar » Jag mår inte särskilt bra.

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons