Skriver en inlämningsuppgift i idrott och jag håller på att förklara mitt schema. Ett problem är att jag inte riktigt vet vad en av maskinerna jag frekvent använder heter. Ni vet en sån där ställning med karbinhakar på var sida som man kan fästa olika handtag i och justera höjden på dem.
Det är vanligt att man kör flyes, biceps, triceps etc i dessa ställningar.
Hjälp? :)
Ingen status
